sogi

witam! Mam 16 lat ,177 wzrostu, 67 wagi ,trenuje w klubie PODNOSZENIE CIEŻARÓW (rwanie ,podrzut) chce sobie zakupic kreatyne 1250 mega caps olimpu ,trener nie ma nic przeciwko, chodzi mi tylko czy starczy ona na cały cykl i ile taki cykl trwa ? daje sogi.

1. WIEK: 23 2. WAGA: 89 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: 68 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3,5 6. DIETA: jest -białko: 3 -węglowodany: 2 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wino + meta 8. TRENING: 5 x w tyg 9. CEL CYKLU: sucha masa mięśniwa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 5 miesiecy 11. [...]

Hej. Zaczne od tego, że ćwiczę 10 miesięcy. Mój wzrost 171, waga 78 kg. Cały czas ćwicze na mase ( jak zaczynałem ćwiczyć waga 63 kg). Doszedłem do wniosku że najwyższy czas się trochę wyrzeźbic. Chcę ćwiczyć na rzeźbę ok 3 miesiące a na jesień znowu zacząć trening masowy. Mam pytanie, jak ćwiczyć na rzeźbe?? Myślałem o tym aby zwiększyć liczbę [...]

[...] posta na forum wiec pisze, bede bral kreatyne mono+piro+citro i citro rano naczczo, mono po treningu, a piro nanoc. pytanie jest takie ze niewiem kiedy brac glutamine bo wiem ze niemozna ich razem laczyc w jednej procji wiec kiedy ja brac aha i jeszcze kiedy wewalic tauryne bo tez ja mam. z gory dzieki za odpowiedzi beda sogi ! Yo ! :)

[...] najbardziej skłaniam sie do clomidi może dać prooviron lub wybić estero nieco femarą , arimidexem lub nolvą. myślałem o czymś takim ale wolę zapytać bardziej zaawansowanych. sogi za wszystkie merytoryczne wypowiedzi. Moja propozycja. HCG najpierw gonasi 2000j po trzech dniach 10 dni 500j ed plus clomi 50eod może dodać proviron tu siezastanawiam [...]

[...] ramion na wyciągu 5x12 francuz sztangą 5x12 PIĄTEK martwy ciąg 12/12/10/8/6 wiosło sztangą 12/12/10/10/8 unoszenie sztangielek bokiem w opadzie tułowia 4x10 uginanie ramion ze sztangą 12/12/10/8/8 uginanie ramion ze sztangielkami 12/10/8/8 prosze o poprawcie mojego treningu, sogi Zmieniony przez - Joseph89 w dniu 2008-01-05 23:58:35

[...] nie wiem czy np. Jak przy podnoszeniu takiego hantla (w pozycji siedzącej) opieram ręke o noge to dobrze czy lepiej nie dotykac niczego i poprostu w powietrzu (duzo ciężej). Jakie jeszcze polecacie ćwiczenia np. ile powinienem robic brzuszków, przysiadów, pompek na początek i jak je rozplanować. Bardzo prosze o wskazówki oczywiście będą sogi

[...] 100kaps taryny cos zminiec czy dodac?? Dawkowanie Dzien treningowy: Rano na czczo- 30g Carbo z kratyno 5g Przed treningem-40g białka Po treningu-30g carbo z 5g kratyny i 3 kaps tauryny Przed snem-50g białka Dzien nie treningowy: Na czczo 30g carbo z kratyno i 3 kaps tauryny przed snem-50g białka Prosze o komentarz dla zachety oczywiscie sogi

Szukam jakiejs fajnej tapety na pulpit zwiazana z tematyka BJJ. rozdzielczosc 1024x768. Jezeli macie cos to wrzucajcie, sogi beda.

[...] 20 lat , problem z włosami zaczął się jakieś 2 lata temu możliwe że przyczyniła się , do tego po części narkoza podczas operacji. Włosy zrobiły mi się bardzo rzadkie a zakola powiększyły swoje terytorium.Łysi pisać co wam pomogło spowolnić ten proces ewentualnie zatrzymać doszedłem do wniosku że to będzie najbardziej odpowiedni dział, sogi dam

Potrzebuje nazw "srodkow dopingujacych )takich pod jakimi wystepuja w aptece. Moze uda mi sie cos zalatwic z apteki lecz musze wiedziec o co pytac. Jak mi sie wydaje Methanabol to dobra nazwa lecz jak inne te najpopularniejsze no i dostepne w polskich aptekach (test, deka). Troche sie orientuje ale nie chce walnac jakiegos babola wiec pytam sie [...]

mam pytanko...jakie mogą byc skutki brania kreatyy w wieku 16 lat bo tyle akurat mam...(ino nie piszcie ze w tym wieku nie powinienem jej brac) chce tylko wiedzec jakie mogą byc tego skutki... Ćwicze od czwerca,przez wakacje tak sobie(2xtyg)a od września jush na fest powaznie...Poprostu dziwi mnie ze przy moim niecałym 80kg i dosc dobrze [...]

[...] kreatyna Uprawiane inne sporty: wszystko rzadko stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: kreatyne w dni treningowe 10 a nietreningowe 5 cell jak na opakowaniu przewidziane finanse na cykl: 90zł bo kreatyne mam uwagi i sugestie: sogi!!!! Staż treningowy: rok

Siema Panowie. Mam problem z libido, od czasow cyklu na dece+susta, nie zrobilem odbloku cykl wygladal tak deka 1-6 250mg week susta 1-6 250mg e3d, minelo od tego 3-4tyg, a moje libido jest starszne... zastanawiam sie co zrobic, czy zrobic odblok teraz, czy przywalic z 10 strzalow prolki i dopiero odblok... ? Lapie sie juz wszytkiego bo jestem [...]

Witam :-) ankieta: wiek 24 wzrost 178 waga: ~74 ostatni cykl: BCAA, Nitro caps, Caffeine budowa: ekto staż: dużo.. 7 z przerwami. dieta: na tyle na ile mogę Za niedługo planuje coś takiego: DT Przed treningówka przed najcięższymi treningami i w słabsze dni : NOX Pump Przed treningiem: Super Pump 250 lub S.A.W + BCAA + BetaBolic lub Creatine Xplode [...]

[...] OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3mieś 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porostu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: nie robie max -przysiad: nie robie max Bardzo proszę o pomoc pozdrawiam polecą sogi :)

[...] dać radne najbardziej zależy mi na podciąganiu bo w tech chwili nie podciągnę sie ani razu :( Muszę spełnić powyższe wymagania aby dostać sie do wymarzonej szkoły. Siłownia odpada może być w tygodniu godzina basenu ale nie wiem czy to coś da. Aha i mam jeszcze hantelki 4kg. Z góry dzięki za pomoc aha i rozdaje sogi dla tych co pomogą :)

[...] dziale wiec nie wiem kto ile sie udzielal ,ale z tego co chlopaki mowia Dura daje tam rade , nie patrzcie na sume sog'ow bo jak chyba kady wie ,ostatnio bardzo zadko sie dostaje "zapracowane" sogi ,tak wiec wyszla taka inicjatywa nie tylko odemnie ,ale od kilku innych uzytkownikow ,tak wiec to wam zostawiam ostateczne rozstrzygniecie tej sprawy.

[...] cholerka o co chodzi może mi ktoś wytłumaczyc dlaczego najańszy pulsometr do biegania kosztuje 290pln do fitnessu 250 pln a do kolartwa tyle choelra zns się w ogóle ktos na pulsometrach jaki maja funkcje i tak dalej. Czy na przykład nie dąło by sie stodowac takiego pulsometru od fitnessu do jazdy na rowerze??? z góry dzięki z odp i obiecuje sogi

[...] Muszę zrobić badania wiem ale jakieś wstępne diagnozy? Dodam że na początku odbloku było si z libido. Od 2 tyg jem zero przetworzonego jedzenia, używam diatomit, odkwaszam się i oczyszczam opór czuję to. Może mieć to wpływ na libido? Bo gdzieś czytałem że na początku tak. Ankietę wstawię później bo na uczelni jestem. Z góry dzięki, sogi polecą