Anonim
Moglby ktos opisac jak sie robi dzwignie na nadgarstki itp moze jakies foto :]
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Witaj,
dzwigni na nadgarstki jest calkiem sporo, wiec polecam ksiazke Shaolin Chin Na znajdziesz tam troche technik.
Pozdrawiam,
dzwigni na nadgarstki jest calkiem sporo, wiec polecam ksiazke Shaolin Chin Na znajdziesz tam troche technik.
Pozdrawiam,
...
Napisał(a)
259
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
191
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1250
na tej stronce masz opisane ijak sie robi różne dzwignie i nietylko 
prosze bardzo >>> http://www.bjj.org/techniques/
;)) pozdrawiam :P
PrZeMeK
prosze bardzo >>> http://www.bjj.org/techniques/
;)) pozdrawiam :P
PrZeMeK
;-P ..::pOzDrAwIaM::.. ;-P
...
Napisał(a)
Jodan
Znawca
Szacuny
41
Napisanych postów
10832
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
38587
Robi sie je diablo boleśnie, zaręczam.
"Tak długo nie boimy się twoich kruszących skały pięści,
jak długo pozostaniemy szybcy, elastyczni i nieuchwytni."
"Tak długo nie boimy się twoich kruszących skały pięści,
jak długo pozostaniemy szybcy, elastyczni i nieuchwytni."
...
Napisał(a)
OloKK
www.olokk.pl
Ekspert
Szacuny
122
Napisanych postów
34575
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
195972
Zależy które, zależy dla kogo
____________________________________________
Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"...
"Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama
"...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."
____________________________________________
Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"...
"Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama
"...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl
...
Napisał(a)
Anduina
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
418
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
5681
Poszukaj sobie tutaj:
http://www.ultimatejujitsu.com/
"My, silni i młodzi, kochamy pokój lecz to nic nie szkodzi, temu co zza płotu grozi nam skopiemy mordy, mówię wam"
http://www.ultimatejujitsu.com/
"My, silni i młodzi, kochamy pokój lecz to nic nie szkodzi, temu co zza płotu grozi nam skopiemy mordy, mówię wam"
"My, silni i młodzi, kochamy pokój lecz to nic nie szkodzi,
temu co zza płotu grozi nam skopiemy mordy, mówię wam"
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
41
Napisanych postów
10832
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
38587
Olo, przede wszystkim zależy kto komu i jak.
"Tak długo nie boimy się twoich kruszących skały pięści,
jak długo pozostaniemy szybcy, elastyczni i nieuchwytni."
"Tak długo nie boimy się twoich kruszących skały pięści,
jak długo pozostaniemy szybcy, elastyczni i nieuchwytni."
...
Napisał(a)
OloKK
www.olokk.pl
Ekspert
Szacuny
122
Napisanych postów
34575
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
195972
No przecież w sumie napisałem o tym. Na przykład mi pewnych dźwigni za chama nie założysz. No, załozysz, ale boleć nie będzie
____________________________________________
Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"...
"Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama
"...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."
____________________________________________
Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"...
"Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama
"...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl
...
Napisał(a)
BYKU17
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1460
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
6141
a ja mam takie dziwne paluchy ze sie wykrecic nie da smieja sie ze mnie ze ten rocznik czarnobylski
kazda sztuka walki jest dobra trzeba tylko wiedziec jak z niej korzystac:)
https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&topic_id=91981 -strona klubowa
https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=104803 -sogi wypowiedz sie
https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img]SFD FIGHT CLUB
SFD FIGHT CLUB
SFD FIGHT CLUB[img]../../buziaki/29.gif" alt="" />
kazda sztuka walki jest dobra trzeba tylko wiedziec jak z niej korzystac:)
https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&topic_id=91981 -strona klubowa
https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=104803 -sogi wypowiedz sie
https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img]SFD FIGHT CLUB
SFD FIGHT CLUBSFD FIGHT CLUB[img]../../buziaki/29.gif" alt="" />SFD FIGHT CLUB
Champion i BYKU17 Brotherhood of Martial Artists
...
Napisał(a)
OloKK
www.olokk.pl
Ekspert
Szacuny
122
Napisanych postów
34575
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
195972
Ja mam tak samo z nadgarstkami. Pamiętam jak sensei na aikido mi próbował coś zrobić, nawet do ziemii przycisnął kolanem i nic Taki stan jest bardzo praktyczny
____________________________________________
Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"...
"Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama
"...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."
Taki stan jest bardzo praktyczny
____________________________________________
Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"...
"Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama
"...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."
1
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1460
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
6141
na nadgarstek mi nikt dzwigni nie zakladal jakos sie nie zlozylo ale musze sprawdzic jeszcze jak mialem 11 lat to troche pompowalem na nadgarstkach
wiec moga byc calkiem niezle
kazda sztuka walki jest dobra trzeba tylko wiedziec jak z niej korzystac:)
https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&topic_id=91981 -strona klubowa
https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=104803 -sogi wypowiedz sie
https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img]SFD FIGHT CLUBSFD FIGHT CLUBSFD FIGHT CLUB[img]../../buziaki/29.gif" alt="" />
wiec moga byc calkiem niezle
kazda sztuka walki jest dobra trzeba tylko wiedziec jak z niej korzystac:)
https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&topic_id=91981 -strona klubowa
https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=104803 -sogi wypowiedz sie
https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img]SFD FIGHT CLUB
SFD FIGHT CLUBSFD FIGHT CLUB[img]../../buziaki/29.gif" alt="" />SFD FIGHT CLUB
Champion i BYKU17 Brotherhood of Martial Artists
