przygotowania

[...] ma wielkie plany na ten i kolejny rok. Zamierza pokazać się w najlepszej formie w życiu, ale najpierw planuje zwiększyć masę.  „W przyszłym tygodniu oficjalnie rozpoczynam przygotowania do kolejnych zawodów. Minęło dużo czasu, odkąd mnie nie było na scenie. Miałem dużo wolnego czasu. Jestem gotowy. Jestem gotowy psychicznie i fizycznie, żeby po [...]

[...] i walczył z innym strongmanem Hafthorem Bjornssonem. Wydarzenie to było promowane jako „najcięższa walka bokserska wszech czasów”. Hall co prawda przegrał, ale włożył w przygotowania mnóstwo pracy i zaprezentował swoje umiejętności w ringu bokserskim. Szukając nowych wyzwań, Hall postawił na kulturystkę. Prawdopodobnie pod koniec 2024 roku [...]

[...] nie trzyma jednak zapachów. W domu unosić będzie się zapach gotującej się potrawy. Jeśli postanowimy włączać go w nocy, może dla niektórych stanowić to problem. Długi czas przygotowania posiłku (a raczej oczekiwania, aż posiłek będzie gotowy). Mięso, w wyniku długiego gotowania, rozpada się. Jak korzystać z wolnowaru, by otrzymane potrawy były [...]

[...] sił w boksie i zmierzył się z innym strongmanem Hafthorem Bjornssonem. Walkę niestety przegrał i stwierdził, że ten sport nie jest dla niego. Podjął decyzję, że zacznie przygotowania do zawodów kulturystycznych, czym zaskoczył swoich fanów. Zainspirowany przez Chrisa Bumsteada i Big Ramy postanowił postawić wszystko na jedną kartę.  Do tej [...]

[...] do zawodów. Jeszcze kilka lat temu był jednym z najlepszych kulturystów na świecie, zawsze plasując się w pierwszej piątce. Wygrał Bigman Pro 2019 w Hiszpanii i rozpoczął przygotowania do Mr. Olympia 2019. Niestety po kilku tygodniach doznał silnego bólu głowy. Okazało się, że miał guza w mózgu, który musi zostać usunięty. Tydzień był w [...]

[...] ciąży ACOG zaleca ograniczenie kobietom w ciąży oraz starającym się o dziecko spożycia kofeiny do 200 mg lub nawet mniejszych ilości. W zależności od rodzaju i sposobu przygotowania odpowiada to 1-2 filiżankom kawy lub około 4 filiżankom herbaty. Warto też ograniczyć, lub wyeliminować w tym okresie picie napojów energetycznych, które poza [...]

Niedawno pisaliśmy, że Hadi Choopan przybył już do Stanów Zjednoczonych, aby na spokojnie zakończyć przygotowania do nadchodzących zawodów Mr. Olympia.   Teraz kolejny zawodnik jest już na miejscu. Ubiegłoroczny zwycięzca Big Ramy, nad ostatnim etapem przygotowań będzie pracował z Dennisem Jamesem już w USA. Naturalnie, będzie próbował obronić [...]

[...] ponieważ reprezentuje historyczne nazwisko w branży kulturystycznej. Mniej więcej 14 tygodni przed zawodami Mr. Olympia 2020, Hunter Labrada zaczął dokumentować swoje przygotowania za pośrednictwem oficjalnego kanału Labrada Nutrition na YouTube. Trzy tygodnie przed swoim debiutem, podzielił się także kilkoma szczegółami swoich [...]

[...] Olympii. Rok później wygrał Chicago Pro i ponownie zaatakował Olympię i pokonał Mutanta zajmując czwarte miejsce. Do kolejnej Olympii pozostało mniej niż sześć miesięcy, a przygotowania obu sportowców nabierają rozpędu. W niedawnym poście na Instagramie Labrada ujawnił, że on i Walker ciężko pracują, aby ich „życiowe marzenie” o zostaniu Mr. [...]

[...] niestety nie będę brał udział w Arnoldzie w tym roku. Wyjazd na prawie 3 miesiące najpierw do Indy, a potem do Nowego Jorku oraz podróże bardzo negatywnie wpłynęły na moje przygotowania do Olympii. Straciłem trochę masy mięśniowej i nie miałem wystarczająco dużo czasu, aby poprawić swoją sylwetkę przed Olympią. Dlatego teraz daję mojemu ciału [...]

[...] i 2022), a Luke zdobył tytuł najsilniejszego człowieka Europy w 2021 roku. Najsilniejsi bracia świata niedawno nagrali swój trening i uchylili rąbka tajemnicy, jak wyglądają przygotowania do zawodów Strongman Classic. Podczas wydarzenia w Londynie odbędzie się pięć konkurencji, a wśród nich Viking Press, czyli wyciskanie specjalnej platformy nad [...]

[...] miliona dolarów rocznie”. https://youtu.be/b_DOfOnkRlA Ciężko nie zgodzić się z powyższymi opiniami. Znamy realia i wiemy, ile pieniędzy, czasu, pracy oraz wysiłku wymagają przygotowania do zawodów. Patrząc na coraz mniejszą ilość zawodników i zawodniczek startujących zwłaszcza w lidze amatorskiej można odnieść wrażenie, że to sport dla [...]

[...] liście są suszone i delikatnie przesiewane w celu oddzielenia łodyg od liści. Pozostałe liście są następnie mielone na drobny proszek za pomocą kamiennych żaren. Metody przygotowania Kiedy mamy już zielony proszek, to zaparzenie herbaty matcha jest bardzo proste. Jeśli chcemy to zrobić w oryginalny sposób, potrzebujemy matchawan, czyli [...]

Przygotowania Hafthora Bjornssona do powrotu w zawodach Strongman trwają pełną parą. Jest rekordzistą w martwym ciągu (501 kg), ale ustanowił także wiele rekordów wykonując to ćwiczenie na sztandze zwanej Elephant Bar. Jest ona znacznie bardziej wytrzymała i dłuższa od standardowej. Hafthor Bjornsson zawsze był świetny w tej konkurencji, a jego [...]

[...] kategorię i te zawodniczki, debiutantki, które bardzo dobrze zapamiętałam. Każda z nich to przykład: wyrazistej osobowości scenicznej, różnego typu budowy, bardzo dobrego przygotowania zarówno pod względem formy startowej, jak i prezentacji …. Zwyciężczyni Debiutów kategorii do 163cm - Inez Gorońska Niepodważalnym atutem tej [...]

[...] słodkich pastylkach do ssania o przyjemnym owocowym smaku. Funkcjonalny model zażywania sprawia, że można je zabrać praktycznie w każde miejsce, niepotrzebne są szejkery do przygotowania napoju, czy też woda lub sok do popicia tabletek i kapsułek. ALLDEYN COLLAROSE to seria, która została stworzona z myślą o osobach, które jak najdłużej chcą [...]

[...] tego, jakie mamy problemy. Przykładowo, osobom z nadwagą pomaga redukować masę ciała, a osobom z niedowagą przybrać kilka dodatkowych kilogramów. Jak przygotować napój? Do przygotowania napoju można użyć herbaty czarnej, zielonej lub różnych mieszanek ziołowych. Herbatę należy zaparzyć, a następnie dodać cukru (70 do 100 g na 1 litr wody) i [...]

[...] Mostafa ponownie zaprezentuje się na scenie. Wygląda na to, że jest w znacznie lepszej formie w porównaniu z tym, jak prezentował się kilka miesięcy temu.    Tegoroczne przygotowania pomimo skupienia się na modlitwie i poście podczas Ramadanu poszły mu całkiem nieźle. Mostafa wspomniał, że jego waga mimo to utrzymywała się na stałym poziomie [...]

[...] silna, a jako największych rywali wymienił trzech kulturystów: William Bonac, Brandon Curry i Hadi Choopan. Powiedział, że ta trójka mogłaby go „spieprzyć”, gdyby nie wyszły przygotowania do Olympii 2022. Phil Heath, który będzie komentować tegoroczne zawody, podzielił się również swoimi przemyśleniami na temat kategorii Men's Open. Powiedział, [...]

Islam Badurgov to kazachski sportowiec, który zajmuje się street workoutem. Urodził się w 1990 roku i był pierwszym zarządzie Kazachskiej Federacji Workout. Mówią, że jest podobny do Conora McGregora i nazywają go nawet jego bratem bliźniakiem. Postanowił poprzez żart wspierać osoby z nadwagą. On i jego współpracownicy doskonale zdają sobie [...]