przygotowania

Xzaar: dzięki za dedykację :-D Będę się starał uniknąć stryczka ;-) Wczorajsze popołudnie pod znakiem przygotowania do dzisiejszych zajęć w szkole. Niestety jak się człowiek nie uczył za młodu to teraz nadrabiać musi. Żeby było śmieszniej to makroekonomia w planie }:-( W życiu nie widziałem czegoś bardziej porąbanego niż ten przedmiot. Wczoraj [...]

te bagietki przygotowywała mi zawsze dziewczyna, a samemu jakoś się jeszcze nie odważyłem ani nie skusiłem nigdy zrobić :-P ale przypomniało mi się o nich więc może w weekend coś pomyślimy, już za dużo mam w kolejce i tak potraw do przygotowania, a teraz pierwszy wolny weekend od dawna się zbliża, więc trochę wypadałoby się pobawić w kuchni :-)

[...] do zawodów.Posiłki wyglądają bardzo podobnie.Od jutro będę je opisywał.Niczego nie ważę,wszystko przygotowuję na mniej-więcej.Są wakacje więc odpoczywam,po wakacjach zacznę przygotowania do nowego sezonu to wtedy będę się katował dokładniejszym liczeniem wszystkiego... krzpuma.. widocznie w tamtym okresie nie stosowałem Nitrobolonu.Przecież nie [...]

Dogadzam dopóki mogę hehehe.Zaczną się przygotowania to czar pryśnie.

[...] to raz,a dwa jest bardziej lekkostrawna niż piersi czy wołowina) Posiłek 6 Obecnie testuję białko na noc CASSEIN 100- 50gr białka+ łyżka masła orzechowego.Jak zacznę ostre przygotowania do zawodów przechodzę na węgle na noc.Teraz z lenistwa piję białko na noc.Smak French Vanilla mój ulubiony. Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2010-12-24 12:05:47

Panowie zaczynam przygotowania do zawodów z serii Elite Tour które odbędą się 8 sierpnia w Rydze na Łotwie.Zostało mi około 11 tygodni przygotowań czyli prawie 3 miesiące.Od piątku wrzucam swój nowy plan treningowy i kilka fotek z treningu na początek.Zacząłem już ostrą dietę i aeroby :(

Jak tam twoje treningi "przygotowania " Papaj jak ci idzie??,ile czasu cwiczysz 2-3 godziny dziennie??

Jak tam twoje przygotowania ( treningi) Papaj ???

Ten tydzień odpoczywam od treningów.A po Nowym Roku ostro masujemy i zaczynamy przygotowania do sezonu jesień 2012r. W święta była ostra wyżerka która wydłuży się do końca roku,a potem wracam do normalnego jedzenia. Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2011-12-27 15:16:53

Tomku dużo zdrowia i pieniędzy na przygotowania !!:) 100lat

Od poniedziałku zaczynam przygotowania do jesiennych zawodów.Pierwsze zawody na celowniku w dniu moich imienin tj.22 września.Zawody odbywają się w Strzegomiu i są jednocześnie eliminacją do zawodów Arnold Classic Europe w Madrycie.W poniedziałek wrzucam zdjęcia z kilku póz obowiązkowych i co jakiś czas będą aktualne foty.Zobaczycie jak będzie się [...]

Nie ma jak to mieć znajomości;-) Mnie dzisiaj również uda się zrobić trening:-) Tomek ciekawie wygląda ta wołowinka, możesz coś więcej napisać na temat Twojego sposobu przygotowania??

Papaj śledzę od początku przygotowania, pamiętam jak jeszcze SM za gówniarza oglądałem to u mnie zawsze budziłeś sympatie i kibicowałem %-) A teraz życzę powodzenia ;-) Co do ostatniego ćwiczenia to robisz to na maszynie do uginanie nóg leżąc? spotkałem się z ćwiczeniem "wykopy w tył" to o te ćwiczenie chodzi ;-)? Pozdrawiam.

wybiera sie ktos na walke jutro do spodka z was? no widze ze przygotowania do matury ida pelna para

4dni wyłaczone z treningów - choroba :/ ciagle cos mi przeszkadza.. dzisiaj jeszcze lekki katar ale siłownie odwiedze:) w sobote bieg - nie wime jak pojdzie, bo długo nie biegalem - raczej chce po prostu zrobic te 10km :) dodatkowo zapisałem sie dziś na bieg morskiego komandosa w kategorii hard :) czas zaczac przygotowania do sierpnia :)

[...] wstępnie) do kilku wniosków: muszę przede wszystkim być ważna dla siebie ja, w dalszej kolejności inni. Chyba potrzebuję czegoś co nazywa się slow life - muszę mieć czas na przygotowania posiłków, na rzeczy, które cieszą mnie, chyba nie potrafiłam do niedawna powiedzieć, że mi też się coś należy, że ja też czegoś potrzebuję (snu, odpoczynku, [...]

[...] zorganizować sobie podobny pojedynek? W przyszłości chciałbym zawalczyć w MMA, ale już nie na imprezie, którą sam organizuję. Ciężko jest połączyć organizację imprezy i przygotowania do walki. To po prostu masakra! Może kiedyś, jak będę bardziej znany, KSW bądź MMA Atack zechce mnie na swojej gali. Taką walkę wziąłbym w ciemno! Na koniec [...]

[...] mnie 150 zl a nie 50 zl, wiec caly koszt by byl dla mnie taki sam. A takto chociaz mniej czasu stracilem. Myslalem, ze w tych strojach to sobie nie mozna skoczyc tak bez przygotowania, bo tam sie nie skacze w tandemie... Hmm jesli mowicie, ze to 1500 zl kosztuje to juz wiem jakie beda moje nastepne ekstremalne wrazenia :-) To jedna z moich [...]

[...] dzisiaj iść i później mieć kolejny tydzień z głowy. http://images.tinypic.pl/i/00663/shhwlxpoecym.png Brak wypisek z racji tego, że było "to samo" ;) Różnił się tylko sposób przygotowania. B/W/T na poziomie ustalonym w pierwszym poście - kolacje. Ostatnim posiłkiem zazwyczaj był obiad, który normalnie jest o 18, a w tym wypadku był pomiędzy 19, a [...]

m.inn redukuje wage bo -w szkole bedziemy mieli jakies tam SW wlasnie - no i takie przygotowania na bombke ;d -psss jak zredukuje do polowy wrzesnia do 90kg a puzniej clena zarzuce to conajmniej do 80zejde