przygotowania

[...] różnicą bramek Wisłę Kraków, Lecha Poznań i Pogoń Szczecin. Wszystkie drużyny mają po siedem punktów, jednak krakowianie rozegrali jedno spotkanie mniej. Ze względu na ich przygotowania do rewanżowego meczu z Panathinaikosem Ateny w Lidze Mistrzów mecz derbowy z Cracovią został przełożony. Amica na fotel lidera awansowała dzięki niedzielnej [...]

No i spoko będzie jutro grafika to ogarnę całą resztę- będzie jeszcze 1,5 miesiąca na przygotowania.Nagram też ten krótki filmik z wykonaniem do wglądu.

To był taki bardziej sprawdzian obecnej formy.Prawdziwe przygotowania do sezonu będą od stycznia :) Tutaj ciekawy pojedynek strasznego konia w SW -Adama Raw- niemieckiego sztangisty.Troszkę mnie zaskoczyło że Adam dał się podgonić w dipach.. ,ale i tak ostatecznie wygrał o ułamek sekundy :) [...]

U mnie już przygotowania pod Wrocław i Poznań ida pełną parą-będzie ogień ;) A tutaj Monika w akcji :) https://www.youtube.com/watch?v=x38FyQxSK7Y

Moje przygotowania do formy na drążku, jedno z ulubionych ćwiczeń: https://www.youtube.com/watch?v=ALYC0xS5oW4&feature=em-upload_owner

Mateusz-masz na to szanse i oczywiscie możliwosci :) A pod Poznań jak przygotowania idą ?

Proszę bardzo, przygotowania pod Poznań, choć jeszcze się nie zapisałem i nie wiem czy pojadę. I porównanie do rekordzisty Maksa :) https://www.youtube.com/watch?v=NQQohngsfx0 https://www.youtube.com/watch?v=h6t_jnouLa4 Zmieniony przez - matkus1 w dniu 2017-05-07 15:35:28

Witamy kolegę z dopingu Ludu jak tam przygotowania do świąt ? Bo ja już zacząłem rozpracowywać świąteczną paczkę z roboty od ojca

Aż nie chce mi się czasem wierzyć, że ludzie takie głupoty piszą na serio... PS. Moim zdaniem najlepszy tekst odnośnie przygotowania do tej pseudo-konfrontacji gimnazjalnej to Moge sie ew. podciagac na futrynie . Zmieniony przez - d0l4r99 w dniu 2010-12-22 00:34:16

[...] więcej bo siedzisz 24/7 przed kompem i zgrywasz eksperta Scorpion masz racje z tą psychiką, i że w ringu może 20% tego co na treningu mozemy wykorzystać bez odpowiedniego przygotowania. Pudzian niestety już tego nie naprawi - to że zdobywał tytuły SM i wie co to ciężka praca, nie ma wpływu na to że nie ma jaj, i mięknie przy staredownie zanim [...]

[...] że kariera strongmana znalazła się na ostrym zakręcie. Jeśli "Pudzian" nie poprawi w znaczący sposób wydolności, może zapomnieć o prestiżowych walkach. Trener od przygotowania fizycznego Ryszard Szul nie ma wątpliwości. - Mariusz musiałby znacznie zmienić trening, zrzucić trochę kilogramów, rozwinąć wolne włókna mięśniowe. Pod okiem [...]

[...] przerwy mozna dobrze sie zregenerowac i nabrac jeszcze wiekszej checi do ciezkiej pracy... a jak narazie widze organizm dochodzi do siebie .... ciezary delikatnie ida w gore a HYPERFUSION i VASOBOLAN zapewniaja dobra pompe i delikatne przyrosty podczas treningow.... mysle ze jeszcze okolo 2 tyg i zaczniemy juz przygotowania pod nowy sezon..

Jak tam przygotowania przed wyjazdem na FIBO? Pewnie już wszystko zapięte na ostatni guzik. Uważajcie na siebie - długo droga przed Wami. Wszyscy z niecierpliwością będziemy czekać na relacje. Bierz aparat - będą wszyscy najlepsi kulturyści na świecie

no jest dobrze i ciesze sie bo chyba najbardziej zzeral mnie stres ta choroba i przerwane przygotowania .. niz ta choroba chociaz ona tez zrobila swoje... dokladnie andrzej jak napisales choroba moze strasznie pokrzyzowac nasze plany no ale niestety niektorych rzeczy nie da sie przewidziec .. wczoraj trening nog... wyprosty na czworoglowy [...]

chyba wiekszosc z nas ma ten problem ze ciezko o kase na przygotowania i sporo trzeba popracowac zeby jakos normalnie sie przygotowac i godnie zyc

o zatesknil czlowiek troche za scena .. ale szkoda ze te przygotowania caly czas takie kosztowne sa i nie jest za latwo przygotowac swietna forme dzisiaj caly dzien od rana praca w przerwach niestety nie ma czasu na odpoczynek tylko na przemian zakupy albo szykowanie jedzenia

ostatnio cos nie mozemy sie zgrac terminami ... ja bardziej w weekend moglem Radek nie . sroda to dzien wolny od treningu silowego dzisiaj wieczorem plecy wrzucam trening z poniedzialku z kumplem ktory juz niedlugo zalozy dziennik na forum i bedziecie mogli obserwowac jego przygotowania do debiutow https://www.youtube.com/watch?v=PTw5QWoHTRY

male opoznienie znowu w wpisach ale naprawde sporo mam na glowie ostatnio praca treningi i przygotowania do slubu a zostalo nam 5 tyg poniedzialek to praca wtorek caly dzien jezdzilem i kupowalem napoje i alkohol na wesele wieczorem trening praca plecy wioslowanie dwoma hantlami w podporze o lawke skosna wioslowanie na polsztandze/ przyciaganie [...]

ale to wszystko musi wspolgrac niestety wielu zawodnikow nie stac na przygotowania... i sam charakter moze nie wystarczyc... dlatego tez niektorzy nie stertuja sezon w sezon... wczoraj trening plecow i dwuglowego caly w seriach laczonych wioslowanie dwoma hantlami w podporze o lawke skosna/przyciaganie na wyciagu szeroko do mostka na wyciagu [...]

[...] jak obejść różne "plany 12-tygodniowe" i przygotować się do tego półmaratonu w 6 tygodni tak, żeby mieć szansę. Okej, mogę też sobie powiedzieć: bez sensu, nie dasz rady, jest jak jest. Ale to by mi odebrało motywację do treningów, jakie by one nie były. Więc przygotowania w trakcie. :) A waga będzie w podsumowaniu tygodnia, czyli jutro. :)