przygotowania

[...] cale zawody(chociaz twoim zdaniem,moze jest inaczej).Co nie zmienia faktu ze dla mnie teraz nastapila jakas "pustka" po Ronie.Nie ma obecnie takiego zawodnika ktory by sie chociaz troche zblizal do niego wymiarami i forma przygotowania.To prawda ze Phil potrafi sie bardzo dobrze przygotowac,ale... nie te barki,plecy,klata...moze kiedys.

Ano. Bo jak sie przyjrzysz wynikom i punktacji to zobaczysz, ze w sobote, w finalach, gdy byl juz w lepszej dyspozycji, nadal nie na 100%, przegral jedynie z Jayem i Branchem (1 punktem), pokonujac Kaia, Dexter i reszte. Gdyby przygotowania poszly zgodnie z planem bylaby zupelnie inna historia. Zmieniony przez - scR w dniu 2009-09-28 23:56:06

stan obok niego to zobaczysz jaki wąski ;) jak na przygotowania chyba już do Olympii to wygląda lepiej jak dobrze :D

tak ciekawej olympii jak w tym roku bedzie, pewnie dawno nie było:D patrząc na tempo łapania mięsa przez Phila i umiejętność przygotowania się top3 musi zaliczyć, kai podobnie, tylko jak jeszcze wyjdzie lepiej wysuszony to może nawet 1st place zaliczyć, Jay będzie wielki jak zawsze, i jak trafi z formą to dalej wygra, a i nie zapominajmy o [...]

Chyba zaczał przygotowania juz na serio Wracajac do marca - warto jeszcze raz zobaczyc, ladna jakosc http://www.youtube.com/watch?v=8PABWoHioVw

[...] priorytety niz masa ale ze tak to nazwe przygotowanie mial i od razu mogl sie wziasc na kulturystyke z prawdziwego zdarzenia.amerykanie przywiazuja bardzo duza uwage do przygotowania fizycznego i motorycznego.wiekszosc czolowych zawodnikow zaczelo wlasie cwiczyc bo sie im spodobalo na silowni kiedy uczeszczali tam jako uzupelnienie do np [...]

1st jay/kai/phil/dex/vic każdy z nich ma szanse na zwycięstwo, wszystko zalezy w dużej mierze od przygotowania na scenie imo

Nie przesadzajmy. Wiekszosc z nich musi oszczedzac i ostro za******lac zeby utrzymac rodzine i przy tym miec na diete i odpowiednie, niezbedne srodki do przygotowania. Moze zdarzy sie kilka przypadkow brania zupelnie "niespokrewnionych" z bb substancji, ale wyjatki imo..

dexter ma podobny poziom przygotowania i proporcje lepsze.

[...] ciezar nawet-- ale o głebokosc przysiadów np:) i intensywnosc treningowa-- owszem mozna powiedziec ze kazdy ma inna intensywnosc na innym ciezarze , rózne treningi i inne przygotowania i ze" to jest kulturystyka i o wszystkim zadecyduje i tak scena" lecz w mojej subiektywnej opinii jest zawodnikiem o wiekszej sile poprostu i tylko to [...]

Też mam taką nadzieję . Ma zbyt wąską obręcz barkową , mimo rewelacyjnego przygotowania i gęstości równie imponującej . Na dobrą sprawę Mr Olympia powinien być zawodnikiem zbliżonym najbardziej do perfekcji pod względem szkieletu masy separacji i definicji . Moim zdaniem obecnie nie ma chyba nikogo takiego. Jakość porównując z zawodami w których [...]

[...] i Kai wygląda 2 razy lepiej, ale i tak Phil wyjdzie z lepszą formą i będzie wyżej, no chyba, że Kai zaskoczy jak nigdy to wtedy on może powalczyć o tytuł, ale szczerze w to wątpię, choć nie przekreślam nikogo przed wyjściem na scenę ;) Phil za pewne teraz zacznie ostre przygotowania i już za 2 miechy powiecie, że wygląda to naprawdę dobrze ;)

Jego sylwetka i poziom przygotowania jest świetny jak na ten okres. Mimo że od dawna uwielbiam Jaya Cutlera to liczę na Heath'a w tym roku. Jego mięśnie są jak taniec Natalii Kukulskiej w teledysku "Wierzę w nas" - niby nic szczególnego, a jednak urzekającego swym pięknem. Wierzę, że Heath będzie w tym roku zwycięzcą mr Olympia i [...]

albo po prostu stwierdzili, ze w tym roku bedzie odrobina odmiany, i estetyka zwyciezy z wielka masa poza tym Dexter startowal naprawde wiele lat, to tez taki prezent mogl byc za tyle pracy wlozonej w przygotowania przez ten okres

[...] Opis: Menu: Bilans totalnie zmieniony. Zachowany co do grama w stosunku do założeń dietetyka. Z uwagi na finał konkursu Krata na Lato nastąpiły zmiany z powodu przygotowania do tegoż finału :-)). W szczegóły się nie wkręcam ;-) bo konkurencja nie śpi :-)). Powiem tylko, że dla mnie to nowość. Zarówno wartości (kcal jest na normalnym [...]

[...] na stale na poziom 8000+ kcal - lekka paranoja juz. Zazdroszcze Ci tych przysiadow, wprawdzie robilem ostatnio troszke, ale mam stracha, jak cos strzeli w nodze to cale przygotowania i caly sezon startowy pojdzie sie j.. Za to co niedziele robie okolo 20.000 wspiec na palce - na kazda noge. I nic a nic nie pompuje lydek - jednak to jest [...]

[...] 2. Więc teoretycznie, 4 miesiące mogę ryzykować z nowym przedsięwzięciem ;-). To tak w skrócie. Jeszcze w sprawie delegacji - na pewno będzie trochę tego. Kwiecień, to czas przygotowania koncepcji biznesowej, planów analiz rynku a od maja ruszę już w Polskę. Nie zakładam więcej wyjazdów niż w poprzedniej pracy a dzienny tryb na miejscu będzie [...]

Wczoraj pojeździłem trochę na rowerze, chwilka na siłce i zacząłem przygotowania do egzaminu wstępnego na AWF, póki co jestem zadowolony. Staram się wyleczyć do końca rozbity mięsień i pozwoliłem sobie odpuścić biegania wczoraj i dzisiaj... Dzisiaj dwa treningi w klubie.

Dopoki mam przerwe w treningach pilki recznej objetosc treningowa zwiekszylem, aczkolwiek za dwa tygodnie zaczynamy przygotowania do drugiej rundy w pilce recznej i bedzie juz wpadalo do konca rozne modyfikacje FBW. Martwy ciag sumo tak srednio mi lezy ale chcialem go sprobowac i mocniej aktywowac dwuglowy uda. Dzien dobry robie na lekko ugietych [...]

[...] nie będę mógł nadać odpowiedniej rangi na forum , jeżeli to będzie na zasadzie "może kiedyś wyjdę, nie wiem kiedy, ale czas pokaże" Jest to dział 'przygotowania do zawodów' i o tym należy pamiętać, w innej sytuacji do prowadzenia blogów na forum mamy dział www.sfd.pl/trening Czekamy na bieżące wypiski , [...]