przygotowania

Nasz 2 trening Co do aspektów zdrowotnych to moim zdaniem każdy poważniejszy wysiłek bez przygotowania, wsparcia dieta, mobilności będzie niósł że soba jakieś ryzyko uszkodzenia zdrowia. Jednak jeśli chcemy trenować mocno to opisane powyżej aspekty na pewno mamy dopracowane. Jeśli nie to nie chcemy tak na prawdę mocno trenować. Mógłbym jeszcze [...]

Dobry wieczór Dawno nie byłem na forum, dziale itd. Słaby, czemu odpadłeś? Ja zamierzam startować na studia do Szczytna w tym poborze, od jutra zaczynam przygotowania Ile mniej wiecej potrzeba, aby "wślizgnąć" się na dzienne?

[...] sierpnia;) Także na połowę sierpnia Ty się szykuj na MS;] oczywiście życzę powodzenia na TWO i TSF. Według mnie nie ma się czego obawiać - pojechałam na testy bez żadnego przygotowania, a przy swojej wadze 50kg osiągnęłam czas 1:28 ;) z TW - 36 punktów. Moim zdaniem zatem trzeba poświecić 2 wieczory na poczytanie ustaw i kodeksów, zrelaksować [...]

Właśnie wróciłem ze Szczytna gdzie miałem TWO i TSF. Z TWO 28 pkt. (przeczytałem 2 razy testy od pomocnej:P), a z TSF 1,17,4 dało to 3 czas w grupie (bez przygotowania). Najlepszy z grupy miał 1,08,5. Jutro dzwonie do Radomia umówić się na MS.

Witam,dzisiaj miałem test wiedzy i test sprawnościowy i powiem wam ze nie jest tak zle jak myslicie. Bez zadnego przygotowania z testu sprawnosciowego miałem 1.15 a z testu wiedzy 28pkt,srednie wyniki ale nic sie nie przygotowałem:P

[...] zaliczyłem I-etap kwalifikacji z wynikiem pozytywnym. Za TW otrzymałem najlepszy wynik w grupie 38! pkt .Za TSF (tutaj się nie popisałem niestety mimo w miarę solidnego przygotowania) miałem czas 1:31:71 za co otrzymałem 27pkt W sumie zdobyłem 65 pkt co było również najlepszym wynikiem w grupie.Jutro ustale termin multi pewnie na [...]

opróćz przygotowania się do tych pytań zadzwoniłam do Pani psycholog z zapytaniem jak powinnam wyglądać jaką postawę ciała najlepiej przybrać, czy mogę zakładać nogę na nogę, czy zawijanie włosów za ucho jest oznaką tego że się denerwuje i takie tam inne, ale jak już weszłam ładnie ubrana i usiadłam byłam po po prostu sobą imoje odpowiedzi jak [...]

UFC = U fight cheap Taki Soszyński to może się chociaż naje za te 10 kawałków... a może i nie. Te wynagrodzenia ledwo starczają raczej na sportowe przygotowania i inne sprawy, więc mam nadzieję, że sponsorzy i inne bardziej "poboczne" źródła dochodów ratują sprawę.

No to przygotowania pora zacząć i pora ostro zasuwac nawet i 2 treningi dziennie bo czasu zostało za mało /SFD/2021/6/25/c5d92f60c24e47c9aae1c9794d380822.jpg

Do zawodów został miesiąc czasu więc przygotowania ruszyly pełna para :-) poniedziałkowy trening barków zakończony na 110 kg x3 https://youtube.com/shorts/yNZVyblOGSo?feature=share

Paczka od sponsora dotarła w sama porę, także przygotowania mogą ruszyć pełna para :-) Iron Recovery polecam każdemu kto chce zadbać o dobra regenerację i Vita Plus mają rewelacyjny skład :-) /SFD/2023/9/3/056f86c656c949eeaf242ccd93ffbdb4.jpg

Przygotowania dobiegły końca https://youtube.com/shorts/GVP59mBZVm0?si=Z8UH1OFGRoifMPF2

Mumin to grube przygotowania

Przygotowania zawodników Berkut Grozny do gali ACB 53 w Olsztynie https://www.youtube.com/watch?v=IO7QkRNtfRA Zmieniony przez - K_PS w dniu 2017-02-16 13:26:34

Jak tam przygotowania do Wigilii? %-)

wlasnie ze niemca zdam z palcem w tylku za przeproszeniem nigdy nie mialem z nim problemow sprawdzian bez przygotowania nie chodzac miesiac na lekcje napisalem prawie najlepiej w klasie 33 pkt/50 najlepsze bylo 37 po prosto mnie nie sklasyfikowali stad to zaliczenie z polaka juz gorzej bo 5 lektur - a nauczycielka zawsze pyta szczegolowo - [...]

[...] Naród. Czyżby ktoś nas ubiegł? Mamy nadzieję, że o. Rydzyk nie dowie sie o nas, póki będziemy w tym kraju. Nie pobili nas łysi panowie, bo siedzimy w domu. Dzień 5. Trwają przygotowania do zburzenia pałacu kultury. Miał przyjść dzisiaj sprzęt, ale wszystko zgubiło się na poczcie, doszła tylko paczka z instrukcjami, jak używać broni, która nie [...]

Temat ucichł ale zawody nie!:) Właśnie jade na hale rbić ostatnie przygotowania przed dniem jutrzejszym.

dzięki :) jeszcze w tym tygodniu 1-2 razy wybieram sie na ten nizszy kosz i od przyszlego tygodnia przygotowania do sezonu wiec wsiadam na halę i zaczynam wymiar. dzieki za mile slowa :)

spotkałem kiedyś goldberga w pociągu. wpjerdalał pasztetową z biedronki. zapyatłem czemu je ten syf a on na to że podpisał kontrakt z KSW i ma walczyć alicją bachledą curuś i postanowił sie zabrać za przygotowania. punkt pierwszy u jego planie to: "przedewszystkim zwiększyć masę". stąd ta pasztetowa.