Kupiłem sobie Carbo - Multi Energy - jednak nigdzie nie mogę znaleźć informacji na jego temat. Proszę o jakiekolwiek informacje - chodzi mi głównie o skład, sposób przygotowania (z czym najlepiej smakuje - kupiłem smak naturalny) itp. podstawowe informacje...
W ramach mojego ACT i przygotowania do systemu MASS postanowilem zmienic cwiczenia plecow na sciaganie wyciagu gornego do karku. Problem polega na tym, ze przy cwiczeniu bola mnie dolne czesci plecow!!! (sic!!!) Czy to wina techniki czy kiepskich prostownikow/najszerszego?
Witam nie mam czasu na przygotowania posiłków a chciałbym przybrać na masie jak polecacie suplementy?
Wlasnie dotarł do mnie ten suplement i na stronie jest "Jedną porcję (70g) należy wymieszać z 300ml zimnej wody lub mleka i spożyć bezpośrednio po przygotowaniu." a na opakowaniu ze z 220 ml wody wiec jak to w koncu jest i czy moge to spozyc np po 2-3h od przygotowania trzymalbym to w shakerze
czy porcja createstonu rozrobionego może stać w warunkach domowych przez 5 godzin przed spożyciem , jeżeli tak to czy on nie straci na wartości...ponieważ najlepiej spożyć go po treningu ,anie mam możliwości przygotowania go wcześniej...proszę o odpowiedz za którą bardzo mocno dziękuję...pozdrawiam
Proszę wypełnij krótką ankietę o Euro 2012 i pomóż mi skończyć studia! http://moje-ankiety.pl/respond-15822/ankieta-przygotowania-do-euro-2012-a-polska-gospodarka-i-rynek-pracy.pl Zmieniony przez - Angels_Hunter w dniu 2011-11-24 21:48:43
robiac placki owsiane z dodatkiem odrzywki bialkowej nic sie z tym bialkiem nie dzieje zlego pod wplywem wysokiej temp.smazenia? i czy jedzac to np w pracy po jakis 5-6godz od przygotowania,bialko tez zachowe swoje wartosci?
witam! za 9 dni bede biegal 1500m ... moglibyscie udzielic mi jakis wskazowek odnosnie najlepszego przygotowania przez owe kilka dni? pozdro
Jak przyzadzić piers z kurczaka gotowaną. Chodzi mi o jakis przepis ile czasu gotować, co dodać do tego zeby bylo smaczne. No i dobrze jak by było szybie do przygotowania.
http://www.rosstraining.com/articles/hardcore.html Ostatnio to mnie zainspirowało. Słyszałem, że jest to dobry trening pod kontem trenowania sztuk walki, bądź przygotowania się to służy w jednostkach specjalnych. Co Wy o tym sądzicie?
Witam mam 19 lat trenuje biegi sprinterskie 200m i 400m . Chciałbym kupić jakieś odżywki na przygotowania do sezonu letniego co byście polecili na poprawienie wytrzymałości/wydolnosci organizmu i siły .W tamtym roku brałem Creatyne Olimp Mega Caps. ???
Witam, szukam bardzo, ale to bardzo prostego jadłospisu na kilka dni, żeby tym manewrować na ok 2600 kcal. B220g T72g W268g. Zależy mi na tym żeby posiłki były jak najłatwiejsze do przygotowania i zabierały jak najmniej czasu, celuję w 3 posiłki dziennie. Ktoś pomoże?
Witam zamierzam ten rok poświęcić na przygotowania, by w 2013 startować do SGSP i chciał bym się dowiedzieć pare rzeczy: -basen na którym jest konkurencja pływanie jest 50m jedna długość czy 25m razy dwa i obrót ? -skąd brać materiały do nauki ?
Witam! Nie wiem gdzie zapytać więc pytam tutaj,w którym dziale moge umieścić temat apropos przygotowania do zawodów a mianowicie kilku szczególowych pytan z nimi zwiazanymi?? Z góry dziekuje Wam za pomoc.
Ma ktoś może materiały(książki/filmy) przedstawiające podstawy przygotowania do nauki muay tahi. Bardzo bym prosił o takie linki i tez szkoleniówki by sie przydały. Bardzo porosze
Czy ma sens zamienić smalec na olej rzepakowy rafinowany do przygotowania posiłków na patelni? Wiadomo chcę smażyć, mięso jaja itd. dużo nie užywam.
Film prezentujący przygotowania polskich judoków do IO Atlanta 1996. Produkcja Studio Art. http://www.kulisysportu.pl/1,0,judo,214_przed_startem_atlanta_1996_studio_art,wideo.html
Witam! Mam pytanie dotyczące przygotowania kreatyny z dextrozą. Czy mogę sobie przygotować porcje np. na wieczór dziś na jutro rano, ponieważ wczas wstaje i niechce tracić czasu na mieszanie wszystkiego.
czy kreatyne można przyjmowac w celu zwiększenia wydolnosci np dla piłkaża w trakcie przygotowania do sezonu , bez czwiczen na siłowni ;] jeśli tak to moze ktos mi doradzi który rodzaj najbardziej pasuje ?
Zaczynamy przygotowania do maratonu ,a później jak zdrowie i wola pozwolą to również pełen dystans triathlonu.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
