przygotowania

Ale nie ... BO jak walka pójdzie źle,to powiesz,ze w PRIME nie był i przygotowania złe...Gdzie profesjonalizm Vitalija ? Chodzi mi czy myślisz,ze 40 latni bokser Vitalij jest tak samo dobdry jak z walki z Lennoxem ?Jak zmiecie Solisa,to tylko plus dla niego,bo dla mnie by oznaczało że Past PRime Vitalij wciagnął nosem Solisa... Władymir vs Adamek [...]

Ja już za milion bym wziął z marszu...Ale jakieś przygotowania conajmniej 2-tygodnie musiałyby być,a najlepiej 6 tygodni... Ale trenowałbym tylko jedną rzecz...Amortyzowanie i przyjmowanie ciosów,mięśnie karku itd... Tak by mieć wytrenowaną amortyzacje by cios Kliczków mnie nie zabił... Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2011-01-26 14:40:56

Wywiad był ciekawy, bo mówił dlaczego tak łatwo przegrał z JDS i wyglądał źle z Nogiem. Zbyt lekko traktował przygotowania i stawiał rodzinę ponad treningi. O ile dobrze zrozumiałęm żona nazwała go grubasem (lub że stał się gruby) w poważnej rozmowie. O tym żeśmy pisali. Teraz obóz 5 dni z dala od rodziny i powrót na weekend do domu. Zobaczymy co [...]

[...] potrzeby primetime'u żeby urozmaicić to a nie gadanie tylko o walkach, bo amerykańscy Januszowe lubią takie rzeczy. Ostatnią rzeczą w jaką uwierzę jest to, że Mir niby olał przygotowania do JDSa - przecież on dostał walkę o pas w prezencie! - on miał walczyć z Cainem o TSa dlatego taka okazja! - nie ma większej motywacji niż walka o pas. Mir [...]

Możesz spróbować jeszcze inne wersji - Bakaliowe, zrobiłem niedawno, rewelacja... ale nie mam zdjęcia: Czas przygotowania: 30 minut Składniki (12 sztuk) 1,5 szklanki mąki razowej 1/3 tabliczki gorzkiej (70%) czekolady 50g rodzynek lub suszonej żurawiny 100g pokruszonych orzechów włoskich 3 skruszone ziarenka słodziku 3/4 szklanki chudego mleka [...]

[...] Climbers x5 marsz: 15min * jak mam sie sprawdzac w tego typu GPP? ilosc burpees w kazdym obwodzie notowac? *** troszke mi sie treningi silowe rozlazly przez prace i przygotowania do konkursu, dzis zamierzam zmierzyc maxy, mozna wszystkie na raz? bo zalatwilam sobie asekuracje, przylezie mi do domu kurcze gdybym miala stojak na sztange [...]

To fakt, półtora miesiąca to trochu mało na przygotowania. Niektórzy walczą co pół roku. Co nie zmienia mojego zdania, że najwyraźniej Nelson nie ma argumentów na Miocica i prawdopodobnie przegrałby 4 na 5 walk z nim. Zupełnie inaczej widze walkę z BF Silvą ;) Tamten nie ma tak dobrej stójki i szybkich rąk. Nelson by nim oktagon pozamiatał.

[...] a z tego co pamiętam to walka z Miocicem została zakontraktowana jeszcze w maju.. co innego gdyby walczył na początku 2013 ostatni raz albo w 2012 jeszcze i tak nagle bez przygotowania wziął walkę.. Imo są 2 czynniki wyżej dlaczego Nelson gorzej wyglądał kondycyjnie: 1. Najważniejszy - Nelson zarobił mnóstwo ciosów, coś Dana na konferencji po [...]

jarek919 a ile ważysz ?? czy juz schudłeś (przygotowania do zawodów) hehe

[...] a w stojce co zrobi? MacDonald vs Lombard planowali tyle wiec niech w koncu to zaklepia. Hendricks vs Woodley mialo byc o tsa, hendricks wagi nie zrobil przez co Woodleya przygotowania poszly na marne wiec ts nalezy mu sie jak psu buda i ciekawe zestawienie Lawler vs Woodley, Woodley jest szybki, uderza jak czolg, swietnie skracandystans i [...]

nie byłem. Zaczelismy wlasnie przygotowania do sezonu w noge i mialem trening. Relacje zdam w poniedzialek, bo sie wtedy wybieram. a zreszta teraz to mam zapie....dziel. Moze powiecie mi jak to połaczyć albo z czego zrezygnowac: silownia: poniedzialek 14.00, sroda, piatek 17 basen: wtorek, czwartek, sobota 12 SW:poniedzialek, wtorek, czwartek o [...]

ja to co zwykle, prosze o zmiane tematu: http://www.sfd.pl/TrawaNaSuchoNieRo%C5%9Bnie%2Cja_tak._str.43%2C44%2C_nowe_46%2C47%2C48-t539450-s6699.html#eot z TrawaNaSuchoNieRośnie,ja tak. str.43,44, nowe 46,47,48 na Reeduk(a)cja czyli "przygotowania do masowki" str.50

Prosze o zmiane tematu http://www.sfd.pl/Reeduk_a_cja_czyli_przygotowania_do_masowki_str.50-t539450.html z Reeduk(a)cja czyli "przygotowania do masowki" str.50 na Pierwsza masowka na suplach - sopel_x

[...] się błędów w tłumaczeniu bardzo ciekawa), teraz czytam to na linii ognia, sporo nawet o hell weeku, obejrzyj sobie na yt jest w kilku odcinkach program o etapach przygotowania tych żołnierzy ostatnio też czytałem naval: przetrwać w belize, ale troszkę nudy jak dla mnie chociaż w 2 dni ją pochłonąłem, interesuje się gromem, ale [...]

tofik nie wiem ponieważ nie mierzyłem nigdy, biegam sobie na razie w celu przygotowania takiej podstawy, fundamentu tlenowego

CrossArmy, a może Maraton Komandosa? Więcej czasu na przygotowania i tutaj śmiało mogę towarzyszyć bo też się wybieram:-)

Z tym orlenem to trzeba przeekalkulować wszystko: 1. koniec kwietnia, ostatnie szlify do matury 2. przygotowania do testów sprawnościowych Ale może być tak, że może przyjadę na niedzielę pokibicować Wam, zawsze chciałem być kibicem i krzyczeć na 35 km: niewiele zostało, już finisz};-)

ruszyły przygotowania 1. podciąganie 10-10-8-8-6 2. wieczorny basen- 30' różnych ćwiczeń(drills) + 15' kraul na basenie pustki, trochę pocwiczyłem. Muszę na jednym elemencie skupić się dokładniej- na oddechu i tu pytanie do pływaków- łapię oddech i płynę później cały czas powoli wypuszczając powietrze aż do kolejnego oddechu? czy jakiś inny oddech [...]

Lekko pobiegane dziś 142 średnie, zostało 10tyg do maratonu, przygotowania metodą hansonów będą u mnie na celowniku:-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/606bc243339e4a799ef4baa8abe31741.png Zmieniony przez - CrossArmy w dniu 2015-02-14 11:32:09

Witam ponownie :-) Przygotowania cały czas idą pełna parą, wiele poprawek, stosujemy różne rozwiązania i jak na razie wszystko idzie bardzo dobrze. Od poniedziałku czeka mnie obniżanie węglowodanów: 1dzień - 200g 2dzień - 100g 3dzień - 400g 4dzień - 200g 5dzień - 100g itd... aż do następnego poniedziałku i znowu sprawdzenie formy i ocena w jakim [...]