oczy

[...] czekoladowych i poszłam na trening. Ładnie weszło, trochę szybciej pobiegłam i całkiem solidne trzy przyśpieszenia na koniec zrobiłam. Wypociłam chyba litr wody, aż mi oczy zalewało :-D Szkoda, że nie wydzieliłam sobie okrążeń na te odcinki, ale widziałam, że zeszłam na chwilę poniżej 4 min/km, więc jak na siódmy km biegu to jednak fajnie [...]

dzisiaj otworzylem oczy i nie moglem sie doslownie podniesc z lozka , zakwasy na plecach masakralne na prostownikach tez i na dwuglowych ud tez sromotne i musialem sie stoczyc z lozka Power Cretine juz wziete i zabieram sie do robienia sniadania , a mianowicie platki +mleko i dorzuce Super Hard Gainer-a

[...] Uczucie jak bym sobie ostro wypił, brak ewolucji żołądkowych tylko jedynie śmierdzące bączki :)) Pompa słaba a zjazd był taki, że jak trening miałem 16:30 to do 21 oczy same mi się otwierały jak chciałem przysnąć. Potem wszystko ze mnie zeszło i było ok. Chyba już się nie zdecyduje prędko na kolejną miarkę bo narazie jest to zbyt [...]

[...] trzepie. Pierwszy raz moje zachowanie jest dziwne po suplemencie...brak humoru, skupienie i jednoczesne rozkojarzenie...ogólnie masakra-aż mi głupio:P . Taki mam zryty beret jak nigdy, oczy jak złotówki. Jazda nie z tej ziemi :P Oczywiście polecam. Najważniejsze że trening w pełni udany. Zmieniony przez - Luniopl w dniu 2013-12-02 16:47:48

[...] jakość ich wykonania, co gwarantuje najlepsze działanie suplementów tej marki, a także troska o nasze zdrowie, wrażenie to potęguje fakt, że ilekroć pojawiam się w aptece w oczy rzuca mi się logo OLIMP LABS. Bogata oferta obejmuje zarówno produkty dla sportowców (amatorów i profesjonalistów) jak i prozdrowotne preparaty dla całej rodziny. [...]

[...] u swoich klientów,bo trzeba promować to co nasze,a nie wprowadzać jakieś nieznane firmy na polski rynek, które w większości zaskarbiają sobie klientów reklamami mydlącymi oczy,jednak kupując produkty Olimp wiemy co kupujemy bo kupujemy swoje,nasz własny polski produkt.Należałoby dodać,że produkty te mają rekomendację COMS-u (Centralny [...]

[...] z 20 km, progres w ciężarze tez był, bo koszyk coraz cięższy :-D miskę nawet udało się ładnie ustawić, przepraszam że wpisuję w jednym ciągu, ale jestem cholernie zmęczona, oczy mam czerwone jak królik warzyw tylko mało strasznie, jeden pomidor i surówka z białej kapusty napoje, mnóstwo wody, pokrzywa, kawa suple: kombucha, aspargin, life [...]

ależ Cię ta redu wymęczyła, aż oczy zaświeciły Ci się do tej pizzy %-) fota super, fajnie wyszły żyłki na bickach

[...] bo obiad na wyjeździe a nic pieczonego nie było więc rosół i kotlety z ziemniakami weszły. Ale już od ciasta się powstrzymałem, alkoholu też nie było. Trening Rzuca się w oczy stosunkowo mały ciężar na MC. Przyczyna jest prozaiczna. Mój kochany wielki brzuch ma kłopoty ze zmieszczeniem się w pochyle co powoduje automatycznie tendencję do [...]

[...] drugi dziadek) domogą. Albo przynajmniej krzywdy nie dadzą zrobić na trasie (jakkolwiek to zabrzmiało). W sumie nie wiem, czemu to piszę. A właściwie wiem: wśród obcych, przez internet, nie patrząc w oczy czasem łatwiej się wyrzalić, opowiedzieć o troskach, marzeniach, czy celach. Może mi też zabrakło kogoś komu mógłbym o wszystkim opowiedzieć...

Super zmiana jedyne co rzuca sie w oczy (sensie negatywnym), to brzuch, do*** go ostro a 16-stki twoje na plazy Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-06-24 12:21:28

bic44: A ja się chciałem zapytać o dietę, nie mam siły czytać wszystkiego, ale rzuciła mi się w oczy jedna fotorelacja jedzenia z całego dnia, gdzie nie było żadnych węglowodanów (poza tymi z warzyw itd.). To była dieta low carb/zero carb? Jak to się rozkładało, cały czas jadłeś orzechy, piłeś oliwę, wciągałeś smalec? Bo rozumiem, że bilans [...]

Poniedziałek załatany, ale dobrze że już koniec. Po pracy spacer i wpadło sporo kroków. Dziś było tylko 4,5h snu więc nie rozpisuje tylko przymierzam do poduszki bo już oczy lecą. Szaszłyki Skrzydełka Orzeszki pinii Gołąbki Skyr z fruzelina /SFD/2023/6/5/5d82e61752bd42feb6bb11d26a0b75e7.jpg /SFD/2023/6/5/2bc49c350a1f47c99d5acf9b1508c23f.jpg [...]

Piątek zleciał, standardowo przed 5 już oczy szeroko otwarte, dziś nalazilem się strasznie na trasie pietro-piwnica więc kroki naliczone przez telefon nie oddają tego tym bardziej, że w domu nie liczy mi wszystkiego :-) Dobrze że jeszcze dwa dni i powrót na 5 dni do pracy i treningów przed kolejnym maratonem :-) Tortilla z gyrosem i sałatka [...]

Witaj, dziękuje za odwiedziny u mnie. Co mi się rzuca w oczy u Ciebie w miskach (mówię po swoim doświadczeniu) to dużo proszku ...białko czerp z mięcha, ryb, jaj, nabiał na początek może wywal. Mi tak polecono i waga spada. Poza tym mało kalorii jak na to ile ćwiczysz.

[...] A co jest przy założeniach 3x w tyg?? głównie FBW, kompletne splity w 3 dniach to fikcja - podkreślam KOMPLETNE. I ja mam nie krytykować tego człowieka?? mydli ludziom oczy opisując nie prawdę....czytają to początkujący, gdzie w moim mniemaniu słowo farmakologia nie powinno w ogóle mieć miejsca, bo może przynieść dokładnie odwrotny skutek [...]

[...] wolno hamować na zakręcie. Nie pochylaj się za bardzo na zkrętach. Po przejechaniu kałuży czy bardzo głębokliego błota pulsacyjnie i lekko wciśnij hamulce. Tak by felgi się oczyściły i żeby hamulce działały. Mogą się przydać na zjeździe... No chyba że masz tarczowe!! Błoto i woda mogą niszczyć sprzęt. Szczególnie mocno ucierpią w czasie jazdy [...]

[...] wysoko, zwłaszcza że Włoszki doskonale grały w obronie i bloku. Grały w najsilniejszym zestawieniu z Taismary Aguero w ataku i Eleonorą Lo Bianco na rozegraniu. W przyjęciu oczywiście Francesca Piccinini. Wszystko to aktualne wciąż mistrzynie Europy. W kolejnych odsłonach rzuciło mi się w oczy, że Milena Sadurek wreszcie rozgrywa piłkę, a nie [...]

Czytam, czytam i oczy coraz wieksze ze zdziwienia 8-O Kurcze, dlaczego wszedzie jest tylko sprzecznych informacji. Szczegolnie zadziwily mnie badania o ćwiczeniach aerobowych (Mit 16, że trening aerobowy zaczyna działać dopiero, gdy wykonuje się go przez co najmniej 30 minut)... Poza tym zaczynam się martwić swoim komplentym brakiem siły (chodzi [...]

[...] Unoszenie sztangielek bokiem 1. 10 x6kg(+0,5kg), 10 x5kg, 8 x4kg 2. 10 x6kg, 10 x5kg(+1kg), 10 x4kg(+2kg) Komentarz: Rzeźnia. Zdecydowanie najgorsze wykroki. Pot zalewał oczy, podłoga cała mokra, ubrania tak samo Dieta: Chciałem obniżyć białko, ale waga mi się popsuła i nie mam pojęcia ile go zjadam Wartości nieliczone. 1. owsiane, białko, [...]