1. co sie rzuca w oczy to ten olej z pestek winogron wywal go 2. Nawaliles tych zamiennik ze szok ,jezeli masz tabele kaloryczne to sam mozesz stwierdzic czy kurczaka mozesz zastapic tunczykiem itd 3. wrzuc jakis rozklad BTW i zapotrzebowanie 4. na oko dieta wyglada dobrze ,tylko jest niekompletna bo skonczyles na przed treningowym
już dawno sie w gainerze nie udzielam to raz a dwa znam Twoje zamiłowanie do błyskotek zresztąwidziałem jak Ci sie oczy świeciły jak mi o tym opowiadałeś :*
Jesli chodzi o te oczy to nie jest bol galki tylko jakby gleboko za okiem takie jakby uciski, skurcze i promieniuje mi to do szyi, ciezko to okreslic, czasem powoduje to u mnie problemy z akomodacja i ostroscia, cos takiego jakbym przejechal kilkaset kilometrow, choc wcale oczu w danej chwili sobie nie przemeczam.A przy dotykaniu i uciskaniu [...]
[...] kondycyjnymi. Rewanż był już zdecydowanie łatwiejszy jeśli chodzi o aspekt wyłonienia zwycięzcy – Roy Jones Junior znokautowany w drugiej rundzie. Następną walkę stoczył z Glenem Johnsonem – walka skończyła się na dziewiątej rundzie, Roy ponownie na deskach. Wielu ludzi myśląc iż kariera Jonesa właśnie dobiegał definitywnie do [...]
Pierwsze co rzuca się w oczy, to slaby wynik w wiosłowaniu. Widze tez, ze wiosłowanie umieściłeś na przedostatnim miejscu. Klatka Wyciskanie skos gora sztanga – nie zmieniaj głównego cwiczenia co tydzień, powinienes w nim zwiększać obciążenie z treningu na trening i z serii na serie. Stosując co tydzień inne cwiczenie nie masz takiej [...]
[...] do ringu (to troche jak wrozenie z fusow). Ale jak bys porownal wyjsce GSP do walki z BJ Pennem (max wesoly, przybijajacy piatki i wogole jak by na swoje urodziny przyszedl, a BJ Penn ciagle polotwarte usta i max spiety) do jego wyjscia do ringu przed obrona tytulu (gdzie GSP wygladal jak BJ Penn)- totalna roznica co od razu rzucalo sie w oczy.
[...] skoro jesz praktycznie same "śmieci" ( udaj sie do dobrego lekarza i powiedz mu co jesz a następnie powiedz że masz problemy z jelitami to gwarantuje Ci że jego oczy powiększą się do rozmiaru 5 złotówkowego bilonu ) ... przestaw swoje jelita na początek na lepszą żywność i potem pomyśl o diecie ( pij więcej wody, "POPCORN" [...]
[...] wyzej, rzucilem nalogi i czuje sie swietnie. udaj sie do dobrego lekarza i powiedz mu co jesz a następnie powiedz że masz problemy z jelitami to gwarantuje Ci że jego oczy powiększą się do rozmiaru 5 złotówkowego bilonu ) tak i da mi kolejny antybiotyk. Jak dostalem poprzedni raz antybiotyk zapytalem sie czy brac do tego probiotyki i jako [...]
[...] lepszym wyjściem IMO. Należy przy tym uważać bo przesadnie sfetowany pajac może gryźć lub drapać w zwarciu. Natomiast inne ciosy, w tym również ataki na krocze, kolana, oczy czy splot słoneczny jak również dźwignie mają znikomy sens - dobrze naćpany klient nie odczuwa bólu w normalny sposób. Walisz go w ryj - on idzie na ciebie, robisz [...]
Warchief - Nie, nie próbowałem. W ogóle nikt kto się wypowiada w tym temacie poza Tobą na oczy amfetaminy nie widział a jej działanie i efekty znamy jedynie z legend i baśni. No stary, przecież Polska jest potentatem światowym w produkcji tego syfu. Nie oceniałbym też tego kto jest "konkretny" po tym co bierze. Ale zostawmy ten offtop. [...]
[...] :) SW maja prikaz? Moim zdaniem najgorszy w SW jest schemat... wytrenuj do perfekcji kombinacje np low kick nad kolano, lewy hak ... Lub nos zapalniczke w kieszeni, szybki wyrzut w kierunku oczy a potem j.w --- potem sie baw w duszenie... Na ulicy nie znasz kolesia ktory do Ciebie startuje, policjat jest uzbrojony i uwaga - NIE JEST SAM!
[...] Schematy policji SW - kul. Ja podaje troche inna metodologie rowniez oparta na zapomnianej juz SW, czyli ogłupienie zmyslow. Jak zapewne wiecie przy rzuconych przed oczy obiektach w powietrze (to przyklad, takich zabaw jest mnóstwo) roznej wielkosci i koloru umysl glupieje. Nie wazne wowczas czy jestes dobry czy nie, poprostu nie [...]
Biały gdzie na te zabawy jeździsz bo ja z okolic Łowicza Co do nafetowanych i bicia łbem to widziałem na własne oczy na imprezie jak i zresztą ze 100 osob poza mną,jak jakis nacpany koleś(zresztą nie małych rozmiarów) nap*erdalał z łysej bani w drzwi wejściowe dość solidnej konstrukcji,z którymi z siekiera nie chciałoby mi sie meczyc .Za każdym [...]
[...] to ci zapoda bułe na twarz i juz go nie zdąrzysz zatargać na dół albo ci pośle kolanko na miche jak bedziesz wjeżdżał w nogi. W zwarciu jeszcze pełny repertuar łokci i wiele wiele innych technik. Lajta złapiesz na markowany cios zamnie oczy a ty zrobisz swoje ale jak ktos coś liznoł z klepanych to cienko cie widze bez stójki. No i zapaśnik
może to się wydaje niewiarygodne, ale tak jest i waga do przodu mi nie chce iść, ale spoko, nikt mi nie chce wierzyć do puki na własne oczy nie zobaczy :/
Jak dla mnie progres jest.Jedno co rzuca się w oczy to tył barków, proporcje pomiędzy tyłem a przodem są kolosalne(dziwnie to wygląda).Popracuj nad tym ;)
Sporo tłuszczu, b. mało miesni; ramiona chyba najbardziej rzucaja sie w oczy -> dzięki fatalnej diecie tak wygladasz; suplementy nie pomoga, zacznij porzadnie jesc. Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2013-07-08 20:54:17