SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mix

  • 6 tyg do zawodow

    Post
    Doping

    Możliwości jest nieskończenie wiele tak że na zapas nie masz co myśleć aż tak daleko. Test mix + npp lub test mix + meta lub tura. Wszystko zależy ile chcesz wydać, możesz też lecieć saa + hgh jak Cię stać.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1774 Data: 2017-10-19 19:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rytuał Przejścia by nieraz

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] eksplozywnego i dalej przeplatać właśnie z 5x5. Jest to koncepcja zerżnięta z ROTK, na który chce się przesiąść dopiero po zaliczeniu Rytuału Przejścia. Wymyśliłem więc taki mix, który przetestuję w przyszłym tyg. Jeśli się sprawdzi, to poćwiczę w ten sposób przez następne 4-8 tyg. Wygląda to tak: Poniedziałek: A1: Military Press 5x5 A2: Renegade [...]

    Odpowiedzi: 3050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-03 21:30:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rytuał Przejścia by nieraz

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] I oddychaj jak przy kettlach. Myślę, że spokojnie 90-95 kg na 5 ruchów zrobisz. Pewnie sporo pary idzie na razie w zły tor ruchu, mostkowanie (jego brak) itp. Plan - mix 5x5 i kettli. Na zwiększeniu maxów w tej chwili mi nie zależy, bo chcę zacząć od małych ciężarów, by mieć czas na regenerację po ostatnich ciężkich miesiącach z kettlami [...]

    Odpowiedzi: 3050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-29 10:05:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Rytuał Przejścia by nieraz

    Post
    Po 35 roku życia

    Plan - mix 5x5 i kettli. Na zwiększeniu maxów w tej chwili mi nie zależy, bo chcę zacząć od małych ciężarów, by mieć czas na regenerację po ostatnich ciężkich miesiącach z kettlami oraz naukę nowych poprawnych wzorców ruchowych. A propos, chętnie przeczytam jakiś wartościowy art na temat wyciskania na ławce, jakby ktoś mógł coś sprawdzonego [...]

    Odpowiedzi: 3050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-30 10:50:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rytuał Przejścia by nieraz

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] - TGU KB24 - przysiad 5x5 40kg - wiosłowanie 5x5 40kg - wyciskanie leżąc 5x5 40kg - rwanie KB24 3x10 Zacząłem plan, o którym pisałem (s.128) kilka tygodni temu (mix 5x5 z kettlami, 3x tyg). Trochę mi się zmienia życiowo, więc nie obiecuję, że wytrwam, bo może się okazać, że na treningi w ogóle nie wystarczy czasu. Póki odpuszczam [...]

    Odpowiedzi: 3050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-26 07:57:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rytuał Przejścia by nieraz

    Post
    Po 35 roku życia

    Poprawiając wynik z 28 bankowo przełoży się to na pracę z 24. Tylko czy to najlepsza droga?? Wolisz pocisnąć mniej rep a ciężej, czy zajeżdżać się objętością z lżejszą kulą?? Pewnie mix byłby najlepszy.

    Odpowiedzi: 3050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-01 13:42:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak jak gregor polecam labrade po cyklu tyle ze mysle ze super mix bylby labrada + clout

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-17 10:55:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dokladnie cloud z Man tez jest kozak. Ograniczony co prawda jest chwilowo dostep w Pl ale nie u wszystkich Cloud + S.Charge super mix po cyklu. Nie ciagna wody i na pewno podtrzymaja swietnie efekty saa

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-17 10:58:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-6 metka 30 mg 1-6 mix 500 mg 7-20 mix 750 mg 1-18 deka 500 mg lub deka cały cykl 250 mg wtedy mixa 500 mg week Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2013-09-14 15:03:06

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1042 Data: 2013-09-14 15:02:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-6 metka 30 mg 1-6 mix 250 mg 7-20 mix 500 mg 1-18 deka 250 mg

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1042 Data: 2013-09-25 11:58:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena real czy fake susta pakistan

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] chyba co masz i wiem jak to klepie, wiec jesli miales do tej pory stycznosc tylko z kreatyna i HMB Olimpu, to moze i dla Ciebie to klepie zaje...:) Jak dorosniesz i zalatwisz sobie suste oryg. lub pewnego Mixa Uni na przyklad to moze wowczas poczujesz, co to znaczy prawdziwy mix:) masz racje%-) wróce jak dorosne i zobacze co to prawdziwy mix}:-(

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3497 Data: 2012-05-07 15:06:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drostanpro to pewnie nic innego jak dronastolone propionate wiec prima;] trenbolac brzmi jak mix BD z trenów wiec zakladam ze bedzie tam baza trena hexa i enana. trenbolen testen to jakis palorobowy mix trena z propem. To moje sugestie po przeczytaniu nazw i domysly co za srodki one prezentuja ;] Pozdro:)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4866 Data: 2007-06-16 20:37:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ma być masa to masa 1-24 deka 1-25 mix testa 1-23 tren długi lub mix cabaser do tego i cykl kosa

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2966 Data: 2016-11-17 16:15:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca + Oma/Enan

    Post
    Doping

    1-10 deka minimum 300 mg week najlepiej 400 1-12 test enan lub cypio 500 mg week ew mix odblok zależy czy pojedynczy estr czy mix

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 847 Data: 2012-11-08 11:59:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko dla początkującego.

    Post
    Odżywki i suplementy

    A ja nie rozumiem stwierdzenia "Po prostu zawartość i ilość białka ma się zgadzać." Czyli jak? Jeśli chodzi Ci o ilość białka na porcję potwierdzoną badaniami to musisz poszukać na stronie producenta. Zależy też po co Ci białko? Mix białek (w tym sojowe) działa super na redukcji (np. Scitec Pro-Mix), izolat świetny po treningu na wzrost masy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2014-04-29 12:49:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na Rzeźbę. Pomocy

    Post
    Dietetyka sportowa

    Poniedziałek: Wtorek: Środa: Czwartek: Piątek: 7.00 7.00 7.00 7.00 7.00 Mleko 1,5%(200g) Mleko 1,5%(200g) Mleko 1,5%(200g) Mleko 1,5%(200g) Mleko 1,5%(200g) Płatki owsiane(80g) Płatki owsiane(80g) Płatki owsiane(50g) Musli z owocami suszonymi(80g) Musli z owocami suszonymi(80g) [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2407 Data: 2011-07-13 17:01:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp Sojavit

    Post
    Odżywki i suplementy

    Najlepszym rozwiązaniem w takim wypadku byłoby mieszanie SP80 z Sojavitem. Po pierwsze lepszy aminogram takiego mixu niż samego Sojavitu, a po drugie, nie mniej ważne, skuteczne maskowanie niezaciekawego smaku soji . Oczywiście sporo zaoszczędzisz na takim zabiegu a otrzymasz w miarę dobry mix białkowy. Ja np. mieszam SP80 czekolada z sojavitem i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1535 Data: 2005-04-14 14:35:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Staż na siłowni: 3lata+ Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): b- 2,5g / t - 1g / ww-5,5/6g Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: 2 / test mix (masa) / test mix T3+clen (redu) Opisz swój plan treningowy: hipertrofia push/pull/legs Poziom BF% (tkanki tłuszczowej): 8-9% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 611 Data: 2016-09-10 13:14:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które białko ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    K** to WPC a Olimp to mix WPC z dodatkiem WPI ale pytając na forum sfd nie powinieneś się chyba spodziewać pimpu K**? I odwrotnie, na K** pimpu sfd eccono :) Ja osobiście jak chcesz ładować tyle kasy w Olimp zamiast niego bym wybrał dużo lepszy matrix w postaci MP Combata - mix z wieloma frakcjami białek a nie jak Olimp tylko dwie :) Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2663 Data: 2014-07-10 16:26:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót MASY

    Post
    Doping

    Hajs to nie problem. Nie chcę deki, na teściu się dobrze czuję. Winko mogę dorzucić, czyli licząc wszystko od początku jakbym zaczął za 2 tyg. 1-5 – mix 500mg 5-23 – mix 750mg 5-23 – bold 750mg 15-23 – winko inj 75mg 3x week -czy mixa ciągnąć dłużej niż reszte? -może od razu pomoc w rozpisaniu odbloku?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 693 Data: 2016-11-10 19:18:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)