[...] miało w praktyce ? Z praktyki wiem, że trzy układy w zupełności wystarczają. 1. Poniedziałek, czwartek - I 2. Wtorek, piątek - II 3. Środa, sobota - III 4. Niedziela - mix w zdrowym znaczeniu tego pojęcia, psychologicznie spożywasz to co sprawia Tobie największą przyjemność spośród przyjętego jadłospisu + raz, dwa razy w miesiącu wolny [...]
[...] wkurza mnie mój ostatni humor! non stop jakieś durne wahania nastroju, raz uśmiecham się od ucha do ucha, a za chwilę mam po prostu ochotę się rozpłakać.. Nie wiem, co tak na mnie działa, podejrzewam, że to mix: choroby, zbliżającego się @, pogody.. niech już w końcu będzie latoooo! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7b7862717a65435ab6a4373620ff03c0.jpg
[...] 1 jajo XXL 40g masło klarowane 30g oliwa z oliwek 10g olej sezamowy 10g olej z wiesiołka 10g olej z orzechów włoskich 15g olej z krokosza + warzywa(cebula, brokuł, papryka, mix sałat) Olej sezamowy ładowany z kielicha gdyż smak nie pasował mi do sałatki ;-) /SFD/2018/7/19/1cf32e5480d644cb8bfc62a8670ec38e.jpg Zmieniony przez - DAXXX-94 w dniu [...]
[...] +/- 100g ryżu 150g piersi z kurczaka 5g masła klarowanego Serek wiejski 300g Olej z wiesiołka 5g Olej z krokosza 5g Olej lniany 5g Tran 10g Każdy posiłek oprócz śniadania to mix warzyw ok 300/500g warzyw na porcję (papryka, cebula, itd). Jest to główny trzon, który będzie teraz korygowany i modyfikowany według potrzeb. Mięso oczywiście będzie [...]
Gratki 16-tki 8-) O tak, właśnie ten mix ziołowy :-)) A jak Ci się nie chce mieszać, to same szyszki chmielu też dają radę ;-) Możesz też ciepłe mleko i banana przed snem spróbować. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-12-05 09:52:38
[...] mija jak z bicza strzelił, nie myślałam w ogóle o zmęczeniu, tylko o tym, czy kurtka już przemaka ... Posiłki: 1. 3 jajka, banan, olej kokoswy 2. wątróbka na oleju kokosowym, mix sałat, jabłko,oliwa 3. j/w 4. BCAA 5. sok warzywny: marchew, burak, seler nać 6. łosoś, olej kokosowy, jabłko Zmieniony przez - Lejjla w dniu 2012-01-19 20:48:37
[...] naprawdę rzadkością %-) Posiłki: 1. 3 jajka, len mielony, winogrona, masło 2. mielone, dynia, marchew, oliwa, jabłko 3. j/w 4. sok warzywny + jabłko 5. serca odsmażane, mix sałat, pestki dyni, jabłko, 6. suszone pomidory, winogrona Ogólnie to dobrze być w domu i jeść to co się lubi. Te pomidory z winogronem uratowały mnie przed zwróceniem [...]
Marta dużo i dorabiałam %-) 25.02.12 DNT Posiłki: 1. 3 jajka, boczek, winogrono 2. pieczone warzywa %-) 3. serca, mix kapust, papryka, banan, maslo orzechowe 4. pieczona kaczka, jabłko, pieczone warzywa, winogrono 5. kaczka, marchew 26.02.12 Bieg w terenie 11km tempo bez założeń Łącznie: Dystans 11.24 km Czas trwania 1g:02m:39s Średnia prędkość [...]
[...] się przez zagajnik i straszeniem saren, cool %-) Z rozkładu czasu na/km, wyraźnie widać kiedy się zgubiłam :-) Posiłki: 1. 2 jajka, migdały, truskawki, śmietana 2. mix serca + żołądki, szpinak, oliwa, jabłko 3. jw bez jabłka 4. melon, jajko, smietana 5. pomarańcza 6. wątróbki dorszowe, melon, marchew Zmieniony przez - Lejjla w dniu [...]
[...] "spadkobierce" JKD. Co do dodawania technik.... Jeśli uważasz że to głupoty w przekazie Inosanto to powiedz skad w filmie z BBC z 1970r. mowi ze Bruce zalecal mixowanie styli w jedno A poza tym to nie sa moje glupoty wejdz sobeie na strone Kenjiro i przeczytaj co twierdzi na temat JKD To samo mowil uczen W.A, ze JKD to mix wielu [...]
[...] to co ich Bruce nauczył. "Co do dodawania technik.... Jeśli uważasz że to głupoty w przekazie Inosanto to powiedz skad w filmie z BBC z 1970r. mowi ze Bruce zalecal mixowanie styli w jedno A poza tym to nie sa moje glupoty wejdz sobie na strone Kenjiro i przeczytaj co twierdzi na temat JKD To samo mowil uczen W.A, ze JKD to mix wielu [...]
[...] mniej wiecej od min. 3:19 Pytanie, dlaczego to co jest demonstrowane jako JKD przez ludzi z linii Inosanto to tak naprawde wszystko pomieszane w jedno tzn mix Muay thai, z boksem, Silatem i FMA i do tego grappling ( mimo ze klasy jak twierdzisz sa prowadzone osobno i sie nie miesza tych sztuk walki- kolejna sprzecznosc, [...]