SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mix

  • Dieta do oceny poprawki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam chciałbym żebyście ocenili,a przede wszystkim poprawili moją dietę Moje dane : Waga 50kg Wzrost 173cm Wiek 16lat Typ budowy-ektomorfik Przyjęte zapotrzebowanie : B-2,4 W-8,4 T-2 Moja dieta Śniadanie 1.Musli/płatki owsiane 2.mleko 3.orzechy włoskie 4.rodzynki 2 Śniadanie : 1.4 bułki 2.polędwica sopocka 3.ser żółty 4.pomidor Cześć [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1295 Data: 2009-09-18 21:41:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lekka redukcja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    planuje zrobic tak: wins+mix testa + do tego jakies suple co by ladnie scielo. myslalem tak nad hmb w plynie, ale pewnie kicha, co? mam w domu clenburexinu troche. ze spalaczami nie mam za wiele wspolnego, wiec prosze o propozycje co na topie teraz. no i jakies bialko moglibyscie polecic, bo isobolic mi sie skonczyl. no i jestem otwarty na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2009-06-08 22:53:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pre - badanie teścia: 647 ng/dl wrzesień 2017, od kilku miesięcy regularnie stosowany mesomorph przed treningiem - 887 ng/dl styczeń 2018, od 3 miesięcy bez meso, mix aakg+beta+cytrulina - 647 ng/dl Zastanawiam się czy spadek poziomu teścia jest wynikiem zaprzestania stosowania meso bądź czy mają na to wpływ inne czynniki życiowe, co [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1913 Data: 2018-01-20 18:01:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które BCAA wybrać?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Szukam bardzo dobrego BCAA z dodatkami głównie pod sztuki walki w wieczornej porze. Będę taki mix pił podczas treningu małymi łyczkami wraz z Vitargo. Rozważam zakup: 1. IRON HORSE BCAA PLUS L-Leucyna 26g 2600mg L-Walina 18g 1800mg L-Izoleucyna 16g 1600mg Beta-Alanina 16g 1600mg L-Tyrozyna 3,5g 350mg N-Acetyl L-Karnityny 3g 300mg [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 2019-09-08 20:29:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy cykl po moscie

    Temat
    Doping

    Siema napiszę jak lecialem do tej pory : Test pół roku 350-500 , 1-16 Omka 500 deka 400 + 1-4 meta 40 ed Potem przejście na prolog 700 tydz + 400 trenu mixa i jestem w 8/9 tyg polecę jeszcze tak 10 dni około. Potem planuje mostek 100 prolo co 3/4 dni + 1 tys hcg e2d przez 6-8 tyg Po mostku lekko podbije testo na 400 i zrobię redukcję 8 tyg, a [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1765 Data: 2015-10-28 11:22:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Temat
    Doping

    [...] POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam.Chcialem sie poradzic co do cyklu planuje Testosteron mix-250e7d Clenbuterol 80mcg 2tyg off 2on I po skonczeniu clena chcialem wejsc na winko oral 30mg powiedzmy 4-6tyg Czy stawy moga siąść po winie mimo brania testa? Narazie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 612 Data: 2020-04-13 12:30:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i po do tego dolatuje rhGH od imperiala, nie wiem jak wyniki tego na papierze wychodzą, nigdy na źródełku się nie zawiodłem i dopiero za 3 tygodnie zbadam igf-1 (w tle test mix, bold) pytanie o to gh, na ten moment myślę o podawaniu w dni treningowe których wyjdzie 4, myślę, też o po prostu biciu e2d - czy to ma jakiś sens/róznićę? jeszcze jest [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 880 Data: 2018-09-08 16:35:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Npp+Propionat do oceny

    Temat
    Doping

    [...] 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:119 -udo: -talia:83 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata 6. DIETA: -białko:2/3g -węglowodany:3/4g -tłuszcz:1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:deka+mix 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:Definicja 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:2 mc 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):Tycia 13. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2084 Data: 2011-03-05 14:15:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Presenting a growing Sports Clothing Company

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] his son Barry Lipsett owns the business and is the President & CEO. Under Barry's progressive ideas Charles River Apparel currently offers an exceptional sportswear mix of fleece wear, jackets, sports shirts, and rain gear combining fashion-forward and smoothe look styling. CRA is currently recorded as one of the top 100 Sporting Goods [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 581 Data: 2010-09-25 11:44:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam panowie, czas zabrać się za siebie i wrócić do formy,skleciłem więc sobie takie coś: 1-4 insa 3x ed(od 6 do 12iu) 1-8 mix 1200mg week 5-9 meta 70mg ed 9-20 cypio 1g week 9-18 tren ace 100mg ed 11-15 insa 3x ed(jw) 16-19 halo 40mg w dni treningowe do tego chce polecieć gh 3iu 5on 2 off No i teraz do sedna,pierwszy raz będę leciał insę 3x [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1342 Data: 2012-07-18 16:03:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • paraxetinum a doping

    Temat
    Doping

    [...] ktorych nigdy wczesniej nie bralem i pomijajac to ze nie wiem jak moj organizm zareaguje mam inne problemy : (jutro leci ostatni szot cypka odblok wiadomo kiedy bedzie to mix nolvy z tamoxem) 1. W ulotce jest wzmianka o oslabieniu dzialania tamoxu przez ten lek. 2. Boje sie o prolaktyne i spadek formy czy slusznie ? 3. Zalezy mi zeby juz [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 2012-11-01 00:36:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam "Ponownie" Panowie. Ponownie gdyż moja przygoda z forum doping na SFD trwa od ok 20 lat.. Wyjaśnię wszystko z czasem ;) ..Mam na imię Marian xD. Pozdrawiam starszyzne xD Cel ~ REKOMPOZYCJA/Powrót po latach off. Cyklon ° zarys puki co idzie : Poniedziałek 13.04.2020 150mg Trenu E 450mg Boldenonu 80mg Oxandrolonu 30mg MK677 20mg YK11 Wtorek [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 2020-04-15 04:52:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wino oral Yes or Not

    Temat
    Doping

    Czy musi iść wino oral do NPP plus mix Testa? Wrzuciłem Wino oral bo był problem z fajką i przeszło ale znów dopadła mnie straszna dolegliwośc mianowicie pierdzenie i śmierdzące bekanie co chwila. Jak jadłem Turę też to miałem i musiałem odstawić to przeszło. Daje sobie spokój z oralami na stałe i pytam czy coś innego dawać zamiast Wina co np? [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2567 Data: 2016-02-19 21:00:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mysle ze calkiem niezle

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zapotrzebowanie to ok 3800kcal. 1.POSILEK -mleko 2% 250g -platki owsiane 100g -twarog chudy 100g -oliwa z oliwek 10g 2.POSILEK -piers z kurczaka bez skory 150g -wazywa (mix- warchewka,groszek,kukurydza itp)250g -migdaly 50g -jogurt naturalny 1,5% 500g 3.POSILEK -tunczyk w oleju 160g / swieza ryba -ryz bialy 80g -wazywa j.w 250g -rodzynki 50g [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2091 Data: 2007-12-02 18:06:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan suplementacji

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Zamówiłem trochę suplementów; napiszcie, co sądzicie o takim cyklu (dodam, że jestem typowym ektomorfikiem ) Oto one: 1. Universal Amino 2700/700 tabl. 2. Białko na noc ACTIVLAB NIGHT PROTEIN MIX 2kg 3. Gainer Mutant Mass z PVL, jak się skończy to Hi-Tec Whey Mass 4. Węglowodany PVL Vextrago 2kg 5. Witaminy Olimp Multiple Sport 6. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 2008-12-11 19:04:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po cyklu z kreatyny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Kilka dni temu skończyłem 5 tygodniowy cykl kreatyna mono olimp creapur 250kaps+piro olimp 200kaps+carbo+białko mix ovo z 80 olimpa. Pragne się z wami podzielić moimi osiągnięciami. Na wadze +2kg ale to jest nie istotne dla mnie W bicu ok +2cm Ogólnie wszędzie +2cm nogi też. To był mój 2 cykl, pierwszy robiłem jakieś 6 miesięcy temu. Drugi cykl [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1254 Data: 2003-12-14 23:09:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] regularnie chodzę na siłownie 3x w tygodniu dietę mam ułożoną i w miarę dobrze zbilansowaną do tego biorę również białko ze względu na moją szybką przemiane materii i pracę ważę zaledwie 71kg i chciałbym sięgnąć pod "doping" znajomy poleca mi taki mix jak w temacie. Co wy o tym myślicie to jest dobre połączenie mety z takim teściem ? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2788 Data: 2015-11-17 23:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje drobnej pomocy.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 14:30 7g bcaa + 7g gluty + all in one 15:30 100g ryżu/kaszy basmati + 200g kury 17:30 40g białka odżywka/mieso + 15g tluszczy oliwa/orzechy 19:30 jw. 22:00 ser bialy lub mix bialka 40g zeby wyszlo 22:30 zma i do lozka Problem lezy tu ze po treningu pije sobie to co pije i za godzine mam posiłek po którym lece na kibel do tego czasu była to [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 568 Data: 2009-07-16 16:25:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrać ? (pobudzające itp.)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    A więc, szukam DOBRYCH suplementów/suplementu. Oczekuje - Dobrego pobudzenia - lepszegoo samopoczucia(zwiększonej chęci do ciężkiej pracy,treningu itp.) - odporności na stres(działanie "antydepresyjne") I teraz mam dylemat. Czy szukać jednej rzeczy zwierajacy MIX składników które odpowiadają w/w wymaganiom czy może kupić rzeczy z pojedyńczym [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1078 Data: 2011-01-14 17:17:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łagodny cyklon

    Temat
    Doping

    Witam, Chodzi mi po głowie jakiś łagodny cykl- susta/mix solo 1-12 250e3d/e4d ,ewentualnie enan lub cypio Cel to lekkie odświeżenie formy, może dodatkowa motywacja do trzymania żarcia i ćwiczeń. Nie ukrywam, że z mojej formy aktualnie jestem dość zadowolony jeśli chodzi o estetykę, w sumie to jest wieczny rekomp, celuje w sylwetkę plażową - [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1043 Data: 2014-07-22 21:13:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)