mix

kreatyna meta cypio deka mix atd stresy .......... i wszystko w krótkim czasie__tyle tego namieszane że ciężko szukać w czym jest przyczyna

zaczęło się po samym mixie i mecie a kreatyna leciała już wcześniej, pierwsze 2 tyg było wszystko spoko i zaraz po 3 strzale omy 500mg zaczęły się jazdy, cypio z deką poszło parę dni później, atd poleciało też parę dni później i od tamtego momentu nic się nie pogorszyło więc nie ma co zganiać na resztę środków do tego też sam nie wiem czy czasem [...]

cholera-nie zdazylem! plany-tak,jak Ekspert stosuj gotowce. taki mix przygotowalem tutaj: http://www.sfd.pl/Plan_do_poprawy;_cykl_na_mas%C4%99;_sta%C5%BC_ok._roku-t849849.html#post3 ...a co do prostego planu calosciowego(czyli takie cos,co sam wkleiles),to zobacz,jak to powinno wygladac,aby mialo rece i nogi: [...]

W ten sposob mozna wszystko uproscic. W takim razie Oma to tylko mix 4 subtrancji organicznych na bazie olejku. W takim razie Kreatyna to tez przecierz zwykly skladnik kazdeg organizmu a nie zadne czary. Chlopie, zastanow sie

MIX /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ced1330e0f554bb4848c59f9e9f3f929.jpg Zmieniony przez - Adamsky w dniu 2013-01-19 14:16:50

ma sens jesli masz na tyle kasy, jesli nie to bierz tylko przed treningiem- powiedzmy mix pól na pól.

Jeśli tak się chwalą rzekomym mixem to zapewne będzie to mix wpc, pszeniczne i sojowe.... Pożyjemy - zobaczymy.

[...] poglądów, ale nie naciskam . Swoją drogą, w kwestii rewolucji megabola wypowiadałem się nie raz (tutaj rozmowa z Murbanem, który lansował w tym temacie R-WPC megabola, czli mix białka ryżowego i wpc): http://www.sfd.pl/Nowa_Ostrowia_Prezentacja-t670807-s18.html jesli sugerujesz iż bronię quattro pro, zauważysz przeglądając powyższą dyskusję iż [...]

bomba masowa: nowy storm - stack bazowy nowy shock + v12hp844 - buzer przedtreningowy anabolic window/ - mix potreninowy cykl 40 dni

nie chce o tym pisać ... to było dawno trenowalismy co dziennie po kilka godzin, co do zakresu ćwiczeń powiedzmyze był to mix z naciskiem na akrobatykę.

Kserkses.A może spróbuj sobie najpierw taki mix : l-karnityne,jakiekoś thermo speeda'a i hmb. L-karnityna i termogenik pomogą spalać tłuszcz,hmb wspomoże ochrone mięsni podczas treningu.Dołóż naczczo aeroby,jeśli masz chęci to rób również aeroby po treningu,pij sobie izolat serwatkowy tylko z wodą,odstaw całkowicie mleko i niezdrowe tłuszcze,nie [...]

A może spróbuj sobie najpierw taki mix : l-karnityne,jakiekoś thermo speeda'a i hmb(..)Dołóż naczczo aeroby,jeśli masz chęci to rób również aeroby po treningu,pij sobie izolat serwatkowy tylko z wodą,odstaw całkowicie mleko i niezdrowe tłuszcze,nie jedz na noc...i zrób tak przez jakiś miesiąc-efekty oceń sam.Jak zadziała to super,jak nie to próbuj [...]

[...] banan Po treningu: odżywka białkowa lub (jeśli miałem sensowny obiad): wczoraj: schabowe (dwa średniej wielkości) + surówka z kiszonej kapusty || dzisiaj: 3 jajka sadzone + mix sałat + ogórek świeży w plastrach (100g) Podwieczorek: kabanosy (50g) + jogurt naturalny Kolacja: Kanapka z razowca z serkiem twarogowym + 50g oliwek Tak, wiem, że mnie [...]

[...] chleb proponuję ograniczyć i nie robić z niego podstawowego źródła węgli, serek zamień na bardziej wartościowy nabiał, np mozzarellę. W rozpisce brak zdecydowanie warzyw, mix pociętych sałat z plastikowego worka to średni pomysł, jeżeli liczysz na cenne składniki z tego produktu, oliwki to spora dawka sodu, także mniej do na uwadze doprawiając [...]

Fajne combo mix+npp+win.

Fajne combo mix+npp+win. No domyslam sie, co do wina to zobacze kiedy izotek skoncze i wgl bo branie izoteku+wino to chyba srednia opcja :P. Myslisz, ze npp nie przeszkodzi graniu w pile na tle amatorskim? Jak robilem cykl na dlugim tesciu, to na masie i tak juz spory bylem i waga 96, ale jeszcze dawalem rade te 90 min zapieprzac :D :D

Cena: - wiaderko 1800g - 68 zł/szt. netto (72,76 zł - brutto) - torebka 900 g - 33 zł/szt. netto (35,31 zł - brutto) - worek 15 kg - 26 zł/kg netto (417,30 zł - brutto) - smak tylko naturalny - wiaderko mix cztery smaki (wanilia, banan, czekolada, truskawka) - 132zł netto ( 141,24 brutto ). + koszty przesyłki

[...] (w tym także i autora tego tematu) jestem juz o sobie w 100 procentach spokojny Do autora - Twoja dieta to ucieleśnienie chaosu - jeszcze wszystko, a jednocześnie nic... mix totalny, a posiłki raczej mało wartościowe (tzn same składniki nie są złe, ale cały czas czegoś tam brakuje). Generalnie zaczynam zgadywać, że Twój apel o pomoc to było [...]

[...] + biszkopty 2. Ryż z owocami (jabłka/nektarynka) + wpc 3. Przedtreningowo - Ziemniaki + indyk + jaja 4. Potreningowo - Kaszka manna + wpc + płatki śniadaniowe w zasadzie mix trzech różnych 5. Ziemniaki + indyk + tosty z dżemem i kremem orzechowym Całość: 5000 kcal 290g B / 62g T / 820g W /SFD/2019/6/17/51ce054efad2419d87a1a25fa29d7ae7.jpg

Na śniadanie potrzebuję coś co można szybko przygotować więc płatki są w sam raz ewentualnie jakiś mix sobie zrobić. A czy ten przepis nie może być jako przedostatni posiłek ? Z posiłku w pracy niestety nie moge zrezygnować ponieważ pracuję na kopalni i nie mam zabardzo żadnej alternatywy która moglbym tam wykorzystać.