mix

Daj zamiast gainera więcej owsianych. A gainera np po treningu Co do mix'owania, czemu nie

Herbagugul mix ? .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

mix kre alkalynu i mono (ja tak biorę i jestem b.zadowolony) do tego jakiś bulk lub gainer np monsterrmass biogenixa

stosuję mix 2 suplementów czyli monohydratu kreatyny i kre alkalynu czyli również kreayny pod troche inną postacią. Oba suplementy są w kaspułkach i stosuję 2 megacapsy krealkalynu i 3 megacapsy monohydratu 2 razy dziennie na czczo rano i przed treningiem. Co do monstermassa to gainer z optymalną ilością białka no i jest niedrogi:) możesz go jeść [...]

może coś w tabsach lepiej mix wina z metką po 20 mg obu na 6 tyg

W maśle jest mniej trans niż np margarynie. Jakie dobre? na to niema jednoznacznej odpowiedzi, bo producenci zmieniają składy. Musi pisać na opakowaniu masło, a nie że jakiś mix tłuszczowy i w składzie być 82% tłuszczu z mleka. Ja kupuje ichniejsze w tesco ;)

[...] bo sterydy nie szkodzą sercu. Jenkins to inna historia bo żeby być najlepszym na świecie trzeba ryzykować.On nie brał jednego sterydu, dodatkowo zapewne stosował jakiś dobry mix przedtreningowy. Ja stawiam na przedawkowanie pobudzacza . Sam trenuję wyciskanie i stosuję pobudzacze, raz przesadziłem i serducho chodziło mi jak silnik w skarpecie, [...]

[...] 4 6. DIETA: -białko: 300g -węglowodany: 120g -tłuszcz: 50g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle.1-meta solo 25 mg ed 2- enan e3d 200 mg +meta 30mg ed 2 - mix 250 e3d bold 250 e4d meta 40 mg ed + odbloki clomid,nolva,hcg (przy ostatnim) 8. TRENING: 4x w tygodniu split 3x areoby 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I [...]

nie chce zakładać nowego tematu, ale zbliżam się powoli do końca cypio. Po przeliczeniu ile mnie wyniesie prop + npp (moze mam dojście hooyowe) stwierdziłem ze mienił bym te środki, jakieś inne pociągnał. Czy mix wchodzi w gre?

[...] wymiotne , mroczki. między obwodami a truchtem minął długi czas bo cięzko mi było się ogarnąć. ********************* Micha 1. placek owsiany , winogrona Trening po obwodach mix owoców 2. owsianka +winogrona, udko z kurczaka, duużo fasolki szparagowej 3. jajecznica na maśle 4. łosoś, masło + warzywa Dzisiaj weszło sporo jedzenia,na pewno ponad [...]

[...] mi pulsowało-bardzo nie przyjemne uczucie, mroczki przed oczami. Micha 1. placek owsiany z brzoskwinią 2. omlet z warzywami , oliwa 3. omlet z brzoskwinią 4. kurczak , mix owoców 5. tuńczyk z masłem + warzywa Dzisiaj więcej owoców ale przy tym treningu innej opcji nie ma. -------------------------------- czekam aż wpadniesz do mojego miasta [...]

ja bym dal najpierw mixa puzniej zmienil na cypio i pierwsze 6 tygod lecial 400-500mg testa mix oraz 100mg prop a w 7 tygod odstawil prop i dal test 750mg ;-);-);-) `

jezli masz dostep do supli z fasta to szczerze moge polecic przed treningiem mix 4-5g cytruliny i 2-3g ethylu argininy, pompka pierwsza klasa i nawet przy lekkim zmeczeniu jest konkretna motywacja do cwiczen wystarczy ze zrobisz rozgrzewke albo pierwsza serie zobaczysz jak sie łapska pompuja krwia i jazda

[...] i tyle samo kapsów orotanu po treningu. Ja jestem zwolennikiem i praktykiem drugiego podejścia - 2 kapsy MP + 2 kapsy Oro przed i tyle samo po treningu. Jeśli chodzi o dni bez treningu, zalecam 3 kapsy rano i 3 przed snem, mix wg uznania, możesz np. rano brać tylko MP, a przed snem jedynie Oro, szczególnie jeśli wieczorem stosujesz ZMA lub MZB.

ja bym zrobil mix prop+cypio, bo ja lubie mixy estrow

[...] propa - to daje w przyblizeniu 200-250mg tescia na strzal, czyli bedizesz mial 500mg tescia tygodniowo. no i to idealnie wykorzystuje twoje zapasy srodkow. ja bardzo lubie mixy i nawet jak wbijam czysty dlugi estr (enan/cyp), to lubie przybic rownolegle propa - lubie jak androgeny szybciej uderzaja w organizm, daje mi to dobrego kopa na [...]

jesli chodzi o.tluszcze to dorzucę.olej kokosowy nierafinowany jesli chodzi o diete to warzywa sa, nie zawsze ale wrzucam je np pomidorek, ogórek zielony czasami mix mrożonych, zamiast platkow kukurydzianych ziemniaki pieczone bez tluszczu cos takiego ? zastanawiam sie nad owocami jako źródło węgli jakis banan lub rodzynki warto ? Zmieniony przez [...]

W sumie mozliwe, bo to wlasnie sie zaczelo od momentu kiedy zakupilem sobie bledener i robie jeden mix z bialka wegli i owocow. jedynie lniany pije odzielnie

Dzisiaj zjadlem na test mix z kostki twarogu nasion słonecznika, pestek dyni i bylo o wiele lepiej, o wiele mniejsza zamula, ale strasznie wielkiej energii po tym nie mialem. To jak mam to zrobic, jesc troche wegli na sniadanie ze 20ww? Szczerze powiedziawszy jak chodzilem do szkoly jeszcze (rok temu) to jadlem zdrowo bez wyliczen, na sniadanie [...]

W dodatku suszy mnie jak smoka, fajka biała i skóra sucha to jest dopiero Mix, poprzedni stan zaj**alem tą niby Turą a pewnie sama meta była ale co dziwne zero synów i tam Master nie mógł się przebić, teraz leci konkret firma i dobre suche środki i jest różnica kosmos