mix

Drogi Tomi a gdyby tak zrobic 1-4 mix malay tiger 0,5 ml e2d + 1-12 enan 250 mg e5d?

ale tworzysz.... 1-12 mix e3d i tyle. pozdro

WW dostarczamy nie w celu uzupelnienia glikogenu, tylko w celu uzyskania odpowiedzi insulinowej, a do tego najlepiej nadaje sie mix bialko+ww+(leucyna?). Wegle nie są jednak niezbedne, w przeciwienstwie do bialka

[...] ale dobra pytałeś co można brać. Wrzuć odżywke białkową między pierwszym, a drugim posiłkiem i przed snem. Przed treningiem i zaraz po nim aminokwasy (1porcja 5-7gr). Węglowodany pij w czasie treningu(ok50gr na 700ml) po zakończeniu dobrze byłoby zrobić taki mix węglowodany + białko w proporcji 4:1 no i póżniej posiłek. I będzie siła:-))

razem z dieta - stosujesz ja cyklicznie ? ja stosuje sie przed na i po cyklu - caly czas walsnie z pozywienia ci sie buduja mieśnie w uproszczeniu tak, tak samo prolgonatum puszka tu puszka tam to tylko białko nic nadzwyczajnego dodaejsz tylko do posiłków ubogich w białko lub zastepujesz posiłek pijac białko i jedzac osobno weglowodany z [...]

jabi chodzilo mi tutaj wlasnie o mix jabłczanu cytruliny i AAKG np treca czy olimpa Zmieniony przez - woytequ w dniu 2007-12-26 02:10:15

mozesz wypic samo białko, nic sie nie stanie, mozesz wypic mix bialka z węglami (np bialko + banan)

U mnie co bym nie bil po 5-7 tygodniach sa zrosty na dupie : > Nawet jak bije mix e7d, porazka ale trzeba z tym zyc : D

vitargo - to amylopektyny, w moim przekoananiu lepszy rodzaj wegli niz malto uzyte w gainerze. Proporcje pomiedzy weglami a bialkiem to w duzej mierze kwestia celu, typu budowy i przede wszystkim -brakow w diecie i rozplanowania kalorii. Osobiscie po treningu jem mix wpc, suszonych owoców i skrobii (ryz/banan) - dla mnie to rozwiazanie optymalne

Mix dość mocno blokuje więc przez to też skurczyły się twoje jądra a po odblokowaniu wracają do normalnej wielkości wiec wydaje ci się tylko że są wieksze niż przed cyklem .

zamiast dextro moze to Bialko Scitec PRO MIX 3021gram

podleje jeśli dieta bedzie kiepska a nie od gainera pro mix zawiera soje, jak coś to wybierz whey proffesional

[...] jeżeli rozpiszesz tu co, kiedy i jak trenujesz. Jeżeli masz w diecie dostateczne ilości białka, to może szkoda kasy na bcaa (niczego nie sugeruję). Czasem wystarczy dobry mix carbo/wpc okołotreningowo lub wręcz podczas treningu. Do tego ZMA na noc, co bardzo poprawi regenerację. O masie wcale nie musisz zapominać. Kwestia dostosowania [...]

Co to jest to Pro Mix? Masz strasznie dużo białka roślinnego, dlatego przydałoby się jednak jakieś mięso na ten obiadek. Słonecznik zastąp orzechami włoskimi. Ryż biały możesz zastępować ryżem brązowym, makaronem itp, jeśli będziesz miał ochotę. Zobacz po tygodniu jak ta dieta będzie działać - jeśli będzie stagnacja pod względem wagi, to możesz [...]

Ogólnie j/w Ten obiad - jakieś źródło białka dodaj. No i co to ten pro mix? Poza tym moim zdaniem białko jak na jego wiek i wagę jest wystarczające. Roślinnego będzie tu ponad 30 ale jak na ten wiek będzie dobrze.

Lepiej własny mix oparty na agmatynie z dodatkami np. cytruliny, aakg, ba (w zależności od środków pieniężnych) Jeśli chcesz mniej kombinowania do weź Double Impact i dorzuć np. bete + kofe, moim zdaniem dużo lepsze niż animal.

sex! jak najwięcej sexu! to najlepszy trening... na wszystkie partie ciała... ujędrnia... rzeźbi... masuje... dowartościowuje... po prostu mix tysiąc w jednym...

myslę, ze powinieneswybrac pomiedzy dwie wersja; bcaa lub odzywka biąlkowa na bazie b. serwatkowych,zalezy ci na szybkowchłanialnych więc napewno wph, wpi i częsciowo może byc wpc

[...] SIŁOWNI: 5-6 6. DIETA: -białko: 210 -węglowodany: 523 -tłuszcz: 88 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-4 meta 30mg ed 1-8 prop 100mg ed 1-4 meta 30mg ed 1-10 mix 500mg ew 1-4 meta 45mg ed 1-10 enan 500mg ew 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Marzec 2012 zakończony cykl 11. [...]

1-4 meta 30mg ed 1-8 prop 100mg ed 1-4 meta 30mg ed 1-10 mix 500mg ew 1-4 meta 45mg ed 1-10 enan 500mg ew twoje cykle i 38 w łapie? Zmieniony przez - paat w dniu 2012-09-10 18:02:05