mix

Ja aktualnie jade na tluszczach wiec moje posilki sa zupelnie inne. Ale na weglach po treningu jadalem cos takiego: w szatni 30-40g mix dextoza lub glukoza z carbo, pozniej, w domu 150g piersi z 100g ryzu + warzywa. Kolacje jadam nie o 21 tylko o 23-24 i zazwyczaj jest to odzywka, ewent. tunczyk w sosie wlasnym. ______ Kawosz [...]

Cześć Wam, jestem Ania - konsultanta Russell Hobbs. @kbocian Twoje pytanie dotyczy blendera, więc chciałabym podzielić się swoją wiedzą na ten temat. Wybór blendera należy dostosować do oczekiwań. Z tego, co zauważyłam, chcesz go używać głównie do robienia koktajli. Jeśli zależy Ci głównie na pojemności (1,5l) i rozsądnej cenie, polecam model [...]

i oba swoją dobroć zasługują geranium więc ostatecznie możesz nawet kupić cokolwiek pompującego + wyżej wymienioną sub ja stosuje mix geranium + lajtowego spalacza + aakg i dla mnie to połączenie idealne, bo mogę dowolnie dobierać dawki do dnia / treningu Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2010-08-08 17:18:47

na idealne śniadanie to na pewno nie odżywka jeśli już to mix owsianych + oliwa + białko a już jedzenie batona na śniadanie to całkiem bzdura

[...] aczkolwiek na poczatku trzeba uwazac, jesli nie znasz swoich reakcji na kofeine itd. nalezy rozpoczac od samego redbulla (potem ewentualnie dorzucac to czy tamto) maksymalny mix jaki bralem (w sumie nie wiem po co ) to do tego powyzej jeszcze guarane, tauryne, l-karnityne, jakas tabletke energized czy cos i slodzilem to odrobina glukozy P.S. [...]

BIalko kaizena to mix wph, wpi i wpc - z duza dawka enzymow trawiennych - moim zdaniem jak znalazł.

Moim zdaniem nitroprogen - mix bialek, ultimate protein - tez dobre bialko. Wiekszosc bialek bedzie dobra, zalezy tylko ile masz kasy na nie. Jesli nie masz kasy to nawet ostrowia bedzie dobra. Bierz z wymienionych. Zmieniony przez - patryk1991 w dniu 2008-04-23 09:01:17

przed spaniem zrob sobie mix jajek z twarogiem i oliwa z oliwek, wyjdzie taniej i duzo lepiej

możesz wziąć mix'a a możesz samo arginine malate. bierz 5-6g przed treningiem, 3-4g przed snem.

10tyg TC, 10-12tyg T.MIX, 6-8tyg TP.

chyba że opcja jak Krzykacz wtedy to ma sens bo przechodzenie z mixa na 3 tyg na propa jest bez sensu bo taki okres póltrwania ma mix

hi-tec protein 85 to mniej wiecej matrix 5.0 samo protein 80 jest gorsze bo to wylacznie mix wpc z pszeniczym, no ale za to tanie

[...] tyg (minimum!) w dawce 400-600mg week, wiec tobie wystarczy go zaledwie nahmm 3 tyg? wiec nawet sie rozkrecic nie zdazy:D , tren wystarczy ci tez zaledwie na 3 tyg wiec bezsensu rowniez, te 100tab wina jedynie moze cos z tego bedzie, chociaz tez troskze malo, oddaj boldka i tren, dokup mixa i wina i polec z 12 -14 tyg mix od 7-14tyg wino i git...

x pand zdecydowanie popatrz na sklad aminy 5g mix krety tez i działa on tylko wtedy jak stosujesz go takze w dni nt chociazby dlatego ze kreta a amino swoje robia przy sugerowanej dawce ja zre to cały czas a efekty poczujesz po tygodniu stosowania a czujesz sie nabity nie tylko po treningu sprobuj tak: 25-30g w dt a 10g w dnt dlatego ludzi mowia [...]

mix 100-200g twarogu 70-120g rodzynek + 10g cukier waniliowy + aromat waniliowy mniaaammm... ...jeżeli nie masz nawet takiej możliwości to wypij 3łyżki stołowe oleju MCT albo oliwy z oliwek.. też będzie OK.. zeby tylko nie na suchara..

kup testa jakiegoś i połaącz z M-drolem . metę zostaw na inny cykl bo musisz jej dokupić ... 1-4 M-drol 10/20/20/20mg 1-8 prop/enan/mix a najlepiej ankiete daj

Trochę beki ze mnie macie ale nikt jednak nie dał odpowiedzi czy brać ten mix bez obawy ze nie będzie tam stężenia czy jednak lepiej wziąć 2 flakony oddzielnie z teściem i deką?

Wyskoki z kopnięciami masz wszędzie - wszystko zależy od zawodnika, czy lubi tak walczyć (dla publiczności) np. Latający Holender czyli Remmy B. z K1. A najpiękniejszy to jest mix czyli MMA.

gdybyś miał ochotę na mix carbo i bcaa to tutaj masz opcj ciekawą: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html

a ile tam masz tego białka?? imo zly pomysł zalej wrzątkiem płatki owsiane, odstaw na 3 min. pózniej je do miksera, + 100 chudego twarogu, + cos do smaku (rodzynki, odrobina miodu, ew. słodzik) + ew. mleka trochę i masz szybki mix do wypicia