jako dodatek do innych bialek- taki mix z odzywek lub przy niewielkich niedoborach białka w diecie można go wrzucić. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-02-25 12:54:58
Ja próbowałem akurat. Ale różnicę poczułem dopiero jak przerzuciłem się na ECA. Efedryna , kofeina , aspiryna. I sam ten mix dał mi wystarczające efekty. Thermo okazał się słaby nawet jak go przedawkowywałem.
scootch co do uzupełniania glikogenu po trenie to się z Tobą nie zgodzę, było to już kilka razy omawiane na forum i podparte badaniami, że zasoby glikogenu po trenie dużo szybciej uzupełnia mix węgli i białka
ciotowaty ten program... mi sie bardziej podobał True life na mtv... taki mix: reportaż o młodym kulturyście, strongu (kevin knee) i o fitnessce... całkiem fajny program albo drugi reportaż true life o ludziach uzależnionych od sterydów, od ciągłego dążenia do ideału (był poyeb co wbił implanty w łydki bo nie mógł ich dostateczne skoksować) coś [...]
aktualnie jestem napure whey isolate 95 i creatynie z activlabu w kapsulkach i mam jeszcze bialko night protein mix na noc... wiec tak sie tylko pytam czy warto po tym kupic takie bialko ale jak nie to kupie jakies lepsze:)
[...] na sklad to masz tam glownie fosfatydyloseryne, ktora mozna kupic solo :) dobrze sprawdza sie tez w walce z kortyzolem 7-keto, polaczenie fosfatydyloseryny, 7-keto, do tego mix adaptogenow jak np: https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Adapto_Max-opis40739.html i masz juz fajny stack na ewentualna poprawe Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2023-07-18 [...]
Ogólne od lutego bede chciał zrobić gruby cykl oczywiscie dieta będzie ale tez duzo szejków białkowych,rano do sniadania whey lubjakis mix białek np Combat z MUSCLE PHARM,po treningu jakis isolat,wieczorem znów whey i przed snem kazeina ! Plus przedtreningówka kreatyna COC-CRET (podobno przej**ana pod każdym względem ) i jakiś boster teścia !