mix

agrafka12 możesz jescze prównac parabolany bo napewno nie każdy jest ok i omke i mix blkana bo też cos nie tak

Generalnie Stimul 8 jest najdziwniejszą przedtren z jaką miałem do czynienia. Porównać nie mam z czym za bardzo, bo nic tak nie klepało z gotowców. Pare razy wrzucałem mix jackeda z frictionem i chyba do tego bym mógł porównać, ale jeśli by się dorzuciło troszkę efki. Generalnie lekki parkinson, obfite zimne poty, trochę szczene ściska. A po 2 [...]

[...] to po finiszu na rolkach do startu na rowerze będę miał spokojnie 1h czasu i jeżeli będzie mnie ssało to wciągnę jakiegoś szybkiego banana a jak nie to popijać będę Twój mix. Po drugim starcie jak tez wszystko pójdzie zgodnie z planem będę miał 35 minut - wciągam żelik z kofeiną, wejdzie akurat na bieg :-> Po całości Regeneracyjny shake [...]

[...] skoków do klatki/ 10sec rest 4minut 10sec SKIP A / 10sec rest 1minuta 10skoków do klatki / 10 sec rest 5min pajacyki szybkim tempem oraz 10minut bieg + jazda na rowerze taki mix To by było na tyle jutro robie całe plecy będzie ogień Pozdro i sory za opjerdalanie sie za to że nie pisałem przez 3 dni, bez sciemy czyste lenistwo nic wiecej %-) ;-) [...]

[...] czytałem, ale coś ciężko ułożyć. Nie uda mi się wywalić domowego obiadu, chociaż często mamę udaje się namówić na ryż itp. Wiem, że może być trochę za dużo:P To wygląda jak mix masy + rzeźby w jednym:P EDIT: Tak teraz patrzę to faktycznie tu lipa jest, na profilu mam jeszcze jedno zestawienie, ale mówię to nie dieta:P Pozdrawiam Zmieniony przez [...]

no ciekawe czy zagosci u nas na dluzej rwr. produkty pochodza z australii. rwr ma sporo ciekawych weterynaryjnych produktow, ale tylko winko wychodzi sensownie, bo ma przyzwoite stezenie. maja jeszcze bolda 25mg/ml, deke 60mg/ml, i mix superki 15mg/ml z enanem 10mg/ml ().

DZIEŃ 2 (06.02.13) TRENING(mix): 21:05-22:30 AERO: - bieg: 1km, tempo 55% - rozciąganie i dalsza rozgrzewka: 10 min. - bieg: 4.5km, tempo 60% (w tym 1km - 75%) - rozciąganie: 5 min Trochę przesadziłem z tym bieganiem na początku. Miało być tylko rozgrzewką przed "siłownią" a wyszło ogólne testowanie formy. Po 1km szybszym tempem (75% możliwości, [...]

DZIEŃ 3 (07.02.13) TRENING (mix): AERO: 12:10-13:20 - 1h 10min Postanowiłem pobiegać trochę na czczo (przed tylko kawa). OGÓLNIE: przebiegnięte 9.14km + ok. 200m przy rozgrzewce i rozciąganiu, tempo 50% (6:29 min/km), czas samego biegu - 59 min. http://www.endomondo.com/workouts/157328582/2125238 SIŁA: 01:30-02:00 - 30 min Z racji że wczoraj nie [...]

Białko Dobre Na Noc mix 3 białek dobry aminogram na noc , Jeśli chodzi o białka to nie było badany ten typ białka pozatym badania były powtórzone i wyszło dobrze jak powstanie dział Hi-Teca Wszystko Zostanie Wyjaśnione. Pozdrawiam Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-04-05 21:54:41

[...] ... bo we wspolczesnym swiecie ... zawsze gdy sobie pocwiczysz ... wyczujesz ze jest juz lepiej ... pchasz sie na zawody ... nieraz obrywasz nieraz wygrywasz ... to jest juz mix hazardu ze sportem :D I dlatego trudno sie z tego utrzymac ... Dobra - ciut odchodze od tematu ... a wiec : sztuka walki ... aikido : dokladnie jak powiedzial dangbog [...]

[...] 1 scopka 85kcl 20b 1w 1banan 105kcl 1b 27w 16:40 2 scopki bialka 170kcl 40b 2w garnier 50g 200kcl 15b 22w6t 17:00 schab115g 300kcl 20b 24t ryz200g 218kcl 5b 46w 2t mix salaty zielonej 250g 44kcl 3b 8w 2lyzki oliwy z octem 144kcl 16t ok19:00 1banan 105kcl 1b 27w 1scopka bialka 85kcl 20b2w6t 21:00 50g garniera 200kcl 15b 22w 6t 1l [...]

Na razie możesz dać coś otc, np mix ibuprofen + paracetamol. Naproxen weż też pod uwagę.

[...] jaka metoda ciala swoje zbudowali Steve Reeves czy Reg Park ktory wlasciwie byl pionierem treningu silowego slynnego i skutecznego do dzis czyli 5x5 dajacego bdb mix rezultatow silowych i przy odpowiedniej diecie masowych :) - przypominam ze bylo to 3 razy na tydz.A zobacz jak pozniej zaczeli wygladac kulturysci i zapewniam Cie ze [...]

Niestety mam z czego redukować. Taka genetyka - mezo-endo mix. Teraz już trochę redukowałem, ale bez wspomagania nie idzie to tak szybko. Ze spalaczem w miesiąc załatwiłbym sprawę. Myślę jeszcze, czy wziąć razem ze stackami tego Thermala, czy raczej w singlu spróbować. Jeszcze będą konsultacje i zobaczymy. Ten tydzień jeszcze ćwiczę, potem 2 [...]

Czego można się spodziewać po redukcji wspomaganej stackiem? (genetyka mix mezo-endo) Jestem zielony (dosłownie ) w tych sprawach. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2006-10-17 18:03:07

Czego można się spodziewać po redukcji wspomaganej stackiem? (genetyka mix mezo-endo) Jestem zielony (dosłownie ) w tych sprawach. w pewnym stopniu chroni miesko na treningu pompa + chec do treningu mniejszy spadek siły jak zrobisz taka lzejsza redukcje to mozesz poprawic poziom bf + w jakims małym stopniu zwiekszyc amse miesniowa i sile to sa [...]

[...] retencji wody. Dlatego nie schodze z kcal na PCT i do końca grudnia się masuje. Dopiero od stycznia zlece z węgli. co ty piszesz za bzdury , retencja to odżywianie i częściowo e2 wywalone jesli chodzi niby o "ciagnięcie' wody to cypo akurat "teoretycznie" ciagnie mniej wody niż mix i enan a tak na prawdę to miska za to odpowiada a nie środek

Odstaw deke na 2-3 tygodnie leć na samym teściu, ok 2-3 tygodnie po ostatnim strzale teścia(jak to był mix) zacznij bić hcg z 20000iu podzielone na strzały po 2500iu co 3 dni pamiętaj o pilnowaniu estro i prolaktyny żeby przed wejściem na clomid estrogen, prolaktyna były w widełkach a teść najlepiej ponad połową widełek, 3 dni po ostatnim strzale [...]

Odstaw deke na 2-3 tygodnie leć na samym teściu, ok 2-3 tygodnie po ostatnim strzale teścia(jak to był mix) zacznij bić hcg z 20000iu podzielone na strzały po 2500iu co 3 dni pamiętaj o pilnowaniu estro i prolaktyny żeby przed wejściem na clomid estrogen, prolaktyna były w widełkach a teść najlepiej ponad połową widełek, 3 dni po ostatnim strzale [...]

no tez tak mysle chociaz niby mix ma juz 250 nie 300 wiec z gory byl zawyzony :-)