Rumi weź nie przesadzaj :) Deca na 2 cykl?? Z omą?? Już i tak zalany jesteś a mix to jeszcze pogorszy... 1-8 prop 2-9 wino I Cię wtedy nie zaleje a kilka kilo dołozysz
eeeeeee tam, w ciszy za bardzo sapanie slychac :)) Nie wiem, moze tylko ja tam mam, ale kiedy nie slychac tego sapania (np przy jezdzie na rowerze) to od razu sie mniej mecze. Bardzo fajne jest Music Instructor - rock your body (brainbug mix)
[...] przez sfd, jak chcesz w witamonshopie to dobre mają VITAMIN SHOP WPC sporo smaków chyba za 35 zeta za 600 gram. Ultimate w smaku jak i rozpuszczalności też dobry to taki mix wpc i kazeiny. Możesz też łowickie sobie kupić lub ostrowię i do tego kako puchatek aby piany się pozbyc. Ja mam taki za 8 zeta juz ze dwa lata i się trzyma, może być też [...]
[...] +betaalanina 2g +BCAA 10g+szczypta soli+cofeina Po treningu Vit C 1000 1g, magnes, creatine TCM W ciągu dnia MSM + kompleks na stawy vit D3 2000j + vit. A-Z x 2 + omega 3 x 2 Przed snem ZMA Dziś mix klatka, barki i triceps. Bardzo dobry trening, a po nim cardio: Po południu wspólny spacer 4km. Brzuszki https://www.youtube.com/watch?v=9UDKa6ES70M
[...] Przed treningiem citrulina 5g + creatine TCM 5g +betaalanina 2g +BCAA 10g+szczypta soli+cofeina W ciągu dnia MSM + kompleks na stawy vit D3 2000j + vit. A-Z x 2 + omega 3 x 2 Przed snem ZMA Dziś mix plecy i barki – okrywanie techniki ;) Cardio na czczo rower 45 min Brzuszki w tempie dość dobrym ;) https://www.youtube.com/watch?v=DavsF91QLB4
[...] wiedzie prym zaufanie to nia milabym do firm krzakow - pojawiajacych sie i znikajacych jak pisze faftaq - jakie bialko nie ma najmniejszego znaczenia czy to wph,wpi,wpc czy mix jest szybkowchlanialne (biloako serwatkowe) - albo wolno wchlanialne (kazeina) to jaka forme wybierze kazeiny czy bialka serwatkowego jesli zalezy Ci na czsie nie ma [...]
niektórzy widze za bardzo się rozbrykali wychodzi pól grama testa week a chłopak nie napisał co brał nawet może tym cyklem było np meta 1-5 zreszta nawet jakby to był 3 cykl to i tak za wcześnie na mix imo no ale niech kolega się wypowie co brał
witam co ile boic dostalem suste z tigera 250mg/ml oraz jakiś mix z DB Pharma NandroD 2 UGL pakowany po 10ml co ile i ile bić co sadzicie o tym srodku z DB
[...] skuteczne na ulicy a co sie nie sprawdzi. Moze tez mowic o tym jak zachowywac sie w konkretnych sytuacjach i wyrabiac pewne nawyki. Moj brat chodzi na sekcje, w ktorej jest mix jiu jitsu i combatu. I trener nie uczy ich na przyklad "czystego" trzymania opsujacego, tylko np. zaraz po przejsciu do trzymania od razu kaze walic kolesia [...]
w 1szym posiłku masz taki mix, ze nie wiem jak to jesz? w kazdym razie albo zrobilabym owsianke z platkow i wpc, albo twaróg (wiecej g) albo jajka/jajecznice 2. ok w trzecim brakuje warzyw, ziemniakow sporo w 4 mleko aut, a wpc 30g wystarczy piaty posiłek salatka ok, twaróg zastapilabym jajkami o ile nie bylo ich rano i jako ostatni posilek twarog [...]
za miesiąc -ale od zakonczenia tego ktory nadal kontynuujesz mysle, ze albo jakas inna poj. forma kreatyny albo juz stak- jak cell pump albo mix. powyższych elementów; np. cp i ester kreatyny.
Directions: Add 1 to 2 servings (1 to 2 scoops) of NITRO-TECH® to 4 to 8 ounces of cold water or skim milk and mix in a shaker or stir. Dodaj od 1 do 2 miarek Nitro-Tech do 4do 8 (ounces-jednostka miary w usa nie wiem ile to) wodyalbo odtluszczonego mleka i zmieszaj w szejkerze. Consume 1 to 2 servings of NITRO-TECH 3 times daily [...]
[...] nowe skrobiowe wynalazki chyba jednak nie są takie złe po treningu skoro, chyba każdy spec typu Berardi, Poliquin, Sarcev itd. mają swoje receptury po treningowe opierające się przede w wszystkim na szybkich węglach + aminokwasy, białko. Podobno taki mix daje znacznie lepszy efekt w rozpoczęciu syntezy protein. Ryzyko otłuszczenia jest znikome.