Kokos elegancki. Do twarogu, batonow, ciast, mix z platkami - smakuje dobrze. Wanilia, orzech tez dobre. Wszystko pije z woda i dodaje jako skladnik do wczesniej wymienionych. Sam musisz sprobowac i ocenic co tobie bardziej podchodzi, ale miodowego tez nie polecam.
[...] tu masz filmik z gościem po którym widać że trenował TKD jakiś mix z kick boxingiem. Dobra seria w 1:01 - 1:09... 2:33 dobry cios. Po 2ch latah TKD takie rzeczy powinieneś mieć opanowane u dobrego trenera. Zmieniony przez - Sadomaczo w [...]
[...] po części zgodze, dlatego warto łączyć SW. To czego nauczy się na TKD nie nauczy się nigdzie indziej, niestety TKD samo w sobie to w większości akrobatyka i ćwiczenie możliwości ciała, dla mnie to odpowiadało. Dobry mix jest właśnie z muai thai. lub kickboxingiem. Większość dobrych zawodników miesza różne style bo jeden jest niewystarczający.
NAPISZ COŚ O SOBIE I WARTOŚCI DIETY POPRAWIAM TYLKO SKŁAD POSIŁKÓW DZIEŃ TRENINGOWY: Śniadanie: Płatki Owsiane (50g) Maślanka (150g) Olej lniany (łyżeczka) Drugie Śniadanie: twaróg półtłusty Pomidor Chleb pełnoziarnisty - 2 kromki masło Lunch: Chleb pełnoziarnisty - 2 kromki Tuńczyk - 180 g z serem pasta i zamiennie z jajami rune dawaj Obiad: [...]
[...] Flex zbicie tego e2 zajmie chwilę ,wtedy pewnie samopoczucie się poprawi,powinno libido oraz ciśnienie powinno spaść . Euthyrox się totalnie tutaj nie nadaje ,czyste t3 ew mix T4 z t3 jak novo Zacznij od miski ,dołóż aero ,zbij E2 i waga musi pikowac w dół Jak będzie zastój dorzucisz tarczycowe i tniesz dalej ,przy kolejnym zastoju obcinasz [...]
Yakuza bilans kaloryczny obliczony jest na 1000% dobrze , gdyż obliczałem go za pomocą kilku kalkulatorów. Wyszło mi oczywiście mniej kalorii - zapotrzebowania ale jak dodałem trening 3 - 4 razy w tygodniu to wzrosło i stąd ten wynik. BCAA jeszcze nie kupiłem a białko już kupiłem PRO MIX SCITEC 3kg za 150zł. Także odnośnie białka to już koniec [...]
z allegro moim zdaniem mamba to kosa.. nie wiem czy tam czegoś nie dosypują osobno efedryna inaczej dziła a wg składu jest tam jakieś 13 mg czystej efedryny 65 mg to mix to nie czysta.. a jednak trzepie nie z tej ziemi.. ja rozpuszczalem kap. w wodzie i popijalem na raty.. efedryna słusznie jest zabroniona w kraju przedawkowanie ma poważne [...]
wg mnie kazdy chooyowy. zaden mi sie nie podoba. z tych srodkow inaczej bym to rozpisal. zamiast bolda dalbym dece. reszta srodkow enan mix wins prop tren wszystko krocej. ciekawe jakie chcesz dawki ładowac...
ok jak chcesz odpowiedzi to prosze 2 cykl troche lepszy bo dajesz krocej mix w 1 dajesz 10tyg a w drugim 8 i to bedzie lepze bo 10tyg za dlugo na mixie z kolei w 2 cyklu nie dal bym na koncu trenu bo jak odstawisz wszystko bedziesz mial niekiepskie zejscie kolego tren daj wczesniej i juz pozdro
[...] a+e mi się kończy jutro, mam odwiedzić lekarza to mu powiem co i jak... - zważyłam ile orzechów mi schodzi w ciągu doby (słonecznik się skończył ) - zamieniłam owsiankę na mix twarogowy - dodałam otręby z racji problemów w toalecie i co podpowiedział mi przycisk "szukaj" - zmniejszyłam racje kuraka bo nie mogłam go zmieścić - Gouda z [...]