mix

[...] ! SUPLEMENTACJA WHEY C-6 - 45g BLACK DEVIL - 3 kaps rano, 3 kaps na noc. DIETA 1) Omlet = 2 całe jaja, 6 białek, 10g Whey C-6, 5g siemię lniane, 10g otręby, 5g kakao, mix orzechów 2) 225g kurczaka, brokuły, mix orzechów 3) 225g kurczaka, brokuły, mix orzechów 4) 45g Whey C-6 5) 225g kurczaka, brokuły, mix orzechów 6) Omlet = 2 całe jaja, 6 [...]

[...] nie do życia w ogóle. Test wysoko nic, efa nic, cofa luz nic. Wyniki oczywiście w trakcie dobre, nie ma się czego przyczepić więc tak jak pisałem, 2 podejścia były do trena e i nawet nie skończyłem. Brałem treny mix, i w miksie jakoś lepiej się czułem, ale ogólnie substancja nie dla mnie widać, dlatego tren mix to dla mnie acet + hexa.

Panowie pytanie do osob ktore braly trena e,trena a i tri trena(hexa,enan i a w roznych konfiguracjach miligramowych),jak byscie okreslili tren mix?jestem na trenie e i choc bywam wk***iony bez powodu to ogolnie jest spoko bez wariacji,raczej spokojny towar,z tegoco czytam to przy trenie a jest inaczej,jest wieksze ,,bum,, i takie tama jak to [...]

[...] przy temacie t3 ,co sądzicie o t3 dla kobiety ? Znajoma się uparla i jakis kiep jej wcisnal z silki...nie zje jej to do kosci ? nie , tylko musi delikatnie postepować , schodzić z dawki na koniec i ogólnie nie przekraczał bym tych 8 tyg na t3 oraz zamiast czystego t3 dał novo , mix t3 i t4 podobno "podobno" tak nie rozleniwia tarczycy mix

A tak czysto teoretycznie Który mix lepszy na redu? Prop tren masteron Czy Prop tren wino Redu zaczynamy np od 12-15% bf Dieta i cardio to najlepszy mix na redu a dlaczego 12-15% bf to przy 20 trzeba mase robic ? :D P.S zaden ze srodkow ktore wymieniles wyzej nie ma nic wspolnego z redukcja czyli nie pomaga spalac tluszczu etc....

Bioniche npp/master u mnie też leci ale już dłuzszy czas, potwierdzam towarek 5/5. Co do mix dd, brałem 1x Nandromix-200 i odstawiłem po pary tygodniach, łeb mi pękał nie dało się żyć. A to dziwne dla mnie bo npp/dd dobrze toleruję, ale mix mnie pozamiatał.

[...] teningi /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/524830adcc4f4b6184b60aec1c6fd19b.jpg misencje: sobota: 31.08 owies+banan+jabłko+ cynamon dużo+ orzechy sałata+jajka2+pomidor+ogór+paptyka mix+rukola+oliwa+ ocet balsamiczny indyk+por+masło klarowane "zupa szpinakowa" niedziela 1.09: owies+banan+whey+kawa+mleko łosoś grill+rukola+maslo+ oliwa z oliwek warzywa [...]

[...] i enzymami trawiennymi zalewającymi jelita. W sobotę była też wizyta i fitoterapeuty. Oprócz standardowych liposomów w celu poprawy moich neutrofili zalecił mi ciekawy mix 7 grzybów of Jarrow Formulas - Mushroom Optimizer. Jest tam m. in. znany Cordyceps, któy wpływa regulująco/stymulująco odpornościowy, hormonalny, a także działa jako [...]

[...] 15-20 minut https://i.imgur.com/qWZSmQ4.png https://i.imgur.com/sbpM7Hgl.jpg 1. morszczuk, olej kokosowy, oliwa, orzechy, masło https://i.imgur.com/R3PxJd6l.jpg 2. komosa, mix sałat, awokado, banan, kakao, przyprawa do piernika, kefir, erytrol Drugi posiłek eksperyment - ciekawe rozwiązanie na redukcję - długo się je i spora objętość przy [...]

[...] (wybite zęby, złamane nosy ,zwichnięcia itp.) to był niemal nieodłączny element treningów .Niektórzy mieli już serdecznie dosyć po rozgrzewce .Sparingi to był typowy mix boks/zapasy .Zero ochraniaczy ,zero reguł .Nie zdając sobie z tego sprawy uprawialiśmy nie skażone żadnymi zasadami- Vale Tudo .Było też tak zwane "utwardzanie" [...]

[...] Tracklista: "BACK IN TIME" 01. Intro 02. Above & Beyond feat. Zoe Johnston - No One On Earth (Gabriel & Dresden Remix) - Tune Of The Year 2004 03. Above & Beyond vs. Andy Moor - Air For Life - Tune Of The Year 2005 04. Above & Beyond feat. Zoe Johnston - Good For Me - Tune Of The [...]

[...] /SFD/2016/10/16/5f985b2f010e482aa7bdfcb44ca6725d.png Posiłki: 1. śniadanie: jajecznica z boczkiem, ogórek zielony, seler 2. drugie śniadanie: kurczak uda, pomidor, awokado, mix sałat, seler 3. obiad: kurczak uda, pomidor, awokado, mix sałat, seler 4. kolacja: łosoś, ogórek zielony, marchew /SFD/2016/10/16/626b6ab120e642d9a7bfa36c025e975c.jpg [...]

[...] - ss triceps - tu zmiana już na jednorącz. 10kg zdecydowanie za lekko Ale dołoże nastepnym razem Dieta: 1 - owsiane + rodzynki + białko + oliwa 2 - pierś + ryż mix 3 - Carbo + BCAA + glutamina (podczas treningu) 4 - białko (po treningu) 5 - pierś + ryż mix 6 - białko + oliwa 7 - jajka ryz mix - biały dlugoziarnisty al dente + [...]

[...] z rozstawem dloni i nic. - rotacja - po podrzucie ciezkawo - unoszenie nóg leżąc - pompa na nogach przeszkodzila mi w wykonaniu zalozonej ilosci powt Dieta: 1 - ryż mix + jajka 2 - ryż mix + pierś 3 - bcaa + carbo + glutamina (podczas treningu) 4 - białko (po treningu) 5 - pierś 6 - karkówka 7 - jajka *ryż mix - paraboliczny al dente + [...]

[...] sie napatrzec W ostatniej serii czułem, że lewa reka nie podoła w ost powtorzeniu wiec odpuscilem - brzuchowycisk - mysle, ze spokojnie moglbym dokladac Dieta: 1 - ryż mix + jajka 2 - pierś + ryż mix 3 - bcaa + carbo + gluta (podczas treningu) 4 - białko (po treningu) 5 - pierś 6 - karkówka 7 - jajka *ryż mix - paraboliczny al dente + [...]

[...] : - 4 całe jajka/100g makreli wędzonej, chleb żytni 100g, pomidor/ogórek/papryka/ pomidory z puszki itp. obiad : - 150g piersi na oliwie, 50g ryż/makaron/kasza itp. , mix warzyw mrożonych/brokuł/kalafior/pomidory z puszki po pracy : - 100g łosoś sałatkowy/100g tuńczyk, 50g makaronu, mix sałat + jogurt naturalny + jabłko/banan B:100 WW: [...]

  2013-10-13 niedziela - DNT         Cykl - 9 / dzień - 35        nogi dalej obolałe, ale dziś zdecydowanie lepiej niż wczoraj, po wczorajszym dzwonniku biceps średnio PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             89,8            Waga tłuszczu             11,8            Sen             7,5             Zapotrzebowanie             3 530           Dieta [...]

[...] mi jedną cyferkę w regeresowej serii - było 16x25kg i dało to popalić.... 3. MC znowu mnie dobił , tutaj mogłem już skorzystać z pomocy Reni i nagrałem filmik - krótki mix poniżej z serii na 60 i 80kg, ciężary nie są duże a ćwiczenie mnie po prostu masakruje, dawno nie było MC co pisałem, a jak dobrze pamiętam już na pewno nie leciało od [...]

Trening nr 66 - 05.03.10 ZESTAW 6 Poprzedni taki trening: http://www.sfd.pl/-t571419-s7.html#post8 Pompki na poręczach: Rozgrzewka: pompki na ziemi - 5x5 Pompki na poręczach: + 2,5kg x 1+2+3+4+5 + 7,5kg x 1+2+3+4+5 + 12,5kg x 1+2+3+4+5 + 17,5kg x 1+2+3+3 (poprzednio +15kg x 1+2+3+2) Zapis 1+2+3+4+5 oznacza, że wyglądało to tak: 1 seria - 1 pompka [...]

[...] lekko. - rotacja - nie przepadam za tym cwiczeniem - ss triceps - coraz ciężej sie robi Ale fajnie wchodzi Dieta: 1 - owsiane + rodzynki + białko + oliwa 2 - pierś + ryż mix 3 - bcaa + carbo + gluta (podczas treningu) 4 - białko (po treningu) 5 - pierś + ryż mix 6 - jajka + makaron pełne ziarno 7 - jajka *ryz mix - 50/50 - biały [...]