SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mix

  • CIASTO KOKOSOWE LOW CARB

    Temat
    Kuchnia SFD
    PRO

    [...] daje jedno jajko wiecej zeby masa nie byla za sucha. Mozesz dodac inne bialko. Mysle vaniliowe i ew. czekoladowe tez bedzie dobre. Ciasto szybko sie robi i smakuje jak sernik. Za***iste !! zamiast migdalow dalem mix bakaliowy (rodzynki orzechy ) Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-10-10 21:56:39 Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-10-10 21:57:06

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-07 23:30:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Agovirin Depot Słowacja, Biotika 50mg/2ml Testoject 100 Ukraina, Eurochem Labs 1000mg/10ml testosterone undecanoate Undestor Polska, Organon 40mg/1tabl testosterone mix Omnadren 250 Polska, Jelfa 250mg/1ml ustanon Egipt, Organon 250mg/1ml Cyklo-testabolon Holandia (EU),Europe Arena Pharmaceutic 5ml/1250mg (100mg prop/150mg enan/1ml) [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-15 13:12:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy - osoba początkująca

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] jestem na rekompozycji. Wzrost 190, waga 95kg. Co do jakości sylwetki to ciężko mi określić. Z jednej strony duże otłuszczenie w okolicy klatki piersiowej oraz brzucha, ale jednocześnie szerokie, zarysowane barki, nadgarstek 18cm, niezbyt otłuszczone nogi. Dosłownie taki mix każdego typu sylwetki + skinnyfat na brzuchu i klatce piersiowej.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 132 Data: 2023-08-01 00:00:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] bazuje, wszystko robione bez oleju, a mieso marynowane z oliwa) po treningu - taki sam szejk jak rano oprocz masla orzechowego kolacja - zwykle jakas salatka z warzywami (mix salat,ogorek,pomidor,papryka,cebula 1 jajko i wszystko zalane 15ml oliwy) do tego kromka ciemnego chleba z chuda szynka, czasami zamiast salatki serek wiejski lub tunczyk [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 874 Data: 2021-02-09 13:47:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka mocna pompujaca i pobudzajaca

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] i mocno spompuje stimul ładnie pobudza ale brakuje pompy,messo to jednak za ostra cpalnia za wzgledu na 1,3 D wiec co mozecie polecic? niemusi byc kretyny dlatego ze do cyklu dorzucam DY kreagen PS.myslałem nad AMG ale chyba za duzy to by był mix kretynowy? czy moze jednak dobre połaczenie? Zmieniony przez - Generacja_ w dniu 2016-01-05 15:40:33

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-05 15:38:53 Szacuny postu: 4,25 (cały temat: 0)
  • Herbalife Formula 1 zamiennik

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] te same rezultaty co ten proszek. Jego cena to 130zł za 550g co wydaje mi się mocno wygórowaną ceną. Dobrej jakości bulki czy białka kosztuja 2x mniej a to wygląda na jakiś mix badziewia z białkiem sojowym. Może znacie coś o podonym składzie ? Niżej wrzucam skład i wartości odżywcze tego cuda. Odpuśćcie sobie posty typu "Shake nie zastąpi [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 12121 Data: 2014-04-29 16:30:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] katering. Chcę zapytać kogoś bardziej doświadczonego jakie SAA zakupić aby osiągnać mój cel. Czy tesosteron cypionat 500 mg tygodniowo + turnabol lub wino + np deca to dobry mix? Będę wdzieczny jeżeli ktoś mi doradzi jaki towar najlepiej ze sobą połączyć aby osiągnąć mój cel. Wrzucam zdjęcia świeżo po świętach :) [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1515 Data: 2021-01-03 20:24:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilość treningów na redukcji

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] Dieta 2600 kcal , trzymam się jej ostro. Łapy minimalnie mniejsze (spadek o 2 milimetry) , z tali zeszło 3 cm od początku redukcji. Lece sobie też spokojnie z teściem mix e5d i zastanawiam się co mógłbym zrobić, żeby z tych rąk jednak nie spadało. Trenuję siłowo 3 razy w tygodniu FBW, maksymalne obciążenia po 4 serie na główne partie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 643 Data: 2021-05-14 10:49:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAKIE SUPLEMENTY WYBRAĆ POZA KREATYNĄ ?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] SUPLI, O KTÓRYCH NIE WIELE WIEM, I NIE MAM POJĘCIA JAK JE STOSOWAĆ, PEWNIE WSZYSTKICH NA RAZ NIE MOŻNA BRAĆ, JEŚLI NIE TO KTÓRYCH? 1.KREATYNA - 2 gr dziennie 2.beta alanina 3.mix cytruliny z argininą 4.bcaa 5.kwas D-asparaginowy 6.NO-BOSTER - ACTIVLAB (AAKG, JABŁCZAN CYTRULINY, NIACYNA) WIELKIE DZIĘKI ZA POMOC! POZDRAWIAM MARIUSZ BORKOWSKI

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2020-07-10 10:39:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz domowej roboty.

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] lat temu. 6. Finanse? dostosuje się jakoś, ale nie chciałbym żeby przekroczyło to 150 złotych na miesiąc. Tak jak mówilem jednak; dostosuje sie Planuje zrobić sobie taki mix. Przepis autorstwa użytkownika łodzianin1. Prosze jednak o wytłumaczenie czym jest Sally, bo nie mam bladego pojęcia. Co więcej: wiecie gdzie mogę znaleźć jakiś sklep w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 783 Data: 2022-01-19 18:02:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] owsiane 100g Mleko 150ml Orzechy włoskie 15g Slonecznik 15 g Miód 10g Kakao 10g Pomarancza 200g Wpc Olimp 35 g 2 śniadanie Gotowane ziemniaki 350 g Oliwa z oliwek 2 łyżki mix sałat 300g Gainer hi tec Obiad Ryż brązowy 100g Szynka gotowana 150 g Sos pieczarkowy Buraczki tarte 150 g Kolacja Kasza jaglana 100g Filet z kurczaka 150 g Warzywa na [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1910 Data: 2021-02-10 12:09:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy - jak stosować?

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Siemanko Forumowicze, piszę z prośbą o sprawdzenie czy sensownie rozpisałem sobie mix supli: AAKG - 5g Cytrulina - 5g Beta Alanina - 5g Jabłczan kreatyny - 5g Monohydrat kreatyny - 5g BCAA - 5g, to wszystko w dni treningowe, w nietreningowe same kreatyny z BCAA, czy jest to sensownie rozpisane czy trzeba to jakoś zmienić? Odżywki białkowe i [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 952 Data: 2023-04-05 15:21:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] owsiane 100g Mleko 150ml Orzechy włoskie 15g Slonecznik 15 g Miód 10g Kakao 10g Pomarancza 200g Wpc Olimp 35 g 2 śniadanie Gotowane ziemniaki 350 g Oliwa z oliwek 2 łyżki mix sałat 300g Gainer hi tec Obiad Ryż brązowy 100g Szynka gotowana 150 g Sos pieczarkowy Buraczki tarte 150 g Kolacja Kasza jaglana 100g Filet z kurczaka 150 g Warzywa na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 435 Data: 2021-02-10 12:10:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] swoją dietę. Ważę 66kg wzrost 179cm. 1 śniadanie 3 jajka sadzone domowe 90g chleba 2 śniadanie 100g owsianki , banan łyżka dżemu. 1 obiad ryz/kasza/makaron 100g , 88g mix warzywny ,150g kurczak Trening + gajner 2 obiad ryz/kasza/makaron 100g , 88mix warzywny 150 g kurczak Kolacja kromka chleba , serek wiejski Trenuje 4 razy w dni [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 627 Data: 2019-12-07 13:32:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy - łącznie

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Siemka, Mam pytanie czy można zmieszać ze sobą w jednym shakerze Aakg, beta alanine, kreatynę i zrobic taki mix. Z rana nie da rady wypić wszystkiego z osobna a Coś mi dzwoni że jest taka możliwość ale nie wiem, w którym kościele. Proszę rozwiejcie moje wątpliwości. Pozdrawiam ;)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 914 Data: 2021-10-22 18:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilość płynów w diecie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Czy picie takiej ilości płynów dziennie jest zdrowe? Nawet jeśli jest to dzień nietreningowy. W tym około 2.5litra wody. Pół litra kawy, szklanka herbaty, i litr ziół mix zdrowotny. Waże 73kg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 124 Data: 2024-03-20 18:50:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MMA ONLINE - wejdź tutaj!

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Kolekcja MMA do oglądnięcia Online! Dan Henderson on ESPN @ http://www.dailymotion.com/swf/x4iaek Bill Goldberg Moments, Part 2 @ http://www.dailymotion.com/swf/x4iaam K-1: Buakaw Por. Pramuk Vs. Joon Kim @ http://www.dailymotion.com/swf/x4hz8h StrikeForce: Lyle Beerbohm vs. Ray Perales @ http://www.dailymotion.com/swf/x4htg5 StrikeForce: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 8054 Data: 2008-02-27 16:47:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] samego napoju z dadatkiem bcaa/leucyny lub kreatyny jesli obecnie jestesmy na cyklu kreatynowym. Weglowodany - 0,8-1,2g/kgmc (glukoza,meltodextryny,vitargo- a najlepieuj mix szybkowchalnialnych weglowodanow) Bialko - 0,4g/kgmc (izolat,hydrolizat,wpc - mieszanka) BCAA - ok. 5-20g / lub leucyna - ok. 5g Ponizej znajduje sie kilka badan [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-15 03:59:57 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO ADEPTA KULTURYSTYKI [by maniak7000]

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] (nie zrozumcie mnie źle to nie kwestia „siły” a najmniejszych strat w przypadku niedopracowanego jeszcze treningu czy jadłospisu). Przeglądając sklepy z pewnością spotykacie mixy kreatyn czy przed-treningówki – nie mają one specjalnie „większej siły anabolicznej” niż sama kreatyna, jednak przez wielu jest na takie kreowana. Oczywiście można się [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-06 20:54:02 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] z tarczycą ( nadczynność , wole ) • nietolerancja jodu ( alergia na jod ) • choroby infekcyjne • stany zapalne na skórze • zaburzenia krążenia krwi 7.1.3 Body - Mix Body- mix jest to aparat który łączy w sobie 4 funkcje: • Krioterapia- polega na schładzaniu ogniska rozstępu, a skoncentrowanie zimna w jednym miejscu zmniejsza obrzęk [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-23 22:45:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)