mix

[...] 200g SOS 50g Warzywa Pomiędzy: VP2 30g Mleko spożywcze 3,2% tłuszczu 150g III posiłek:(18.30) Fenuplast/Recompadrol -> 20min przed Schab 250g keczup 20g Warzywa Orzechy mix 30g IV posiłek:(20.45) Jaja kurze całe 240g Keczup 20g Warzywa Dymatize 12h 40g Mleko spożywcze 3,2% tłuszczu 150ml GAKG 3-5g 0-3 5g TRENING: -> (A) progres co serie w [...]

[...] VP2 30g Mleko spożywcze 3,2% tłuszczu 150g & Leviathan 2x Alphaburn 1x III posiłek:(18.30) Fenuplast/Recompadrol -> 20min przed Schab 250g keczup 20g Warzywa Orzechy mix 30g & 0-3 5ml TT-33 1kaps. IV posiłek:(20.45) Jaja kurze całe 240g Keczup 20g Warzywa Dymatize 12h 40g Mleko spożywcze 3,2% tłuszczu 150ml GAKG 3-5g 0-3 5g TRENING: [...]

[...] VP2 30g Mleko spożywcze 3,2% tłuszczu 150g & Leviathan 2x Alphaburn 1x III posiłek:(18.30) Fenuplast/Recompadrol -> 20min przed Schab 250g keczup 20g Warzywa Orzechy mix 30g & 0-3 5ml TT-33 1kaps. IV posiłek:(20.45) Jaja kurze całe 240g Keczup 20g Warzywa Dymatize 12h 40g Mleko spożywcze 3,2% tłuszczu 150ml 0-3 5g GAKG 3g NAG 3g [...]

[...] 50g Mleko spożywcze 3,2% tłuszczu 150g & Leviathan 2x Alphaburn 1x III posiłek: (18.00) Fenuplast/Recompadrol -> 20min przed Schab 250g keczup 20g Warzywa Orzechy mix 30g Ser żółty 40g 0-3 5ml & TT-33 1kaps. IV posiłek: (20.45) Jaja kurze całe 240g Keczup 20g Warzywa Oliwa z oliwek 20ml Dymatize 12h 40g Mleko spożywcze 3,2% [...]

[...] woang .......no znawcy co z wami??? A to są podstawowe techniki z JKD. Zastanówcie się czy wasi mistrzowie albo wy sami kiedykolwiek widzieliście albo słyszeliście nazwy technik które są tu umieszczone? jeśli nie to macie rebus. Dlaczego? Bo ćwiczycie mix stworzony przez waszych "nauczycieli JKD" a nie JEET KUNE DO. Wojciech Adamusik

no to sproboje jeszcze metody 1ml susty z 1ml trena albo mastera E zeby bo gdzies wyczytalem ze moze mix susty co powoduje taki stan podoraczkowy to taki mix moze to rozbic

Łczenie insuliny długiej i krótkiej to bardzo dobry pomysł sam tak robie (wiadomo takie dawkowanie nabiera innego wymiaru) humalog 0-15min / 3-5h humalog mix 0-15min / około 15h Proponuje z samego rana sałatke warzywną z zielonych warzyw z odpowiednia ilością tłuszczy ja np daje 6caps tranu i 50g oliwy z oliwek po 1,5h humalog mix 25 i co 2-gi [...]

[...] 90g ryżu + pieczarki przesoliłem okrutnie jakoś ryż xD W ciagu całego dnia do treningu wypiłem też 1,5l wody...efekt ? Żył od skurczybyka %-) a że mało tłuszczu w ciągu dnia, to po treningu pozwoliłem sobie na taki mix: http://scontent-b.cdninstagram.com/hphotos-xaf1/t51.2885-15/10731868_358280844339442_1755897448_n.jpg Pozdro Sportowe Świry }:-(

fajnie ;-) dobry mix podciagan na poczatek ;-)

fajnie ;-) dobry mix podciagan na poczatek ;-) Pomysł znajomego :D myślałem, że będzie z tego kicha, ale daje po dupie konkretnie :D Haha :D mam zrobić kolejny przed snem po całym dniu jedzenia i picia xD? Jeśli mogę prosić to tak \-) Dobry trening i film! :-)) A foto potreningowej szamy z serem mmmmmm :-P Oj Amber Amber... };-) Tosty zawsze na [...]

fajnie ;-) dobry mix podciagan na poczatek ;-) Pomysł znajomego :D myślałem, że będzie z tego kicha, ale daje po dupie konkretnie :D Haha :D mam zrobić kolejny przed snem po całym dniu jedzenia i picia xD? Jeśli mogę prosić to tak \-) Dobry trening i film! :-)) A foto potreningowej szamy z serem mmmmmm :-P Oj Amber Amber... };-) Tosty zawsze na [...]

[...] bo go nie ma :( po prostu zrobiłem tak jak zawsze zwykłą pizzę :( nasypałem mąki do michy, wlałem wody z rozpuszczonymi drożdżami, cukrem i solą i ulepiłem ciasto, a potem po wyrośnięciu piekłem 20minut w 220stopniach :) Jak coś, to możesz spróbować też mix: 1:1 mąką zytnia 1850/2000 i pszenna 1850/2000, chyba, że koniecznie musi być żytnia ;)

Amber - no każdy ma swoje ulubione smaki, ale żeby buraki xD? Doris - hehe :) fajnie by było, aczkolwiek znam jednego konkurenta i chciałbym mieć na scenie formę, jaką on przedstawia teraz ^^ Roli - szczerze mówiąc, to nigdy dwójek na priorytecie nie miałem, myślę że martwe ciągi zrobiły robotę + siady dupą do ziemi (większe zaangażowanie dwójek [...]

[...] syrop Syrop poziomkowy (czy jak to się tam nazywa) - straszne g**** Syrop truskawkowy - może być, ale za rzadki jest Sos tysiące wysp - dobry jest Piotrek mówisz o S-mixie ?Czy o którym naszym produkcie? Mógłbyś sprecyzować ?:) Jaki smak ? Tak, S-mix wanilia. Sam w sobie jest dobry, jak resztkę z szejkera wypiłem (z wodą), ale w owsiance [...]

[...] krówki -ile tu jest syfu? nie całe 20 kalorii z czekolady do picia? 2. Tu jest rozpierdziel.... 100g kaszy jaglanej, 250g mleka 0,5%, 40g WPC, 40g cheerisów, 20g musli (mix płatków owsianych/orkiszowych/żytnich i bakalii), 20g syropu klonowego - mega posiłek przed treningiem. Świetny sposób na podbicie węgla + naprawdę to było pyszne ! 3. [...]

Co byscie proponowali zamiast tego mixa w tym cyklu co lodzianin mi zaproponowal. ogulnie wszystko ok, tylko ze na mixie to gdy nie trzymam rygorystycznie diety to mnie zalewa, a znajac zycie bedzie pare odstepstw od diety niekoniecznie zaleznych ode mnie. To jakbym lecial 1-20 bold 600mg week lub 1-19 deka 400mg week 1-10 enan/cypio 11-20 mix [...]

Deka + enan/cyp, dalej bold+mix, dalej krótkie estry. Treny możesz zrobić mix. :-)) hcg bił bym co 5 tyg 2*2500 co 3 dni cabaser i exe do tego i kontrola hormonów i si

-blinG- przez caly czas jak biles mix to go dzieliles? Czy z czasem dyskomfort mijal i dawales juz cala dawke bez dzielenia? MarcelQ mogłbys bardziej rozwinac kwestie "Mix moze troche wiecej problemów przysporzyć." Narazie testuje ich enan i faktycznie robi swoje (to nie jest reklama jak by co!!!!) ciekaw jestem jak wyglada sprawa ich mixa czy tez [...]

[...] się wkręci niz sam enan. 1-6 npp 100mg/e2d DB Pharma 6-7 hcg e3d 1000iu 1-8 stanozolol 40mg ed Scantel 1-14 Bold 600mg/e7d Atomic 1-8 Test prop 100mg eod Atomic 6-14 mix 250 e4d 8-16 trenbolone hexahydrobenzylocarbonate 100 mg/e2d 15-18 prop 150 mg e2d od 17 tyg po 100mg e2d W ostatnich dwóch tygodniach propa zaczynasz znowu walić HCG. [...]

Sniadanie Płatki górskie 100g Jogurt naturalny 175 g (zamiast mleka wrzuciłem serek bo po mleku mnie przeczyszcza ) 3 kromki chleba pełnoziarnistego - bez chleba 1 jajko - wiecej jajek W - 138 ,B 33 , T 19 2 śniadanie Ryz Długo Ziarnisty 100g Pierś z kurczaka 100g + surówka MIx Sałat , Mały Pomidor, Mały ogórek kwaszony , Średnia cebula , [...]