SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

pierwszy cykl test-sam czy z deca?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3459

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

18

Waga

72

Wzrost

173

Obwód ramienia

41/2

Obwód klatki

114

Obwód uda

59

Obwód talii

73

Staż na siłowni

2lata

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

obecnie koniec redukcji i po reversie chcialemn cyklona zapodac z trakim rozkladem 3g/6g/1g

Opisz swój plan treningowy

Cel cyklu

obecnie wytrzymalosc a potem silowo pod wyciskanie na zawody

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

dobrej jakosci masa i siła

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Stan zdrowia

10

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

mezo/endo lekka sklonnosc do tycia

PPM (podstawowa przemiana materii)

dobry

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

nie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 725 Wiek 37 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 9913
Wczesniej 4cykle kreatynowe na roznych formach..mono..jabko..stacki.. Zblizaja sie zawody i chcialem sprobowac taki krotki cykl

1-6 tesc 50mg e2d potem 6 dni 20mg,10mg,8mg,6mg,4mg,2mg
1-5 deca 200mg e6d

Do tego stała suplementacja wapniem, magnezem, witaminy, czosnek w tabsach, glukozamina. Po cyklu jakis stack kreatynowy typu storm.
W razie gino nolvadex 10mg ed
Potem pct
1-2 hcg 250 ui e3d (czy moze zwiekszyc dawke?)
2-4 clomid 50mg ed
I potem na podtrzymanie storm jakis. Przed cyklem w trakcie i po oczywiscie badania. Czy cos jest nie tak? a moze wystarczy sam tesc albo sama deca? Tylko prosze mi nie gadac ze mam naturalnie dalej cwiczyc bo mam tak ch**owy gen ze glowa mala(dieta trzymana, suplementacja i treningi oraz regeneracja). Z gory dzieki za odp
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 725 Wiek 37 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 9913
ankieta sie zepsula
PPM: 1801kcal
wyniki silowe(klata/martwy/siad):120/175/152,5
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1474 Napisanych postów 10261 Wiek 53 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 84499
Masz 18 lat nie szkoda tobie zdrowi na doping, zawodowcem zamierzasz zostaćnie ma z tego kasy a zdrowia potem nie kupisz jak nie masz genu to i tak nic nie zdziałasz więc same minusy ? , Masz naturalny endo test najwyższy w życiu. Nie lepiej kreatyna dobre białko ,jakś przed treningówka dopięta dieta na i 100% trening z 2 lata tak poćwiczysz progres będzie.



Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-08-28 11:47:19

Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-08-28 11:48:47

najsłabszy inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny,

- najmniej selektywny inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny.
TABELA WEDŁUD KSIĄŻEK PISANA NA PODSTAWIE MOICH ODCZUĆSKDER-paroksetyna fluvoksamina

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94544 Napisanych postów 364497 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669278
nie ma sensu ten cykl który rozpisałeś
1

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 725 Wiek 37 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 9913
Przed redukcja bylem na masie przez 6miecha(3 masowka) i nic nie poszlo zero sily nic..stagnacja w chu duza..:(
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 725 Wiek 37 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 9913
lodzianin1
nie ma sensu ten cykl który rozpisałeś



Jak bys proponowal to rozpisac?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94544 Napisanych postów 364497 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669278
napisz jeden dzień co jadłeś na masie w ciągu dni dla przykładu

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 725 Wiek 37 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 9913
Tak to mniewiecej wyglada. Mam to podzielić na posilki poszczegolne?

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94544 Napisanych postów 364497 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669278
no to co się dziwisz że nie rosłes skoro było raptem plus 300 kcal na krzyż
nie szło powinieneś podbijac dalej ww lub tłuszcze
poza tym zapotrzebowanie jest na oko bo co dzień masz inny wydatek energetyczny
1

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 725 Wiek 37 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 9913
No to jest dzien nie treningowy. W treningowe mialem grubo ponad 550g wegli i kreatyna po tym mnie zalalo mocno. Kilka rzeczy kuz robilem..np..jak mam wysoko(powyzej 60g fat)tluszcze to zalewa..zbyt nisko to wieczorem zmulony i ciezko zasnac wegle bardzo wysoko to ospaly jestem a jak bialka zdejme ponizej 170g to mniejsza pompa na treningu. Probowalem stalej ilosci wegli oeaz caeb cycling, low carb, itp...dizo krety i wgl...a teraz stagnacja..:/ To pomoze ktos?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94544 Napisanych postów 364497 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669278
może coś w tabsach lepiej mix wina z metką po 20 mg obu na 6 tyg
1

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cykl metanabol, enan, deca do oceny i poprawy

Następny temat

Pomoc w rozpisce Test enanth, Tren enanth, Masteron enanth, Nandrolone Decanoate

WHEY premium