mix

[...] brzuch :)) wysoko no i ty się zasapałam ale nie skakałam wysoko bo jakoś noginie chciały same się zginać /-) Miska czysta ale jadłospis troszkę zmieniłam śniadanie 4 jajka i mix sałat 2 śniadanie wędlina z kury grahamka i ogórek kiszony obiad łosoś wędzony mix sałat ,ogórek kiszony i 2 wafle ryżowe po treningu mandarynka i whey kolacja mozarella [...]

sorry już nie będę , chociaż zdrobnienie i mina bandyty to fajny mix --- ja po tylu węglach mam bonus w postaci brzucha ciążowego chociaż może to nie węgiel a zwyczajnie za szybkie tempo i za dużo kcal - szło 4 kg na miecha :) --- taki trening i meso? marnuje się, lepiej łyknąć wieczorem w sobotę i gibać na parkiecie

ja jestem od stycznia na bombce. lecial najpierw prop potem mix z trenen enanem i potem sam mix. od 2-3miechow mam komplenty zastoj..brak mocy przyrostow czegokolwiek robilem rowniez przerwe tak jak napisal B 3-4tyg dawki 2xweek susta PMP tren brany w lipcu dawka 400mg week Pomyslalem teraz nad zmiana estra na samo cypio. Obecnie jesstem po [...]

moje ulubione nutki siłowniowe (głównie house, ale taki, który mobilizuje): Club - Action (Extended Mix) antolini&moreno vs thomas gold - don't know anybody else (original club mix) flash - pumping (steppin out out) Wi-Fi - Be Without You (Soul Seekerz Remix) Beyonce - Greenlight (Freemasons Remix) Beyonce - Deja Vu (Freemasons Remix)

2/06/2020 W końcu przyszła Moja Paczka :-) Nie wszystko załapało się na zdjęcie %-) /SFD/2020/6/4/c60e2832618048fc834d4c9b03e573ae.jpg OWSIANKA Z WHEY'EM FRUŻELINA, NERKOWCE, RODZYNKI /SFD/2020/6/4/5baaee3145744a76a729b20db9255718.jpg NOODLE RYŻOWE BABECZKI JAJECZNO- TWAROGOWE MIX ŚWIEŻYCH WARZYW /SFD/2020/6/4/71d915322b7048ffac691f1a524efb51.jpg [...]

[...] środki , które brałem ustawić w takiej kolejności Mix>Enan>Prop Skoro biłem najpierw propa , a potem enan i działanie wyraźnie czułem i przechodzę na silniej działający mix to wnioskuję , że powinienem odzczuwać go tak samo , albo mocniej niż enan. Tymczasem nie czuję go w ogolę - 2kg , woda zeszła , pompy brak dieta ciągle trzymana tak [...]

Jestem więcej niż pewny, iż mix każdego ug u nas w kraju to mix enan/cyp + prop. Nikt nie miesza estrów które są podane na etykietach.

Trafiają się schodzące napisy jak i trudne do zdarcia. Trafiają się rozpadające op jak i bdb złożone/sklejone. W obu przypadkach nie ma to żadnego znaczenia jeśli chodzi o jakość. T.MIX właśnie kończy kolega i jest bardzo zadowolony, również z TE: Kolega +105kg podawał 1000mg TE week, przeszedł na tą samą dawkę T.MIX i zszedł na 750mg week bo nie [...]

[...] na to wplywac; zbadaj teścia za pare tygodni, które będziesz bil tylko malay, bo wyjdzie pare razy norma, to powiesz ze jeszcze pmp cie trzyma :-) Ja osobiście, majac w reku mix Malay i mix PMP, rosnalbym na malayu, a z pmp zrobiłbym przycisk do papieru.. to jak porownac nowy model Audi , z Fiatem 125p przerobionym w garażu na cabrio - nie ta [...]

[...] 17:00 Tortilla z kurczakiem - 150g piersi z kurczaka - 120g Wrap’ów pełnoziarnistych - 20 g majonezu domowego (robię go sam) - mix sałat 21:00 - 30 g odżywki białkowej 21:30 - 150 g piersi z kurczaka - 120g Wrap’ów pełnoziarnistych - 7 g majonezu domowego [...]

[...] Year Of Release: 2012 Genre: Dance Quality: MP3 Bitrate: 320 kbps Total Time: 42:31 Total Size: 102 mb Tracklist: 01. Niko Noise - You & Me (DJ Mauro Vay & Luke Gf Remix) (04:57) 02. Kronos feat. The Two Young Tenors - Fine Mundi (Marco Skarica Extended Mix) (05:41) 03. Rudy Mas - Tout Le Monde (Micky Uk Remix) (05:37) 04. Ros & Rox - [...]

12.05.2012 Nogi.... Rozgrzewka ogólna 1. Nożyce 2. Przysiady na smithcie 3. syzyfki to-out 4. suwnica stopy wąsko 5. Wyprosty to-out 6. Żuraw 7. Uginanie podudzi 8. Odwodzenie nóg siedząc 9. Przywodzenie nóg siedząc 10. Mix na łydki (różne ćwiczenia) __________ Zacząłem nożycami, bardzo przyjemne ćwiczonko...pełne mind-muscle na 18-tkach na 18 [...]

Z okazji Świąt Wielkanocnych Życzę wam treningów owocnych Ja z tej okazji pokaże wam kosz W którym będzie kryła się moc Są tam ActivLaba odżywki Które każdy z nas zna na wyrywki Pyszny gainer Mass Up Weź go wypij nie bądź cap Twoje mięśnie będą chronić rozgałęzione aminokwasy Których nie piją tylko cieniasy zażyj ActivLab Crea Shot Na treningu [...]

dzięki wszystkim za info ale odpowiedzcie mi jeszcze na takie pytanie i SOGi są Wasze :) Mianowicie - czy ewentualnie białko serwatkowe WPC 80 mogę łączyć z kaszą manną i razem to pić po treningu? CZY TAKI MIX DA PODOBNY EFEKT CO BULK/PROFI MASS?? I PIĆ TAKI MIX PO TRENINGU JAKO BULK?? I czy każdego dnia można pić/jeść kaszę manna? Bo zdania są [...]

[...] 9 rano, święto Wniebowstąpienia Najświętszej Maryi Panny ale ja jestem już po HIIT na bieżni i po pierwszym posiłku. Ale od początku. Wstałem o 6 i zrobiłem sobie mix z 30g carbo pur + 40g WPC + pół łyżeczki kakao dla smaku i wyglądu. Do tego filiżanka kawy. Nie chciałem biec o pustym żołądku. O 8:30 byłem już na bieżni i biegałem. W [...]

[...] + 250 wznosów (na raty bo 50 tyłek piekł) Na areo mi czasu nie starczyło. Rozciąganie Miska 1400 kalorii 1. 3 jaja cukinia piers z kurczaka 2. udźce z kurczaka ze skórą mix sałat 3. łosoś duszony z kapustą masło 4. udźce z kurczaka ze skórą mix sałat Samopoczucie W miarę dobre%-). Nie jestem głodna. Pije dużo. Sikam jeszcze w miare [...]

[...] taka sama jak wczoraj i forma całkiem niezła, więc sobotni cheat nie był najgorszy. Można powtórzyć %-) DIETA 1. 2 jajka, 1 białko jaj, 10g whey, 30g twarogu chudego, 50g mix płatków ryżowych/jaglanych, 50g jabłka, 10g nerkowców, 5g oleju kokosowego 2. 100g piersi, 40g sera żółtego, 240g ziemniaków, 10g oleju lnianego, warzywa 3. 150g schabu, [...]

[...] dla organizmu wymyslil jakis specjalista oplacony przez firmy od suplementow? przeciez generalnie o żywieniu człowieka temat wystarczy ogarnac zeby to wiedziec. poza tym mix białek o roznym czasie wchłaniania i pochodzeniu to nie to samo co sam koncentrat. A Ty jak osadzasz przydatnosc białek po sobie, co rozny efekt anaboliczny u siebie [...]

5. Testosteron Enan /SFD/2017/11/23/e90a128f8c014006be2608fb66951df4.jpg 6. Masteron Propionat /SFD/2017/11/23/3fe76dce49464e09a5a5f1eb1e0f97df.jpg 7. Testosteron Mix - 7 estrów /SFD/2017/11/23/40d465a6dca34e1d93d9838498933121.jpg 8. Testosteron Mix - 9 estrów /SFD/2017/11/23/5410797bb2724df9a73821ceee3719cb.jpg Zmieniony przez - rkarpinski w dniu [...]

Witam, proszę o ocenę dwóch diet ... jednej na DT drugiej na DNT. Wklejam poniżej : Dzień Treningowy : Śniadanie 10:00 - Mix płatków owsianych 100g B:12 T:16 W:53 - 401Kcal - Mleko 200ml B:6.6 T:6.4 W:10 - 122Kcal B: 18.6g T: 22g W: 63g Kcal - 523 Drugie śniadanie 12:30 - 3 jaja B:22 T:17 W:1 - 250Kcal - 5 Kromek chleba razowego B:10 T:3 [...]