miał

Nie nie jestem . Po prostu jak dobrze pojdzie, to bede mial obciazenie ze zlomu, a ono jest niestety duzo wieksze :/

[...] złotych powinien dostać w Polsce a zawodowy mistrz świata kilka milionów - zresztą taki rzeźnik jak kliczko gdyby nawet mógł wystąpić na olimpiadzie co mu po tym jak by miał z amatorami walczyć jeszcze by go oskarżyli o morderstwo czy coś ... swoją drogą z chęciom bym zobaczył jak młuci swoich przeciwników ... a Ali co? przez igrzyska do [...]

no to krótsze bede mial ,ale dopiero od mikołaja :) , offtopic ,kult gdzie cwiczysz (na której siłce)?

vvv to czy wierzysz czy nie, to dla mnie malo istotne. opisalem sie jak glupi i okazalo sie nie nie moge edytowac swoich postow i musze wszystko pisac od nowa! Wiec teraz konkretnie Sniadanie: teraz jasne pieczywo 5-6 kromek z serem zoltym badz bialym, jakies jajko na twardo,miekko. Do obiadu poleci makaron z sosem. Obiad to roznosci, codziennie [...]

odp do Gosti - tak, wiem. Wlasnie na to o czym ja mowilem. a nie na biceps 50 tak jak wiekszosc ogrow tutaj mysli. wiec kogo nazywacie bezmozgiem..? P.S nie kazdy mial tyle szczescia, ze wazyl 102 kg i z tego zaczynal wycinac :)

hmm a miał ktoś z was w swojej fiolce coś pływającego podobnego do kryształków ? zastanawiam się czy to jakiś syf mi pływa, czy olej się wytrącił

Ważna będzie obserwacja organizmu a niekoniecznie wyliczenia z jakiegoś wzoru. No tak,ale napisałem mu żeby jadł tak jak ma wyliczone żeby miał jakiś pkt odniesienia

pomyśl logicznie no pewnie ze łatwione . I nastepne 50 kilo bede chyba miał i zapłce z 20zł albo z 50

jakibys mial kogos grubszego na zachodzi to mysle ze by wykrecil.

:"powiem wam tyle: undery to śmierć. Gdybym był Bin-Ladenem produkowałbym podróby wszystkich leków i sprzedawał skażone czerwoną gorączką potoczną, czy też wirusem c.humeberga i j.carlosonna. Wszyscy byśmy zaczeli zdychać za dziesięć lat nie wiedziąc nawet dlaczego" Niezly pomysl...ale Bin laden juz dawno mial podobny...ale chodzilo o [...]

[...] i 55.3% białka! To była największa tuczarnia jaką można sobie wymyślić - przypominało to jedzenie paszy dla świń. Nutramigen i Prosobee były zresztą dosyć podobne. Pierwszy miał 15% tłuszczy, 18% tłuszczy i 59% węglowodanów. Prosobee miało 22% białka, 18% tłuszczy i 53% węglowodanów. Zresztą, wystrzegano w pismach używania tych preparatów, [...]

[...] foliowy - 1.5 mg wit. C 125 g wit. D3 - 250 j.m wit. E 1.5 mg VITAMAXIMA - białkowo-węglowodanowy. Powiedzmy, że był to kiepski whey wzbogacany witaminami. Zobaczcie ile miał laktozy! 100 gram odżywki zawierało białko - 58 g laktoza - 25 g tłuszcze - 1.5 sód - 850 mg potas - 1500 mg fosfor 320 mg wit. B6 - 5 mg wit. C 10 mg Zmieniony przez - [...]

[...] a to jak ludzie sie tym szprycowali przekraczało wszelkie normy, po szatniach walały sie strzykawki i nikogo to nie obchodziło, często kilka iniekcji robiono 1 strzykawka, miał wtedy takiego kolege który brał dosłownie wszystko jak leci, o kontrolach antydopingowych nie było mowy, poprostu masakra. Ojciec sam ze wspomagania nie korzystał, ale [...]

taa, kiedys to byly czasy... 1. Stary mi opowiadał, ze kiedys to byly takie czasy, ze on, aby kupic zwykla proteine to musial jechac pociagiem do Warszawy . A na dodatek takie*****stwo ze go jakis koles wy***al , bo zamiast odzywki sprzedal mu zwykle mleko w proszku! To sie mozna wnerwic 2. Tak, o tej odzywce tez slyszalem. Tylko chyba, ze [...]

Nie chce cię straszyć ale nie lekceważ tego znajomy miał coś takiego skończyło się na stole operacyjnym.Idż do rodzinnego da ci skierowanie do specjalisty.

narazie z twoim stazem nie baw sie w typu odżwyki mające pomóc ci w produkcji tlenku zotu są to odzwyki typu booster no ale na to bedziesz miał jescze czas . twój organizm i tak ma w sobie duzo zapasów siły wiec najpierw je wykorzystaj a pózniej sie wspomagaj musisz wiedziec czy bedziesz chiał to robic czy nie bo jezeli nagle stwierdzisz ze nie [...]

No dobra, w takim razie biorę się do roboty. Jeśli będę miał jakieś pytania jeszcze i niepewności to się odezwę. Dzięki za pomoc.

Masło żeby uzupełnić tłuszcze ale poszukam innego produktu na zmianę, mięsko oczywiście że różne, bo na samej kurze ciężko by było. Zamiast drobiu schab szynka, jakiś kawałek krowy. Dzięki za rady. Jak będę miał jakieś pytania w dlaszym ciągu liczę na pomoc. Od poniedziałku startuje i czekać na rezultaty. Jeszcze raz dzięki za rady.

[...] bo mieszkając na wsi trudno jest coś zaplanować, a jeszcze trudniej postępować według tego planu. Z niecierpliwością czekam na bilet do wojska i się go niemoge doczekać (a miał przyjść 1-2 tygodnie temu). Jeśłi bym się poźńiej został na zawodowego, bo bym chciał to wtedy, jeśłi wszystko podzie po mojej myśli, zaczne działać, tak na serio. [...]

rozumiem, ze trening jest miedzy 4 a 5 posilkiem. te jajka z marchewkami mnie zadziwily i twargo z kapusta, ale jakby nie patrzec jest calkiem niezle mysle, ze po pierwszym posilku nie bedziesz mial nawet ochoty na to jablko, a jak je zjesz to w sumie nie zaszkodzi. lepiej zebys na razie skupil sie na weglach zlozonych. ziemniaki po treningu mozna [...]