[...] jakis inny plan to nie ma nic przecwiko. Upierał bym się jednak, że mimo wszystko ma przeciwko, ponieważ jeżeli skatujemy kolejna partie następnego dnia to orgagnizmy bedzie miał więcej do regenracji, a oczywistym jest że regeneracja w pierwszych dniach od treningu jest ważniejsza niż kilka dni póżniej. Trening siłowy na czczo ??? bez przesady. [...]
[...] ze w weekend szybciej sie regeneruje. Upierał bym się jednak, że mimo wszystko ma przeciwko, ponieważ jeżeli skatujemy kolejna partie następnego dnia to orgagnizmy bedzie miał więcej do regenracji nie mowilem zeby skatowac, tylko normalny dobrze ulozony split. Dalej to zdanie brzmi Trening siłowy na czczo lub przed snem to farsa. z tym [...]
he w sumie dobre odbytniku taty-po częsci masz racje - ale niekiedy bez ryzyka sie nie obejdzie - zawsze przez allegro sie załatwia sprawy takie ale on nie miał konta - i wpłaciłem mu w sumie 115 zł licząc sie z tym że moge byc w plecy - pare razy robiłem takie tranzakcje tutaj na sfd i chłopaki okazywali sie wporządku - to juz zależy od człowieka [...]
[...] za odpowiedź. Temat uważam za wyczerpany i można go zamknąć. Nie wszyscy mnie zrozumieli bo ja nie chce brać sterydów jak wyzeruje się z metadon bo testosteron będę miał w normie więc mi to nie będzie potrzebne. Teraz chciałem podwyższyć jego poziom, gdy metadon mi zaniża. @konar128 Nie wiem dlaczego piszesz, że pracowałeś z ludźmi [...]
[...] które niestety u mnie występują. Będę w piątek po metadon to wejdę na wizytę do doktora i pogadam z nim o tym. Dowiem się jak on to widzi i co o tym myśli. Może miał już pacjenta co też miał taki problem i wie czy istnieje jakieś realne niebezpieczeństwo. Tak sobie myślę, że nawet jakbym źle się czuł po cyklu na pct to zawsze co [...]
Dla mnie to już nie kulturystyka - sport który miał tworzyć ludzi silnych, sprawnych, pięknych i zdrowych. Przerosnięty kark... dokladnie- MIAL TWORZYC! tak bylo 30 lat temu teraz na mr.o kazdy jest wielki i wazy 130 kg! on tylko jest z nich najwiekszy
[...] to po co Waluś do REema chciał jechac to ja nie wiem.Podstawy może szlifowac w PL , tam to będzie dla niego czarna magia. Coco paliwa na 1,5 rundy zawiodłem się trochę,miał możliwośc skończenia to wali jakieś kolana na udo... Różala sraka dopadła ale szacun że wyszedł i wygrał.KAżdy wie jak to jest gdy:,, z dołu i z góry wodospad" Janek [...]
na tym filmie jest w pozie najszerszy przodem, gdzie niszczy cutlera, nie pamietam ktory to rok, chyba 2003? cutler wyglada przy nim slabo i formy tez super nie ma - wiem moze takie ujecie albo moze jak yates vs el sonbaty - cutler mial lepsze plecy, bo reszta sylwetki sie nie liczy %-) zawsze twierdzilem - moze nie zaslugiwal na mro, ale [...]
[...] Adamka w walce z Vitalijem. Sądziłem ,że szybciutki Tomek obskoczy Ukraińskiego mistrza i oszuka go. Niestety albo i stety walka z Klitschko obnażyła całą prawdę. Adamek nie miał pomysłu na walkę nie miał szybkości no po prostu zaprezentował się nagannie. Po głębszych przemyśleniach doszedłem do wniosku ,że Adamek zrobił największy błąd w swojej [...]
[...] wyglądu: łysina, luźne spodnie i bluzy (najczęściej), a jak idę ulicą to czasem jakaś babcia spyta się o drogę czy cuś Pamiętam, że jak chodziłem do średniej, to w klasie miałem kolegę, który chodził na siłkę i coś brał, nie pamiętam co (nie mówię tu o odżywce białkowej itp :) ), miał co najmniej 44, 45 w bicepsie, kark szerszy od głowy, i [...]
[...] 20 bez przerw, ale padłem po tym. 20+20+20+20+20 20+20+20+20+20 20+20+20+20+20 http://www.youtube.com/watch?v=IC7N259oGrk Wykroki stacjonarne - po syzyfkach czułem jakbym miał zemdleć za chwilę. Zrobiłem 5 minut przerwy i zrobiłem pierwszy wykrok lewą nogą - i nie mogłem ani trochę wstać z niego. Prawa to samo. Odczekałem jeszcze 2 minuty - to [...]
Przeciez chyba kazdy mial wiecej niz jedna kobiete i bez antykoncepcji mial by juz nie jedno dziecko i nie z jedna kobieta. I co, myslicie ze jestescie monogamistami?
[...] do poprawy Kumpel tez mial startowac ale zawody niby mialy byc we wrzesniu czy jakos tak a pzełozyli na marzec(tak mówił ja nie bylem na biezaco) i z forma nie zdazy bo miał robic jeszcze mase tak do 110 a potem redukcja w maju i ostra wycinka ale chlopak nie zdązyl ale za rok juz zapewne bedzie startował bodajrze w przedziale do 80 czy 75 [...]
twój poprzedni trening z masą nie miał nic wspólnego, z siłą tez nie, jedyne co miał to z rzeźbą bo mozna cwiczyc az 6 dni w tygodniu... przerwy miedzy seriami od 90 do 120 sekund trening na 8 tyg potem 2 tyg luznego treningu albo 4 tyg potem 1 tydzien lekkiego o tak wkółko... progresja 12,10,8,8 na 3 serie 12,10,8 niekiedy 10,8,6 a na cztery [...]
Wy chyba nie wiecie co to znaczy dobra genetyka..Mój znajomy nie chodząc na siłownie w wieku 16 lat miał BF 8% przy 170+cm-60kg,w tej chwili chodzi na siłownie jakieś 2lata,jak sie utrzymuje sylwetka?Podobna do tego ze zdjęcia.Jakby miał pojęcie o diecie,nie mówiąc już o dopingu...To z pewnością zaszedłby dalekoo...
[...] Paulo Costa Instagram Paulo Costa chce, aby Israel Adesanya zaczekał na niego. Twierdzi, że mistrz nie przetrwa walki z Yoelem Romero Paulo Costa miał być następny w kolejce do walki z mistrzem wagi średniej UFC, Israelem Adesanya. Jednak kontuzjowany biceps wyeliminował go na dłuższy czas. Mimo to, Brazylijczyk ma [...]
[...] ponieważ nie ma obecnie przeciwnika do walki na gali UFC 248 po tym, jak odpadło mu dwóch rywali. Cannonier postanowił wziąć sprawy w swoje ręce. Pierwotnie Cannonier miał walczyć z Robertem Whittakerem na gali UFC 248, ale Whittaker wycofał się z walki z powodów osobistych. Wówczas jego miejsce miał zająć Darren Till, ale Till również [...]
[...] Jason Silva / mmajunkie.usatoday.com // Jeff Bottari/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Jared Cannonier i Darren Till nie zawalczą na gali UFC 248 Jared Cannonier miał walczyć Darrenem Tillem, który miał zastąpić Roberta Whittakera zmuszonego do wycofania się z gali z powodów osobistych. Okazuje się jednak, że do walki Cannoniera z [...]
BLUZA ABERCROMBIE & FITCH - TANIO !!
