SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

miał

  • hiperlordoza lędźwiowa prosze o pomoc.

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Podajcie jak możecie nr do tego fizjoterapeuty z Bielska Białej.. Mam także problem z lordozą lędźwiową lub hiperlordozą.. Witam, zobacz sobie na ich stronie http://www.rehabilitacja-bielsko.pl/ tam masz nr tel, adres, mapka dojazdu itd. wiem, ze pozno odpowiadam ale sam sie borykam z tą wadą i dopiero ostatnio sie zająłem sprawą. jak narazie [...]

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-10 12:58:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zgubić boczki (facet)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] kanapki z ciemnego pieczywa ,dwie następne w pracy ,obiad i czasem coś na kolację (najczęściej jabłko, banana lub jakieś warzywko . Mam 40 lat 187cm wzrostu i 83kg (jak miałem 17 lat ważyłem 78kg więc trochę mi się przytyło :) Mam gromadkę dzieci które to każdego dnia uczęszczają na zajęcia sportowe mianowicie; piłka ręczna ,nożna i basen [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-27 10:03:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Cykl Enan Solo - porady

    Post
    Doping
    PRO

    Jak będziesz miął więcej clomidu to opakowanie tamoxifenu wystarczy , masz już odblok ? Wszystko dopiero kupuje stąd moje pytania.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-08 13:07:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy - porady

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] zmiany z byłoby to nieprofesjonalne. Jeżeli trenujesz tym planem treningowym już miesiąc i chciałbyś coś zmienić, to sugeruję skonsultować to z fizjoterapeutą, który go układał. W przypadku tego typu problemów, zasugerować mogę również treningi z trenerem personalnym. Najlepiej takim, który jest również fizjoterapeutą, aby miał nad tym kontrolę.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 256 Data: 2024-04-05 08:31:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna 92 kg - ciężki start

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Minął miesiąc przerwy, początkowo miał być deload i utrzymanie diety, aby odpocząć od 3 miesięcznej redukcji. Skończyło się w sumie brakiem diety i brakiem treningów przez miesiąc. Waga: 86,5 KG Pas: 86-87 cm Dieta dalej 2600 kcal Trening: Push&Pull 4x w tygodniu i Cardio po treningu 30 min W następnym miesiącu 3 tygodnie przed końcem redukcji [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-04 10:25:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój 3 dniowy plan FBW do oceny

    Post
    Plany treningowe
    PRO

    [...] się sprawdzają niższe zakresy powtórzeń, ale jeśli jesteś w stanie progresować z ciężarem przy 12 powtórzeniach to znaczy, że idzie to w dobrą stronę. Ale jeśli nie jesteś w stanie progresować w głównych ćwiczeniach to zmniejsz ilość powtórzeń w serii abyś miał pole manewru do progresji. Zmieniony przez - rion10 w dniu 2023-06-26 14:45:37

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 12739 Data: 2023-06-26 14:45:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ActivLab - BCAA Xtra

    Post
    ActivLab
    PRO

    Nie widzę sensu abym miał powielać przedmówców, dlatego napiszę tylko, że warto kupować, bo jest naprawdę bardzo dobre. Jedynie smak strawberry nie zachwyca. Zmieniony przez - Karciarz w dniu 2014-05-11 17:02:11

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-09 11:54:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    W ukrytym...??? Tez mnie temat interesuję bo dziś będę juz miał dnp kapsy 125mg i myślałem żeby 2tyg polecieć tylko. Ogólnie to widzę ze 2mg/kg to jest luksus bez zbytnich sidów, 3mg/kg klepie mocniej ale znośnie od 4mg/kg wzwyż zaczynają się szopki i sajdy. Oficjalnie dawka smiertelna to 20-30mg/kg ale nieoficjalnie to nawet 60mg/kg%-)

    Odpowiedzi: 3100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-08 20:56:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    To o czym mówicie teraz to porównałbym do takiej sytuacj jakbyś miał Ferrari (dnp) ale podkładał cegłówkę pod pedał gazu (niejedzenie ww) żeby za szybko nie jeździć %-) Typiary które zeszły miały kilkukrotnie przekroczoną śmiertelną dawkę w organizmie, biorąc 250mg nawet po kilku dniach w organizmie będzie cos ok 1g wiec jest to bardzo malutki [...]

    Odpowiedzi: 3100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-27 18:02:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    Fajne to wygląda w tym programie, dzięki bardzo! Czyli lecąc 500 ed max stężenie będę miał 900 a przy przeplatance max będzie 700. Trzy razy sie przebierałem dzisiaj, koszulkę i bluzę, galotów nie zmieniałem ;-) Na lato taka termogeneza nie do ogarnięcia w gorące dni. MM powiedz a węgle od którego dnia dajesz jezeli cale dnp leciałeś low carb? [...]

    Odpowiedzi: 3100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-11 17:42:01 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    OK w takim razie polece 7 dni na 1 tab 250mg, i zobacze jakie będą efekty jeżeli bedzie spoko to zostane na 1 tab, jeżeli nie to bede przeplatał 250/500/250/500.. waga startowa 93kg, będę miał 30 tab 250mg więc zależnie od tego jak bede podawał tak długo bede brał Zmieniony przez - Mastornxl w dniu 2018-03-09 08:45:04

    Odpowiedzi: 3100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-09 08:41:45 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    [...] polece 7 dni na 1 tab 250mg, i zobacze jakie będą efekty jeżeli bedzie spoko to zostane na 1 tab, jeżeli nie to bede przeplatał 250/500/250/500.. waga startowa 93kg, będę miał 30 tab 250mg więc zależnie od tego jak bede podawał tak długo bede brał Zmieniony przez - Mastornxl w dniu 2018-03-09 08:45:04 To moze dopisac Ci DNP do Twojego tematu [...]

    Odpowiedzi: 3100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-09 13:31:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    Może miał proch. Ja mam mokre odejmij te 15% od tego. I najważniejsze nie zanim doszedłem do dawki 700 trochę czasu minęło. Cheatując i jedząc 2x350mg jestem jak chodzący wodospad. kilka razy dziennie trzeba zmieniać ubranie, jak siadłem w knajpie na burgerze to w trakcie jedzenia tak się ze mnie lało, że pot kapał mi na kanapkę i do frytek. Noc [...]

    Odpowiedzi: 3100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-27 15:52:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    moze splodzil azjate i nie mial czasu na forum...

    Odpowiedzi: 3100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-06 15:02:14 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    Miał ktoś tak, ze w trakcie przeziębienia dnp przestawało grzać? W ogóle jakby gorzej działało i jeszcze dziwne - nagle w trakcie cardio hearth rate spadł mi ze 130-140 do 105-110. Dlatego ze mam tak niski bf?

    Odpowiedzi: 3100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-18 09:33:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    Nie, zeszła woda jak zmniejszyłem dawkę, ale tej wody w ogóle nie było widać jak byłem na dawce 500. Jakiś początkowy etap zawodów na pewno tak, ale jak bym miał zaczynać nawadnianie i potem diury z dnp to bym chyba łyżkę odłożył.

    Odpowiedzi: 3100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-23 07:00:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    Ponawiam pytanie czy mial ktos podbita temp na dnp?? Ja miałem, jak się zatrułem DNP. Leżałem, pociłem się, miałem temperaturę i wymiotowałem. Na normalnej dawce, kiedy nic się nie działo nie zauważyłem podniesionej temperatury.

    Odpowiedzi: 3100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-05 10:59:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • dieta na rzeźbę bez utraty mięśni!!! Do oceny!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Można użyć prostych po treningu,jeśli ktoś wie co robi i ile powinien.Kolega ma średnie pojęcie,więc lepiej,żeby ich nie tykał.Rozgotuje trochę ryż i będzia miał wyższy IG.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-28 22:29:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GIEŁDA SPRZĘTU !!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    Lekko ciasna na ciebie rozmiarowo, ale jeśli jest używana - to i też troche rozciągnięta, jak bedziesz miał kogoś obcykanego w ubieraniu do pomocy to Cie wciśnie inna sprawa czy coś w niej wyciśniesz

    Odpowiedzi: 2919 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-23 23:50:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GIEŁDA SPRZĘTU !!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    Jak bede mial aparat. Ale to po prostu piekne srebrne talerze.

    Odpowiedzi: 2919 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-17 18:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)