miał

Powera wiecej raczej nie bedziesz mial, ew. mniej jezeli bedzie zbyt krotki odstep treningu od obfitego posilku. Jezeli chcesz to dodaj. Nie ma wiekszego znaczenia czy rano zjesz wiecej czy pozniej. Jak Ci pasuje.

Miał bym wątpliwości co do Twojej diety ponieważ nie wiemy jaki masz poziom bf ? Wrzuć zdjęcie podglądowe. PPozdrawiam

Dokładnie jak będziesz miał budulec energie do budowania i bodziec (trening) TO KAZDY UROŚNIE jedynie tempo i efekty zależne od jakości bodźców i diety oraz predyspozycji genetycznych . Ektomofricy też urosną kwestia ładowania ogromnej ilości kalorii co też nie jest problemem od czego są gajnery i inne wynalazki ? Właśnie po to żeby nawet [...]

firma ovopol? ovopol to bialko jaj kurzego! a jak zmieszasz z jakaś odzywka smakowa albo kakao to jest ok! gdzybym miał abonament to odp. była by duzo szybsza Jak będę wielki to będę chciał być jeszcze większy!!!

Zakup sobie dobrej klasy gainera( ja polecam Super Mega Gainer Dymatize), 2 razy po 100gr i beziesz mial super nadwyzke kalorii do tego. Z czasem kup kreatynke. mozesz tez sprbowac Dibencozide Magnum, moze na ciebie zadziała...Myśle ze bez sensu stosowac tu sztywna diete, ja bym na twoim miejscu poprostu najadał sie porzadnie co 3 godzinki (razem [...]

lepiej niech lezy i czeka az bedzie potrzebnabo moze sie zdarzyc ze gino wyskoczy a ty akurat nolvy nie bedziesz mial pod reka

Jakbyś miał ochotę sprzedac same pady to pisz chętnie wezme ; )

jesli cykl miał by leciec dalej to mozna różnie kombinowac

Racja najwwiekszy przyrost sily jest pod koniec cyklu, a nawet po jego zakonczeniu. Nie przejmuj sie tylko czekaj cierpliwie, nie ma mozliwosci ,ze przy spelnionych powyzszych warunkach nie bedziesz mial przyrostow.

towar jak najbardziej sprawny,zero bolu po strzalach,po 8 tyg cyklu przy normalnym odzywianiu waga +5kg,WL +17 kg.jesli jeszcze bede mial do tego dostep to z pewnoscia zakupie.polecam...

Mam ten gwintowany fi28mm/180cm i przy 200 kg nic się nie powyginało ale jakbym miał brać jakiś na tę chwile to na pewno brałbym jakiś 200cm+ (wygodniejszy przy martwych ciągach / siadach)

Obie mają regulowane siedzisko i oparcie. Jedna w całego kawałka rury a druga spawana ale w spawanej masz możliwość domontowania jakiś dodatkowych bajerów typu modlitewnik. Nie miałem styczności z tym sprzętem ale jakbym miał brać i ławka miałaby służyć tylko jako ławka (bez tych dodatków) to brałbym tą z całego kawałka rury

Po sterydach a bez siłowni to bedzie z ciebie kozak śląski, szeroki w dupie a w barach wąski. hahahahahaha Nie chce mu sie chodzić na siłownie a chce koksować hahaha Dla ciebie najlepszymi koksami bedzie golonka na śniadanie, golonka na obiad, golonka na kolacje. Zapewniam cie ze efekty bedziesz miał podobne.hahahaha koks20

jak będziesz miał odpowiedni ciężar ,ćwiczył 3 razy w tygodniu to da + dieta

wiec nie biore. a co myslicie abym kupił sama kreatyne ale oczywiscie po mniejszej cenie, bo to jest tak, narazie kasy nie mam on chce mi je dac tak jakby za darmo, bede miał kase to mu oddam za pewien czas

Zgadza się, bo koks naprawdę nie zastąpi właściwej diety, niezależnie od tego czy chcesz budować masę mięśniową czy redukować tłuszcz. Zacznij od rezygnacji z litra mleka, to będziesz miał już ok 600kcal mniej.

Będzie miał długi spokojny sen, może z mocno erotycznymi motywami. Miczelx to zależy czy chcesz brać dorażnie, czy długofalowo jak będziesz brał przewlekle rolki 5mg po miesiącu dawka 5mg będzie nieskuteczna. To że hydroksyzyna niektóre osoby zamula , na drugi dzień to fakt, największym plusem jest brak tolerancji dawki mi przy dużych dawkach [...]

Już wiem co to HIIT . Troche o mnie : 17lat , 8 miesiecy , 180cm , 77kg Co myślicie o takiej rozpisce redukcyjnej? : PON : siłka WT : siłka ŚR : HIIT 20 min. CZW : siłka PT : siłka SOB : HIIT 20 min. NIE : HIIT 20 min. Na siłowni bede ćwiczył tak jak do tej pory ( jak na mase ) , nie schodząc po niżej 8 powtórzeń , skracając przerwy [...]

yhym. Dzięki za info. Tak czy inaczej czekam na jakieś dodatkowe uwagi czy jest sens to bić. Bo jak okaże się enanem to będę miał go na cyklu 2x za dużo :D

Mialem taka dece i szajs wygladala tak samo sok tez taki mial kolor. Zmieniony przez - swiatas20 w dniu 2010-10-04 23:57:46