[...] działa i tak wyj**ka bo założenia ważniejsze niż fakty:) A skad taki wniosek ze tam jest modafinil? :):):) żartujesz?bo ja tak:) Gery nie polecam bo zejścia po niej są. Działa fajnie, ale jak przestaniesz brać do deprecha. Zaznaczam, że mówię o swoich odczuciach bo zaraz ktoś tu badania naukowe zaserwuje:) DAA lubie, a raczej mój "mały" lubi:)
Mam propozycję dla kogoś kto lubi takie pierdoły i sogi dostawać %-) może założy nowy temat o noopku, z przykładowym dawkowaniem, wspomagaczami itp itp ? Dam soga %-) tutaj to wszystko jest, ale żeby cośwyciągnąć trzeba czytac 200 stron ;-) a tak będzie na 1 Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2013-03-22 17:40:32
nie każdy lubi wyglądać jak świniak. doleczyłem się już chyba, więc dziś trening, w czwartek po odstawieniu leków czułem się fatalnie. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-02-20 12:36:49
[...] mi o to ze zredukowaly by tkanke tluszczowa dieta plus zwykle areoby - poziom % bylby taki sam. Sylwetke ksztaltuje sie cwiczeniami silowymi lub oporowymi. Zalezy kto co lubi. Wiadome jest ze dieta na poziomie 1700 kcal jak w przypadku jednej z dziewczyn plus jakiekolwiek cwiczenia dadza efekt. Juz bez ciwczen jest na minusie kalorycznym. [...]
Na 3 osoby jak ktoś lubi sushi to np taki zestaw SFD/Images/2015/7/22/00440a178ec54f79bfa13e42ca323d17.jpg Jak masz zamiar takie te gotowe z lidla brać to szkoda kasy na to, nie oddają pełni smaku. Za 3 osoby w barze sushi tak ze 150 to minimum trzeba dać. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-07-04 11:30:01
[...] polepszenie czucia insulinowego - czy jest to przereklamowane? Tzn, czy będę mieć lepsze efekty nie jedząc aż tak dużo węgli w inne dni? Szczerze mówiąc mój organizm chyba lubi węglowodany i się odrobinędziwnie czuje w dnt, tak jakos pusto. Może powinienem to olać i tylko delikatnie uciąć w DNT i wrzucić np 2 posiłki po 80 g węgli? Zmieniony [...]
[...] polepszenie czucia insulinowego - czy jest to przereklamowane? Tzn, czy będę mieć lepsze efekty nie jedząc aż tak dużo węgli w inne dni? Szczerze mówiąc mój organizm chyba lubi węglowodany i się odrobinędziwnie czuje w dnt, tak jakos pusto. Może powinienem to olać i tylko delikatnie uciąć w DNT i wrzucić np 2 posiłki po 80 g węgli? Zmieniony [...]
[...] robię refeed, rotuję węglowodanami od potrzeby dnia treningowego. W domu posiadam różne wynalazki typu mąki z amarantusa, tapinamburu, kasztanowa, bananowa itp bo moja mama lubi eksperymentować, szukać nowych smaków (nie jest na żadnej diecie i nie unika glutenu) więc sobie korzystam ... Ostatnio non stop piję kuloodporną kawę i w końcu ja dziś [...]
Jesli ktos lubi urozmaicac sobie diete roznymi dodatkami typu fastfood i slodycze, wtey lepiej nie starac sie na sile utrzymac dyscypline w odzywianiu. To konczy sie na dluzsza mete napadami wilczego apetytu i niekontrolowanymi ekscesami kalorycznymi. Pod warunkiem utrzymania odpowiedniego bilansu kalorycznego nie powinno sie zbyt rygorystycznie [...]
One akurat smakiem nie powalają jak chcesz moze być co innego te czekolady są nawet okey,oprócz gorzkich oczywiście jak ktoś nie lubi.chyba że w innych oddziałach rckik są inne czekolady
[...] jajka, nie polecam namaczac, raz probowalem zrobic taki placek poprzednio maczajac platki i wyszla jedna wielka packa a nie placek. dobrze odcedzisz platki to wyjdzie jak trzeba , a nie bedzie taki suchy, ale sposobow jest wiele, w zaleznosci kto co lubi, to samo tyczy sie proporcji poszczegolnych skladnikow , nie ma jednego idealnego przepisu,
[...] platki i wyszla jedna wielka packa a nie placek. dobrze odcedzisz platki to wyjdzie jak trzeba , a nie bedzie taki suchy, ale sposobow jest wiele, w zaleznosci kto co lubi, to samo tyczy sie proporcji poszczegolnych skladnikow , nie ma jednego idealnego przepisu, :-)) tak jak pisze Wincol, z namoczonych płatków wychodzi właśnie fajny [...]
[...] przez 3 sekundy masz punkty, w grapplingu punkty są jedynie za czyste sprowadzenie (boczna, dosiad/69). Warto zapoznać się z tymi przepisami i startować jeśli ktoś lubi walczyć bez gi. Moim zdaniem przepisy grapplingu bardziej premiują technicznych zawodników od siłaczy. Poza tym kategorie sa co 5kg więc daje to mniejszą przewagę [...]