nie wiem co takiego ma tunczyk w sobie, ze jest tak zachwalany. Chyba, ze ktos lubi Mendelejewa . Składniki te same co na mase, tylko w mniejszych ilosciach (chyba ze zwiekszac aktywnosc). Mozesz tez troche zmienic rozklad makroskladnikow np dac nieco wiecej bialka, dodac tluszcze kosztem wegli Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2008-01-23 20:26:04
[...] posiadamy najlepiej polaczyc suplementy o dzialaniu lipolistycznym wpsomagajacym chocby wrazliwosc tkanek na dzialanie insuliny z typowym termogenikiem, wtedy rano, mozemy wykorzystac potencjal spalacza tego typu bez koniecznosi ladowania stymulantow, kore nie kazdy w tym okresie porzebuje, no chyba, ze bedzie wykonywal akurat trening i lubi
[...] nie ma, ale tu masz całkiem niezły dokument tvp i obszerne fragmenty walk: http://londyn2012.tvp.pl/7596027/zapasy-czas-gladiatorow-cz2 fajna jest również część pierwsza, o czasach i medalach sprzed Atlanty, np. z fragmentami walki Wrońskiego z Seulu (od ok. 20 min). wiadomo, że to nie to samo co cała walka, ale jak się nie ma co się lubi...
Fea_GTF. A myslisz, ze czemu moj trener lubi powtarzac na rozgrzewce "Dalej! To nie sekcja rekreacyjna!" . Ja nie moge, fizycznie NIE MOGE zrobic przysiadu. Opanowalem technike chodzenia po schodach na prostych nogach . Dzis spoznilem sie do kina, m imo ze tramwaj stal 2 metry ode mnie ale nie moglem podbiec i odjechal. Na takie cos mi [...]
kto jak lubi :P ja lubie zaczepic trojkat bo mam kolesia w duseniu a race wolne... tlyko neiz awsze wychodzi :P ale to jak w zyciu... nikt nie mowil ze bedize latwo :]
[...] z tego wsyzsktiego razem wziete i nie chce tu wypisywac co jest lepsze a co gorsze jezlei autor chce isc na MMA to mu napsial mniej wiecej jak wyglada sytuacja i jezlei lubi parter/stojke to moze sobie uzupelniac treningi innym stylem odpowiedzialnym za dana pozycje ale musi sie liczyc z tym ze go trener z***ie ze ma taka a nie inna garde [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] tak białe - może być jasnobrązowe, szarawe - ale nigdy takie jasne (chyba żeby to była jakaś specjalna mąka). To, że jest smaczne, niczego nie dowodzi, bo większość ludzi lubi biały chlebek. Powinno być zrobione całkowicie lub w dużym % z pełnoziarnistej mąki. Już po konsystencji chleba przeważnie łatwo poznać kiepskie pieczywo, bo jest [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Chleb piecze się w wysokiej temperaturze ponad 200stopni, a w wysokiej temperaturze w olejach roślinnych i ziarnach tworzą się niezdrowe trans kwasy tłuszczowe. Jeśli ktoś lubi chleb z ziarnami, to może czasem zjeść, ale w dużych ilościach te upieczone ziarna w chlebie są niezdrowe. Wynalazki typu chleb z samych ziaren imo to coś podobnego do [...]
Kto co lubi, mozna dać, wpc, wode kokosowa, awokado, banana do tego czy inny owoc, czy na bazie jakiegoś twarogu czy serka wiejskiego. Właśnie jedyne co mam w głowie aktualnie to wpc,2 banany,15g kakao, i dalej nie wiem czy coś jeszcze dodać czy starczy ?
co kto lubi jak ktos chodzi na silownie szukac kolegow, to moze robic mu roznice kto tam cwiczy jesli mowa o sprzecie i warunkach- w atmosferze sa zaj**iste
[...] piwo jeszcze tańsze wino zaje... parki i brzegi wisłoka mnustwo miejsc w które psy nie zaglądają i można sie ostro pobawić jedynie z barami i klubami cienko chyab ze ktos lubi techno/disco itp to ma gdzie sie pobawic jak ktoś nei przepada za disco to mały wybór ma ale nie am co anrzekać tez tymbardziej w lecie bo alto tutaj jest jak w [...]
Po co ruska kupowac jak jest tyle innych metek w podobnej cenie? Chyba, ze ktos lubi emocje i rosyjska ruletke. Zadziala czy nie? Po tygodniu-dwoch bede wiedzial.
"A nie lepiej żeby jako pierwszy kreatynowy cykl wziął zwykłe mono????Jak mono na niego przetanie działać to niech dopiero wtedy przerzuc się na stacki." własnie o to mi chodziło. Ale spoko co kto lubi. pozdro
ja tam nie widze problemu, jesz posilek czekasz 2h, zjadasz reda x1 czekasz 30min i cisniesz, jak przestaniesz odczuwac to robisz to samo tylko x2 pre, joha nie lubi sie z jedzeniem wiec jedz posilek kiedy chcesz trenuj kiedy chcesz ale reda aplikuj zdaleka od zarcia easy Zmieniony przez - duckland w dniu 2015-12-15 22:11:24
Hahahaha,hahaha,sie uśmiałem Powiedz że to żart W tej cenie żeby kupić telefon z kolorowym wyświetlaczem to albo Nokie 3510i lub mieć bardzo dobrego znajomego który sie kradzieżami lubi