Zacznij JEŚĆ! Jedzenie do poprawy, kanapki to sredni pomysł, szczególnie na noc ale kto co lubi. Dział Odzywianie posty podwieszone - tam się udaj i poczytaj. Plan słaby, napisz jak wyglądał twój ostatni plan i jakie odczucia/efekty po nim. Na jakich cięzarach pracujesz w podstawowych ćwiczeniach ?
[...] ma prawie mięśni, ale skórę i kości ;) Ja się bynajmniej nie głodzę, jakieś tam mięśnie mam, mam też całkiem dobrą kondycję! Czuję się zdrowo i energetycznie :) Sądzę, że daleko mi do "anemii" czy anoreksji... :) A to, że nie każdy mężczyzna lubi takie kobiety jak ja, to...cóż, jasna sprawa, jego prawo :) Wszystko jest kwestią gustu
[...] na temat sponsora, myśląc od razu, że problemem są pieniądze. Robertowi jest potrzebny sponsor z USA ze względu na promocję na tamtym rynku i powiązania biznesowe. Robert lubi startować, ale nie jest głupi i nie będzie wywalał w nieskończoność kasy na bycie poza top 5. Po głębszą analizę braku sukcesów Roberta P. na zawodach Pro odsyłam do [...]
[...] !!!! LALKI nie likwidujemy !!! jest super w porzo !!! ostatnio cos sie malo udziela coprawda , ale jest mila , i ma fajniutke male dziecko , a ja jestem pedagogiem i uwielbiam dzieci , wiec pozostaje nam tylko wstretny cyber , ktorego pewnie nikt nie lubi ..... co nie ??poza tym moze lalka cos w koncu ode mnie cos kupi .... w promocji ....????
[...] jest dostępna to jem ją nawet kilka razy dziennie. Standardowo robię sałatki, ale trochę inne np: rukola pomidor (krojony w kostkę) tuńczyk jogurt + sól, pieprz itp kto co lubi, może być koperek albo bardziej tłusto: rukola pomidor ser feta (może być też mozarella) (krojony w kostkę, pomidory też) oliwa + sok z cytryny (proporcje różne w [...]
[...] wyciągnęło mnie z bagna, niestety kosztem libido. Konar płonął ale nie musiałem więcej niż 2 razy w miesiącu %-) Testosteron był na podobnym poziomie co u Ciebie w wieku 32lat. No i w końcu stało się, bombka na propie i tak leci do teraz. Głowa po SSRI nie lubi nandrolonów ani trenu, przynajmniej u mnie. Regularne badania i powinno być dobrze:-)
Ja uzbroiłem sie w cierpliwość bo wiem ze Panie pewnie miały bardzo dużo paczek do wysłania wiec to na pewno od razu tak do wszystkich nie dojdzie. Wam też radze być cierpliwym :) Wezcie tez pod uwage ze poczta czasami lubi sie poobijać :)
Ktoś miał wątpliwości, że to się skończy inaczej? Tsonga to nie ten poziom - Roger bawił się z nim jak kot z myszką. Heheh, widzę,że ktoś tu lubi cycate tenisistki Ja tam wolę Sharapovą i Zvonarevę
[...] diety aby jesc codziennie to co potrzeba (glownie mam (teraz) na mysli MAKROskladniki) odzywki w plynie bardzo przydatne ! 2. NIE mozna zmuszac sie do tego czego sie NIE lubi - pisalem o tym wielokrotnie m.in. o tym rowniez Will Brink w Perfect Body w ten sposob NIE bedzie efektow MUSISZ wybrac produkty o podobnym ukladzie MAKRO z puli [...]
[...] niż siłą? Dlatego twierdzę, że i bez masy Lee dysponował nokautującym uderzeniem, co potwierdzają liczne doprawdy zródła i świadkowie. No, ale jeśli ktoś z marszu nie lubi Lee i sam nie poczyta o nim - a jest materiałów sporo - to wybaczcie, nie widzę jakiejś świętej potrzeby przekonywania kogoś do dobrej opinii o nim jako fighterze. Co do [...]
[...] niż siłą? Dlatego twierdzę, że i bez masy Lee dysponował nokautującym uderzeniem, co potwierdzają liczne doprawdy zródła i świadkowie. No, ale jeśli ktoś z marszu nie lubi Lee i sam nie poczyta o nim - a jest materiałów sporo - to wybaczcie, nie widzę jakiejś świętej potrzeby przekonywania kogoś do dobrej opinii o nim jako fighterze. Co do [...]
[...] razy uznawany za najsilniejszego czlowieka globu a w dodatku jest naszym rodakiem...oprocz tego sportu pudzian ma rowniez inne zainteresowania a mianowicie lubi pospiewac i kocha samochody... 3 .http://www.strongmani.pl/pokaz_artykul.php?id_artykulu=547.. ... 4 Kulturystyke trenuje od 4 lat... zaczelem uprawiac wlasnie ten [...]
[...] razy uznawany za najsilniejszego czlowieka globu a w dodatku jest naszym rodakiem...oprocz tego sportu pudzian ma rowniez inne zainteresowania a mianowicie lubi pospiewac i kocha samochody... 3 strongmani.pl/pokaz_artykul.php?id_artykulu=547 4 Kulturystyke trenuje od 4 lat... zaczelem uprawiac wlasnie ten sport poniewasz [...]
[...] jak powiedziałeś, Khabib jest w niej coraz lepszy. Tony zabierał miejsce na działanie i narzucał duże tempo w walce ze sporo lepszymi strikerami niż Khabib, który niezbyt lubi być na wstecznym (Desperacki w poczynaniach Poirier mocno go naruszył i Khabib wszedł w tryb paniki). Generalnie Ferguson ma mocne low-kicki, świetne snap'kicki i łokcie [...]
To przepraszam czy u nich psa sie nie traktuje jako zwierze takie jak u nas? I hoduje sie je tylko po to zeby je zjesc, tak jak u nas np. swinie? Nie wydaje mi sie... No ale w koncu kazdy robi to co lubi.
[...] kogos to razi . Poza tym ja pisalem o fizyce gry . To ona powinna sprawiac że gra sie lepiej w daną gre lub gorzej a nie np. piekne menu lub sciezka dzwiekowa . Jak ktos lubi sie mieszać w Menu i poczytac nazwy klubow lub zawodnikow to wybierze Fife . A jak ktos stawia na realizm gry to bez cienia watpienia wybierze PES tak wlasnie jest . [...]
Hej Monia! w takim razie przeslij mi swoj stary plan treningowy,zebym mogla od czegos zaczac i porownac. co do zakwasow, nikt ich nie lubi ,bo sa meczace i chodzimy jak potuczone:) jednak kiedy ten zakwas mija po dniu lub dwoch to jest ok, jezeli wydluza sie do tygodnia, to znaczy,ze albo masz przetrenowane miesnie,albo trening jest za bardzo [...]