SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kulturystyka.pl

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • 14lat trening//

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    zarejestruj się i idz do działu Trening dla początkujących tam poczytaj podwieszone tematy i ułóż plan . Tu masz link do ćwiczeń wraz z opisem jakie partie mięśniowe są angażowane http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 475 Data: 2010-10-28 17:00:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ćwiczenie na mięsień skośny brzucha

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.asp

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 521 Data: 2013-07-10 14:23:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • bicesy

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 547 Data: 2012-08-24 09:30:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • brzuch

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 463 Data: 2013-04-04 21:27:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • brzuch

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.asp

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 538 Data: 2013-07-17 04:54:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • jak zrobic plecy...?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    www.kulturystyka.pl/atlas

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1620 Data: 2005-02-20 16:48:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pytanie odnośnie brzucha

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.htm#1

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2006-12-08 22:44:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • cwiczenie na barki i plecy

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 555 Data: 2013-08-28 17:51:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Prosba o plan treningowy z pompkami :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm poszukaj tutaj może Ci się przyda.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1231 Data: 2005-11-06 14:22:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Wyciskanie sztangi

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Nie ma w atlasie tego cwiczenia bo sprawdzalem

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2013-03-01 23:07:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • cwiczenia

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.asp Punkt 7.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 600 Data: 2014-04-25 08:52:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • trening na siłe. prosze o pomoc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jeśli chcesz plan treningu to polecam ci tę stronke: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Masz tu info o siłce ćwiczenia na siłe, mase,rzeźbę...itd. Na samym końcu strony masz pokazane rózne ćwiczenia dobrze opisane ze zdjęciami. Sam korzystam z tej strony, więc polecam serdecznie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1200 Data: 2008-05-15 00:02:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Problem...?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    www.kulturystyka.pl/atlas/ Masz tam ćwiczenia na każdą grupę mięśniową. Popatrz. A na łydki to właśnie wzniosy, biegi będą ok, jazda na rowerze też.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 897 Data: 2008-02-05 22:21:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ćwiczenia

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 587 Data: 2011-09-07 21:06:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • czym sie rozni trenig!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przerwy między seriami, więcej ćwiczeń na maszynach treningowych; pozatym: dieta redukcyjna + aeroby masa - mniej powtórzeń, dłuższe przerwy między seriami, ćwiczenia na wolnych ciężarach; pozatym: dieta masowa to tak ogólnikowo więcej w Atlasie Ćwiczeń - http://www.kulturystyka.pl/atlas Zmieniony przez - saib__ w dniu 2005-04-20 17:09:13

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1438 Data: 2005-04-20 17:08:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • klatka piersowa

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Każde cwiczenie ze sztangą można zamienić na hantle.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 518 Data: 2013-04-09 19:39:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening silowy

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/ poczytaj tam troszkę i magiczna opcja !!!! szukaj !!!!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1248 Data: 2007-12-26 15:13:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • DLA UCZNIA I BIZNESMANA - CZYLI JAK JADAĆ POZA DOMEM

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    link jest coś niezabardzo dobry. tutaj macie prawidłowy: http://www.kulturystyka.pl/artykul.html?id=161

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1931 Data: 2004-02-01 23:32:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Worek po trenning klatki??????????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Proponuję zaplanuj go na innych dzień najlepiej tak, by ani w dzień przed, ani po worku nie trenowac klatki i barków. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1337 Data: 2003-12-15 21:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • w czym mi to pomoże ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jedynie A6W może być, a jeśli chcesz efektów trenując w domu to poczytaj trening domatora - www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm - na dole masz przykładowe plany ćwiczeń

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1366 Data: 2004-12-11 15:36:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: płaski brzuch pierwszy rok treningów pudding płatki meldonium gg przepis pre workout wino solo dyskopatia szyjna baton BIAŁKA zerwany biceps wysoki puls trening brzucha dhea so4 zielona góra olimp turinabol cola
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane