SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zostac

  • [...] epi ,alety wolałes niemetylowane. poza tym nie mow ze wolisz zostac przy tesciu , winku itd, zawiodłes sie tylko na x massie to nie znaczy ze reszta ph jest do dupy.jak Cie zawiodła jedna kobieta to co? zostaniesz kawalerem? dokup co trzeba i ładnie dokoncz cykl jak chłopaki radzą, dusznosci pewnie były, ale swoje tez sobie pewnie [...]

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-31 14:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nio 10 godzin własnie a i z kasą szału nie ma, więc jak ma zostać taka kasa to tylko przy 8 h, bo inaczej to średnio się opyla...a Tobie jak tam??fajni ludzie?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-10 10:29:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczes w poszukiwaniu... HIPERTROFII, fotki 28, 44, 46

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jeszcze do tego ostatni posiłek) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3a904cb453014e6b96078319b80201fb.jpg Od ponad miesiąca stosuje taki nowy supelek od treca, GABA 750. Działanie jak ZMA ale jakiś inny skład. Czuje działanie dość dobrze, spokojnie spie całą noc nie budząc się. Dla porównania czasami w weekend nie wezmę i różnica jest odczuwalna. Cena [...]

    Odpowiedzi: 523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-11 18:44:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale po treningu........... masakra rozstęp mi na łapie zaczyna wychodzić i nie tylko, jeden coś sie pokazuje w rogu cyca a nigdy ich nie było z fatem to chyba masz racje,ale jak sie tej całej chemi opije............to to dopiero jest brzuch Dzis off treningowe Co do piwnic,maja swój urok Chyba czas tam zostać Patrzyłem w internecie różne zestawy [...]

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 9854 Data: 2010-02-02 08:55:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Wszystkich. Przewaliłem paręset stron w temacie j/nj, posiadam jakąś tam już wiedzę na temat tego jak to "hula". Stosuję od lekko ponad miesiąca mam jednak pewne problemy. Trenuję 3-4 razy w tygodniu - wszystko co robię to FBW Odkąd zacząłem j/nj nie moge osiągnac maksimum mocy. Towarzyszy mi uczucie zmęczenia, czasami psycha mnie łamie jak [...]

    Odpowiedzi: 1900 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-29 12:20:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dasz radę. I co planujesz jak już będziesz miał tego magistra? Praca w zawodzie, coś innego, wyjazd z PL? Jak się nie dostane do pewnej mundurówki to raczej wyjadę za granice. Nic nagrane nie mam, ale taki mam plan bo u mnie w mieście ciężko(ofc mówie o jakiejś pracy za biurkiem czy generalnie nie fizycznej, bo do łopaty z mgr to nie [...]

    Odpowiedzi: 2975 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-06 23:24:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Korekta planu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no wiec zblizamy sie do konca budowy planu plecy - kolejnosc taka jak sugerujesz, mc 5 serii reszta po 4, wyciag do klatki rowniez 4 serie bo motyle były by za słabo doyebane przynajmniej tak mi sie wydaje, zreszta plecy same sie nie zrobia i beda same robione na treningu wiec mozna sie do nich konkretnie przyłożyć nogi - czy tobie tez sie [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4252 Data: 2010-03-16 00:32:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny masówka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zapotrzebowanie kaloryczne jesli juz to zrobisz to dajesz np 2 gramy bialka liczysz kalorie pozniej 4 g ww liczysz kalorie a reszte kalorii dajesz z tluszczy i wyjdzie jakies np 140 g i musisz to dac na 3 posilki bo przed i po treningu nie bierzesz tluszczy co prawda musi jeszcze zostac zachowana proporcja bialka do ww do tluszczy... Od [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2801 Data: 2012-02-14 18:01:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oby z tych wszystkich napinek żydków ch** wyszło,bo jak parchy zaczna nap*****lac w elektrownie irańskie to czarnobyl i japonia to bedzie nic.stara chce zostać aja bede kombinował żeby ją ściągnąć,czyli się nakombinuje jak koń pod górę ale ją ściągne.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-07 21:02:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    Nie wiem czy to śmieszne, ale skoro jestem spamerem to i tak wrzuce... > POKŁÓCIŁY SIĘ OKRUTNIE CZŁONKI CIAŁA. NO BO KTO NIBY MA BYC SZEFEM > - TOŻ JASNE JEST, ŻE JA - BURKNĄŁ MÓZG - TO JA TU MYŚLĘ I WSZYSTKO KONTROLUJĘ > - BZDURA - ZAPROTESTOWAŁY RĘCE - MY TU ROBIMY WSZYSTKO - ZARABIAMY NA > WASZE UTRZYMANIE. > - ECH - WESTCHNEŁY [...]

    Odpowiedzi: 3790 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-29 09:59:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    [...] czy w chacie zostac mnogość wyborów ale impreza u kogoś była by najlepsza ale z tego co wiem znajomi nie wyprawiają i lipa jest dlatego już intensywnie mysle gdzie będe, jak bardzo pijany będe i gdzie sie obudze bo to wcale niejest takie oczywiste apropo sylwka niechce tak skończyć [...]

    Odpowiedzi: 3790 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-06 16:11:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zasady walki we współczesnym MMA

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] w razie gdy jesteś w zapiętym duszeniu dźwigni lub jesteś zasypywany ciosami. IMO runda może być zakończona tylko wtedy gdy jest do tego dogodna, spokojna sytuacja. Tak samo jak w piłce nożnej jak jest akcja w polu karnym to choćby minęło te 90min (pomijając doliczony) to gry się nie przerywa. (moim zdaniem najważniejsza zasada Tu się wtrącę, że [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 4818 Data: 2013-05-20 20:55:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plus Liga- sezon 2010/2011

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] próbowali zatrzymać proces nadania obywatelstwa. źródło: reprezentacja.net celowo wczoraj wczesniej byłem na hali, ale sprawa została przemilczana, nie było słowa przed jak i w trakcie meczu, co mnie troche zastanawiało, ale widać było, że Alek jakiś taki 'inny' był, w pozytywnym znaczeniu of course pozdr Zmieniony przez - lukash_g w dniu [...]

    Odpowiedzi: 669 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-02 12:31:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze metody na odchudzanie - SPAM vol. 10

    Post
    Trening dla początkujących

    Ba! Zawsze mozna zostac post doc Najwazniejsze, ze moje dodatkowe zajecia w szkole beda zwiazane wylacznie z badaniami klinicznymi i jak bede chciala to cos z medycyny, a nie takie perelki jak statystyka matematyczna, bayesian forecasting itp. Zmieniony przez - wrong w dniu 2010-05-06 17:55:18

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-06 17:54:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna dobra rada.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Jak na razie wywaliłem z żywienie - pieczywa , produkty na bazie mąki i ograniczam ilość przetworów mlecznych, ziemniaki też idą out. Posiłki myślę że 3 razy dziennie jak na razie mi wystarczą, nie ćwiczę aż tak dużo żeby zwiększać do 5. Wasa, to raczej sobie odpuść. Strasznie przetworzony produkt. Lepiej zbilansuj dietę by zjeść [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2008-04-04 23:15:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arsenal Londyn

    Post
    Piłka Nożna

    W sumie Piresa, mógłby zostac, ale jak przejdzie to się nie zmartwię

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-23 23:16:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arsenal Londyn

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Bardzo młodą drużynę. Chelsea zaś ma kilku już dobrze ukształtowanych zawodników. To może być przejściowy rok dla Arsenalu" - mówi Adams. "W tym momencie nie widzę jakości w grze Arsenalu. Senderos może być dobrym zawodnikiem. Fantastycznie mu szło pod koniec poprzedniego sezonu, ale jego moc opadła w drugim sezonie. Toure z kolei [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-05 18:58:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arsenal Londyn

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Madryt. W tej chwili Borussia zaprzecza pogłoskom, iż Czech ma się przenieść do drużyny "Rojblancos". Dyrektor generalny Borussii Dortmund Hans-Joachim, zaprzecza jakimkolwiek, doniesioniom w tej sprawie. Hiszpański Dziennik- Marca podał, że BVB obniżyło cenę 25-letniego do 10 mln euro, lecz niemiecki klub stanowczo temu zaprzeczył. O [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-30 21:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arsenal Londyn

    Post
    Piłka Nożna

    Może ujme to mniej surowiej: w pewnych sytuacjach mógł sie lepiej zachować jeszcze wspomne o golu Piresa, który powinien zostać uznany, bo jak można było zobaczyć na powtórkach, spalonego nie było.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-14 23:57:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arsenal Londyn

    Post
    Piłka Nożna

    [...] sam przyznał, że otrzymał ofertę gry w Arsenalu. Zawodnik wypowiedział się dla lokalnej gazety w Macedonii: "Oferta z Arsenalu wydaje się najlepsza, zarówno dla mnie jak i dla obu klubów . Przedstawiciele Arsenalu rozmawiali z moim agentem 3-4 razy w ciągu ostatnich miesięcy na temat szans transferu". Zdaniem prasy suma transferu to [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-25 16:56:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)