SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zostac

  • Push&Pull do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Dlatego może tak zostać jak jest jeśli Ci się lepiej wkomponuje w całość planu i lepiej Ci się będzie ćwiczyć.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 543 Data: 2016-04-18 17:36:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2010 IFBB Sacramento Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Robert mogl tu wystartowac - zgarnalby wygrana, od razu kfalifikacje do mr O. Pewnie byl zmeczony po sezonie, ale on powinien celwowac w takie zawody wlasnie w ktorych ma szanse zostac zapamietany i zapisany jak wygrywajacy:)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5586 Data: 2010-11-07 17:01:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pożegnanie:-(

    Post
    Sztuki Walki

    to już było po fakcie No dobra, może i tak na pisałem, ale po fakcie jak już skasował mi posta i z tąd doszedłem do tego, że jest modem. A tak na serio nie chcę zostać wywalony

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3773 Data: 2003-03-24 17:20:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK ZOSTAC PILOTEM !!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    sproboj na poczatek zostac pilotem od telewizora, jak nabierzesz doswiadczenia to mozesz rzucic sie na glebsze wody

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 10847 Data: 2006-04-28 07:58:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • eeee nawet jak to jest ona to nieznaczy ze niemozemy zostac para - w holandii przyjma na s z otwartymi ramionami i......... dźwigami pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4094 Data: 2003-01-27 19:28:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam kolejne pytanie co do ClenBurexin II, czy zwiększyć dawkę jak to poleca producent do 4 kapsułek na dobę ? czy zostać przy 3 x po 1 przed posiłkami w DNT i 3 kapsułki w DT ?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3360 Data: 2012-04-01 12:58:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to przyjmując że pojade 50mg E2D przez 6tyg lub max w taki sposób: 1 50mg E2D 2 50mg E2D 3 75mh E2D 4 75mh E2D 5 75mh E2D 6 75mh E2D na mocniejszy nie dam się raczej namówić na 1 raz, no i jak widać startuje z 50mg jeśli bedzie przez pierwsze 2 tyg ok szło to planuje zostać przy tej dawce wiec doradzcie konkretnie odblok pod takie cykl i osobę

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3643 Data: 2007-12-03 14:47:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czas na antka :)?

    Post
    Doping

    ubić to można wieprza, a nie mieso %-) jak Lodzian pisze pociagnij dłużej antka minimum 5-6tyg-mięśnie potrzeąuja czasu by rosnąć, pilnuj cholesterol bo antek strasznie rypie lipidy, wal też stała dawke, żadne piramidy, jak dobry antek to 75-100mg cię rozdupcy ;) ogólnie środek już raczej nie dla osób ćwiczących rekreacyjnie, nie chce tu [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2773 Data: 2014-08-02 23:35:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena techniki

    Post
    Trening dla początkujących

    Może zostać tak jak jest :-)

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 8422 Data: 2016-06-28 11:29:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Węgle...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] za bardzo sie wczułeś ;) Kto to mówi o bardzo drastycznej diecie , ja powiedziałem wyraźnie że zjechałem do 200-150g węgli na dzień bo na masówce jadłem z 400-500 i wiec jak dla mnie osoby która wazyła 112kg (fota w profilu ok 107) 150-200 węgli na dzień to i tak bardzo mało zważywszy że dopiero początek 4 tydzien koncze i pytam co dalej a [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1975 Data: 2005-02-10 13:45:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trener personalny a studia o kierunku SPORT

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Ale i po tym mozan takim zostać, jak Ci niedużo już studiów zostało to dokoncz, a jak dopiero zaczynasz a wiesz ze z tego nic nie będzie i Ci się nie przyda to zrezygnuj.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1169 Data: 2017-09-03 21:01:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STERYDY=ŚMIERĆ

    Post
    Doping

    ja robiłem badania płodności będąc 4 tygodnie off po cyklu 8 miesięcznym, lekarz sprawdzający wyniki powiedział że są bardzo dobre i że jak jeszcze nie chce zostać tatusiem to mam uważać

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5620 Data: 2010-04-17 11:42:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ekto - Dieta do oceny 60kg masa - 17 lat

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    sniadanie: brak bialka, II chleb bialy na razowiec, delma do smieci , wedliny tez, ser jako dodatek moze zostac, ale pelnotlusty. daj tu mieso/jaja/rybe. III nie jedz samotnie owocow/ww- dorzuc to jablko do II albo do sniadania. IV to samo, co w II- tylko jaja sie nadają. V marchewke dodaj do posilku a nie jako przekąske. VI makaron zamien na [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1809 Data: 2012-11-19 08:07:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:porke1 PŁEĆ:mężczyzna WIEK:19 WZROST:190 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:100 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:bd OBWÓD BICEPSU:41 OBWÓD ŁYDKI:47 OBWÓD UDA:71 OBWÓD BIODER:bd OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:86 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:120 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1438 Data: 2011-05-09 18:09:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs Krata na lato 2016 - Gwid

    Post
    Po 35 roku życia

    16-05-2916 DT TRENING techniczny, pierwsze zajęcia z rwania. Ciężkie to, oj ciężkie. Na wstępie pocwiczylem sobie skakankę a potem swingi.Zrobiłem parę serii 16 a potem 24, jak dla mnie mega przeskok obciazeniowy. Strasznie psa mi zaczął pracować przy 24 czego przy 16 nie zauważyłem. Rozgrzewka a potem nauka rwania. Narazie stricte silowno, [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 8291 Data: 2016-05-16 20:23:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta CKD do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeśli chcess stosować czity zamiast łądowań i w ogóle nie do końća wiesz jak je przeprowadzić, to póki co dieta nie ma wiele wspólnego z CKD. CKD to skrót od cykliczna dieta ketogenna, polega na przeplataniu dni niskowęglowodanowych dniami z wysokim spożyciem węgli. Poza tym dziwnie rozplanowany treninmg pod CKD / KD. Brakuje solidnego treeningu [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1884 Data: 2013-03-21 22:56:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomózcie !!! co mam brac

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzieki ale mam nadzieje ze jesce pomozecie i jesce wiecej bede mogl przeczytac opini. O i od razu nasywaja mi sie kolejne pytania: 1.Tak jak pisałes ze kredke powinienem brac w trakcie sezony (czy tzn ze skonczy sie cykl i co koniec chyba tak nie jest p[rzeciez cos musi zostać) 2. Oczywiscie mam zamiar chodzic na silownie . Ile razy w [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1447 Data: 2004-05-14 21:59:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fit Festival 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] krwi lub szpiku. Jedynie 25 procent pacjentów ma szczęście znaleźć dawcę we własnej rodzinie. Większość przeszczepień odbywa się dzięki Dawcom niespokrewnionym, którzy jako ludzie dobrej woli zarejestrowali się, by bezinteresownie ratować życie każdego chorego, który potrzebuje przeszczepienia. Na świecie jest aktualnie zarejestrowanych [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6251 Data: 2016-02-17 22:43:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam dylemat czy zostac na cypio czy propka dolozyc. Ci wedlug ciebie lepsze? A cypio jak czesto musialbym ladowac? Jak to nie problem lidzianin to napisz mi dwie rozpiski jedna tren a z cypio a druga tren b z propkiem. Z gory dziekuje. Od jutra zaczynam. Pozdro

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2335 Data: 2014-06-01 22:06:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka bron polecacie

    Post
    Sztuki Walki

    Niezła rzeczy robią tym małym kozikiem http://www.youtube.com/watch?v=2O6MchAeAkc i inne z serii Kerambit. nie wiem na ile nie ma w tym ściemy jak w każdej sztuce typu "łapu-capu" (wing-tsun i podobne) nie jestem "specem od walki nożem" i nie mi oceniać. Nożyk mały takie niby nic, poręczny, dużej siły nie trzeba same cięcia w miękką tkankę, a [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 7574 Data: 2013-08-24 10:00:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)