jak zostac

[...] po przedluzeniu kontraktu ze nie wyobraza sobie gry gdzie indziej. Pilkarze mowia wiele rzeczy a przewaznie chodzi o $$$$ i to wszytko mialo na celu PODWYZKE, tak samo jak u Camora gdzie agent sie wypowiadal ze Camor moze przejsc do Interu Milanu albo Romy, co jest w sumie nie realne bo watpie zeby kibice tych klubow go chcieli widziec u [...]

[...] Alonso w ogóle sie nie zmieniła. Juventus przedstawił nam ofertę, która po prostu nie jest w naszych oczach zbyt dobra, dlatego nadal czekamy. Naprawdę nie wiem, kiedy i jak to wszystko się skończy." Następnie dodał jeszcze: "Xabi chce zostać z nami, bo jest mu tutaj dobrze, wie też oczywiście, że Juventus to klub światowej klasy. [...]

[...] W 2003 roku dosyć brutalnie odebrano mu tę szansę, kiedy to w półfinale rozgrywek otrzymał żółtą kartkę, w wyniku której nie mógł wystąpić w finałowym, przegranym jak się później okazało meczu z Milanem. Później Juventus został zdegradowany do Serie B w wyniku afery Calciopoli, przez co szanse piłkarza na zwycięstwo w Champions League [...]

[...] o węgle w nietreningowe- mogą być tylko rano i z warzyw reszta, z przewaga białka i tłuszczy? Aha, Obli,, nie zaleje mnie? Czy raczej na pewno będzie kilka kg do przodu jak zwiększę do 1600 kcal? Aha, i takie proporcje są dobre: B- 2,5/kgmc; T- 0,8/kgmc,W- 1,5/kgmc? Morales mi ich nie skrytykował wcześniej, więc mam nadzieję, że mogę przy [...]

[...] ale 2. serię zrobić na max powt.? I czy to samo robić z innymi ćwiczeniami ? I pytanie o prostowanie nóg na maszynie: http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp#poslad tak jak w gif.7a, prawda? Zmieniony przez - rzodkiew00 w dniu 2009-10-09 23:12:31 Zmieniony przez - rzodkiew00 w dniu 2009-10-09 23:24:45 Zmieniony przez - rzodkiew00 w dniu [...]

[...] nie wykonywał ich często z racji możliwości przechwytu kopnięć ze strony DC, ładnie Szwed mieszał ataki idąc także po obalenia - SKUTECZNIE. Ja nie mam zastrzeżeń do tego jak zaprezentował się Gustafsson, bo wg mnie zrobił większość rzeczy jak należy, po prostu Cormier był trochę lepszy. No i Puar pytanie, czy w 1 walce z Jonem Cormier [...]

[...] moze to tylko moj problem ale zupelnie nie wiem o co chodzi w Twoich wyliczeniach :-? Tzn jednego dnia planujesz jesc tylko bialko, innego tluszcze a trzeciego wegle czy jak? Czy caly czas w kolko to samo? I dlaczego 3h przed snem i ani minuty pozniej? Zmieniony przez - Madzianna87 w dniu 2014-10-30 12:10:34 Nie nie :) te 3 tabelki obejmuja [...]

[...] sie do kraju na swieta wybieraja to pewnie niezbyt szczesliwi My na szczescie zostajemy na wyspie(na szczescie w zwiazku z tymi lotami ) Poza tym tu wcale nie jest tak zle jak niektorzy mowia. Oczywiscie swieta lepiej z rodzina...,ale jak sie nie mozna odrazu po tych swiatecznych wariacjach zaszyc w konciku, w zaciszu wlasnego domu to juz [...]

Powinien zostać zdyskwalifikowany nawet jak wiedzą że to walą to teraz to wyszło na największym konkursie przed kamerami.

Ja uważam tak jak Body. Nikt nie oczekiwał od Leo, że tam pojedzie. Ale jak już się zdecydował to wypadało zostać do końca.

fajnie, że masz marzenie i próbujesz je realizować, ale wybrałeś najgorzej jak mogłeś. Kulturystyka nie jest ani niczym zdrowym, ani dochodowym. Pewnie, że fajnie byłoby wyjść na scene i zostac docenionym przez sędziów, ale myśle, że potrafisz być na tyle obiektywny żeby podejść do tego w miare realistycznie.. Spójrz na osoby startujące, któe mają [...]

[...] tych nędznych resztek snu), żeby było pięknie i zgodnie z zasadami, wdrażam ją w życie, po czym, po kilku dniach intesywnego myślenia o tym wszystkim, sprawia że kończy się jakimś mega napadem obżarstwa :( dlatego uznałam, że jeśli będę się trzymać tego, żeby jednak było bardziej białkowo niż węglowo, "z grubsza" obliczę kalorię, żeby [...]

[...] silną wolą i zostać w domu, nie biegać, nie biegać, nie biegać... tętno 136 (73%) - 6'40'' 147 (78%) - 6'00'' 160 (86%) - 4'50'' 166 (89%) - 4'20'' 172 (92%) - 3'55'' Pewnie jak wrócę do formy pozwalającej mi biegać na 98-100 procent, wykres dalej będzie zasuwał w górę :P Reasumując - nie jest tak tragicznie, trzeba tylko tlenówkę pchnąć do góry, [...]

[...] cztery dni, gdy główny trener futbolu zaskoczył nas swoją wizytą. Nie przybył by obserwować, ale by potępiać. Naturalnie nasze treningi nie były tajemnicą z powodu hałasu jaki wywoływały ciężarki. Trener wyjaśnił, że trening siłowy nie jest dla nas dobry i będzie nam uniemożliwiał szybkie bieganie i wykonywanie jakichkolwiek szybkich ruchów. [...]

Zgadzam się ale z zastrzeżeniem, że oprócz poprawek do pkt 2 i 3. Queblo, jak byś mógł odkleić jeszcze stary regulamin... A i te Zasady unikania napadów mają zostać? Tak te kwestie trzeba zostawić ale może do najważniejszych tematów działu? Zmieniony przez - d0l4r99 w dniu 2010-11-04 10:50:27

[...] teren za Wrocek, wjechałem na góre, na trasie spotkałem człowieka który zajoł 9 miejsce na Olimpiadzie w Moskwie w 1980 roku w kolarstwie własnie, spokojnie jechalismy razem jakies 10 kilometrów, potem sie rozjechalismy bo gosciu jechał do znajomych, zanim wjechałem na tą góre sprawdziłem o której jest ostatni ban zeby w razie czego wrócic do [...]

[...] pobytu w szkole zajmujesz stanowisko kursanta co wiąże się z marną kasą ale za to masz wikt i opierunek. 3. Po skończeniu kursu wracasz do swojej jednostki i służysz. Po jakimś czasie (z tym bywa różnie ale zazwyczaj dopiero po przejściu do służby stałej czyli po 3 latach) możesz przenieść się do innej jednostki i dostać wyższe stanowisko ale [...]

[...] łokcie. W moim przypadku wycisk hantli był strzałem w 10! W połączeniu właśnie z wyciskiem sztangi zza głowy przez ostatnie kilka tyg. dało zauważalny progres masowy jak i siłowy. Teraz dla odmiany właśnie dałem wycisk sztangi, ale stojąc. Przy takim połączeniu chciałbym pozostać. Nie dopatrzyłem się tylnich aktonów oraz środkowe aktony [...]

chyba tak, jak zostanie wyruchana na wszystkie strony... Brawo! A w niedziele pojdziesz w takie jedno miesjce i padniesz na kolana skruszony, prawda? Wioslo zyebane po calosci. I jak Antek Ci pisze na pw cos, to to ma widocznie na pw zostac...

chyba tak, jak zostanie wyruchana na wszystkie strony... Brawo! A w niedziele pojdziesz w takie jedno miesjce i padniesz na kolana skruszony, prawda? Wioslo zyebane po calosci. I jak Antek Ci pisze na pw cos, to to ma widocznie na pw zostac... Świetnie, popłakałeś sobie już? to teraz wyjdz i nie spamuj :-) a co do grzbietu, skoro wiosło byloby [...]