jak zostac

Chciałbym się zorientować jak tam moja wysyłka bo sprzęt miał zostać wysłany na początku stycznia a potem na początku tego tygodnia. Wiadomości nie dostałem ani o tym że pieniądze doszły (A Pani Magda pisała że już zostały zaksięgowane) ani że paczka wyszła. Opóźnienie było spowodowane brakiem obciążeń na stanie. Doszły już? NR zamówienia to 28416

niby mleko jest pelnowartosciowe ale ja tam mu nie ufam;) na dodatek w takich 250ml masz tylko ok 8g bialka, a 3 jajka maja 22,5g. ale oczywiscie moze zostac i to mleko w sniadaniu tylko ze jak dla mnie w tym posilku jest za malo bialka ze specjalista sie kłócił nie bede;)

tora gdzie widziales ta cene? aeroby... cala wiosne i lato biegam i wtedy jej nie ma, a teraz pogoda kaze mi zostac w domu, cwicze w piwnicy (heroes:P) wiec jak tu myslec o aerobach?

cd. bo nie mogę edytowac:) a) jak na razie zostac przy tych interwałach puki się jeszcze nie "oswoję" z nimi b) robic w tej samej formie tylko spróbowac zwiększy ilośc c) zmniejszyc ilośc interwałów kosztem czasu pracy np. 20/40 albo 15/30

[...] pewnością widowiskowy, ale lepiej by taka forma wystąpiła na mistrzostwach świata. 300 kg na treningu, to może być 280 kilka na startcie, jeśli dobrze wystartuje. Zależy na jakiej sztandze i talerzach 666 wyciska, jaką techniką i na jakiej ławeczce. A 280 kg może już nie dać medalu sądząc po zawodach we Lwowie. Rada dla 666 - przerzuć się na [...]

Raz uszkodzona chrząstka w sposób biologiczny może zostać zregenerowana jedynie z wytworzeniem blizny chrząstko podobnej - tzw. chrząstki włóknistej. Chrząstka włóknista nie posiada takiej wytrzymałości i sprężystości jak chrząstka szklista, poza tym jest mniej odporna na obciążenia i kolejne urazy. Poczytaj trochę kolego.

jak najbardziej spoko;-) moze zostac

[...] kolejnych lekarzy? Wydałem już ponad 5tys zł przez ostatnie kilkanaście miesięcy na ten bark, a nikt nie jest w stanie mi pomóc... Ktoś miał może do czynienia z czymś takim jak ja? Możliwe, że ta łopatka powoduje kolizje w barku? Ale to wszystko zaczęło się w jeden dzień - po siłowaniu na rękę, więc coś musiało zostać uszkodzone. Doradźcie coś [...]

fakt ze nie jestem stratny bo pieniądze miały zostac rpzelane na jego konto dopiero po otrzymaniu towaru ale i tak uwazam ze sie nie zachował jak handlarz

[...] bialek do diety bedzie korzystne a tym bardziej ze czytalem ze na noc bialko SP80 jest bardzo dobre a nawet lepsze od serwatkowego. Czemu polecacie Extensora lub Treca jak mowicie ze najlepiej wybrac najtansza serwatke a najtansza na rowni z EXTENSOREM (z tych na sfd polecanych)jest z OLIMPA i do tego w wiaderku TREC - 1kg za 72zl [...]

Honda ma szansę zostać prawdziwym Ricksonem, wszystko przez Armbar. nejmy jak nejmy, w WMMA dużo lepszych nie ma, a takie druzgoczące baty w grapplingu super się ogląda. Powinna być super walka. Ale niestety, E2, się wypiął już całkiem najwyraźniej na MMA i puszcza jakąś nogę.... Tragedia, kto do chvja wstaje o 3 rano, żeby obejrzeć powtórkę z [...]

[...] 150x1 no na tych 150 się zatrzymałem. co proponujecie?, buterfly 4 serie po 8powt 84kg. pozniej wyciskanie głową w dół 4 serie po- 6-8 powt 2serie 100kg i 2 110kg, no i jeszcze wyciskanie hantelek jak czas. stały ciezar po 10powt 4 serie, tak trenowałem klate dotychczas 2 razy w tygodniu Zmieniony przez - Artek90 w dniu 2007-11-22 11:31:18

no to ja zdechne z głodu a przed zawodami to będe jadł jakięś 4 godziny bo śniadania mamy po 3 lekcji a bieganie nasza kategoria zacznie gdzieś koło po 7 lekcji. a spoko finisz mam wytenowany bo zawsze ostatnie 250 metrów za******lam prawie na maxa na posataram sie zacząć w czołówce tylko tam biegną same pedały które zaczną najszybciej jak sie da [...]

pamietam kiedys jakas dziewczyna mi powiedziala ze jestem tragicznie chudy, ogolnie bylem raczej lekcewazony i wysmiewany na osiedlu ale jak przybralem 20kg to sytuachja sie troche zmienila i tak ma zostac wiec chodze

Widzę jak mój organizm reaguje i znosi obciążenia i jakie są tego efekty. Klata tj. Wyciskanie 1 raz w tygodniu nie daje już za dużego efektu a słyszałem o planach gdzie trenuje się wycisk 5x tydzien. Wiec może 3 tez było by ok przy założeniu że zmieniam cw ew ich cel. Np 1 siła płasko 2. Dynamika 3. Wycisk skos. Przysiad i tak by trzeba zmieniać [...]

Widzę jak mój organizm reaguje i znosi obciążenia i jakie są tego efekty. Klata tj. Wyciskanie 1 raz w tygodniu nie daje już za dużego efektu a słyszałem o planach gdzie trenuje się wycisk 5x tydzien. Wiec może 3 tez było by ok przy założeniu że zmieniam cw ew ich cel. Np 1 siła płasko 2. Dynamika 3. Wycisk skos. Przysiad i tak by trzeba zmieniać [...]

motywuje mnie to ze kiedys( za 2 lata) chce zostac policjantem. ale najwieksza motywacja jest dla mnie moja zona- kiedy z nia wyjde gdziekolwiek to nie chce aby zaczepiali nas w zaułkach jacys gangsterzy, a jak juz do tego dojdzie to chce miec siły i umiejetnosci aby sobie z nimi poradzic..

...Ćwiczenia takie jak power clean, rwanie spod kolan, hang clean, push press...To już trzeba było zostać przy nomenklaturze angielskiej - rwanie spod kolan to hang snatch. ;-)

daj znac jakie wyniki mysle ze znajda sie ciekawi na to (jak ja) bo w koncui kazdemu z nas mzoe sie przydazyc przerwa w treningach.... w sumie mozemy zostac przymuszeni do tego. Czekam

[...] akcja nie ma szansy powodzenia. Jestem przekonany, że są ludzie, których marzeniem jest obciećie skrzydełek konkurencji ale niestety demokracja i wolny rynek nie będzie tak działał. Zauważcie, że nie każdy moze działać jak lekarza ale znachorem, o ile nie działa widocznie wbre prawu, może zostać każdy ten, który ma takie życznie. Demokracja...