jak zostac

[...] rozmieniasz sie na drobne IMO. 3 cwiczenia po 4 serie... Nawet mozesz pominac cwiczenie rozciagajace (rozpietki) i dac dwa pierwsze po 4 serie i wycisk mlotkowy w 3 seriach jak jest - Drugi mankament to dublujesz cwiczenia dipsy, pompki na poreczach wiem, ze powiesz odmiana na klatke, odmiana na trice... Ale mimo wszystko to bardzo podobne [...]

[...] bez miazgi (zywej) truc mozna na kilka sposobow - w zaleznosci ile miazgi ma zostac np korzeniowa lub przy wierzcholku korzenia ! co do szarzenia ciemnienia itp taki zab mozna wybielic od srodka !!!! pozdro jak chodzicie do stomatologa to chodzci wtedy kiedy macie zeby sobie problemow nie robic !! XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

[...] miodu regularnie jest nawet wskazane aby nie dopuscic do Hipoglikemii (i zaslabniec). Spozywaj wiecej kalorii, ciast, tluszczu i weglowodanow. Bialka tez nie zaluj ale jak wczesniej pisalem - nie jedz samego bialka. Skoro mieszkasz ww okolicach tychow to nadmiar jodu w spozywanych lokalnych produktach raczej Ci niegrozi. "jadłbym fryty [...]

Czyli zostać przy jednym dniu siły i dorzucić drugi dzień do planu typowo pod dynamikę? Czy takie podejście do tematu nie będzie się same w sobie od fundamentów wykluczać? Jak robienie masy na redukcji?;p

[...] planu coś daj(opcjonalnie w planie "B",może już zostać sam ciąg-prawidłowo wykonany też zaangażuje nogi). Tak wiem,że w planie "A" masz fronty ale to tylko 3 serie,wieć jak chcesz robić 3 serie to daj coś jeszcze W "C" mozesz dać fronty,ale będą się dublować,bo masz już w planie "A". Moze daj siady tylne? W planie "B",podciąganie sztangi w [...]

[...] planu coś daj(opcjonalnie w planie "B",może już zostać sam ciąg-prawidłowo wykonany też zaangażuje nogi). Tak wiem,że w planie "A" masz fronty ale to tylko 3 serie,wieć jak chcesz robić 3 serie to daj coś jeszcze W "C" mozesz dać fronty,ale będą się dublować,bo masz już w planie "A". Moze daj siady tylne? W planie "B",podciąganie sztangi w [...]

[...] konkurs o nazwie “Junior Mister America”, a po 4 tygodniach, 12 czerwca 1971, “Mister America”, i to w bardzo widowiskowy sposób jaki nie zdarzyl sie chyba nigdy w historii tego knkursu - w dodatku do tytułu „Mister America”, wygrał tytuł „najbardziej muskularnego [...]

[...] takie brednie.. Druga sprawa.Mogłem zadzwonic i poprosic o zmiane miejsca startu więc tO zrobiłem .Skoro zawodnik nie wyraził ochoty na zmiane więc pozostałem przy swoim.Czy jak odniosłem się negatywnie na swoim forum do tej sytuacji? do ray-x;"a oportunistow wlasnym slowem zgani"źle zrozumiałeś wątek z mojego postu tO była drwina [...]

[...] nie doprowadzi do wywołania pełniej spermatogenezy z odpowiednią do zapłodnienia liczbą plemników. Dlatego w Twoim przypadku/mam tu na mysli wiek który wcale nie jest duzy jak na ludzi z takimi problemami /powinien lekarz zastosować WEDŁUG MNIE schemat równoczesnego leczenia hCG/HMG w dawkach 3 razy 1500 jm. hCG oraz 2 razy 75 jm. HMG przez [...]

[...] najlepszych zawodników na świecie, nie ukrywa faktu, że jego czas w UFC zbliża się ku końcowi. W rozmowie z Combate przed sobotnią walką na UFC 237, Jose Aldo nakreślił plan jaki chce zrealizować od teraz do końca swojej kariery w UFC. "Po pierwsze, muszę wygrać w sobotę, muszę uszanować mojego przeciwnika. Mam wiele scenariuszy w głowie. Jeśli [...]

a jak z dawkami? moze zostać tak jak napisalem? nie wiem tylko czy jest sens mete 10 tyg ciagnac Zmieniony przez - Agent 1213 w dniu 2015-02-11 14:29:06

Dobra, jak chcesz. Plecy: Daj mc 5 serii. Klata: Zostaw dwa wyciskanie + jakąś izolacje. Wyciskanie skos ok, potem sztangielki z supinacją poziomo + rozpietki albo poziomo albo lekki skos. Wyciskanie wąsko w sumie możesz zostać choć masz już dwa wyciskania na klate, zostaw do tego trancuza i wystarczy, tric dostanie już swoje też przy wyciskaniach [...]

P.Syc wyjechał za granicę ?A gdzie i w jakim celu jesli mozna wiedzieć ? Chyba wróci czy chce zostać emigrantem ? A wiec macie spoko trenera ;widać młodsze stopnie chcą się rozwijac i nie stać w miejscu,jak wiekszośc instruktorów ze ''starszyzny'' -choć pewnie są przypadki gdzie jes ok

[...] jezeli masz zmaiar 3mac tak diete co do grama to OK nie wplyne na twoja decyzje jedbak wolalbyms ie nie pieprzyc i dawac cale paczki ryzu,okragle liczby piersi itp...ALe ok jak beziesz mierzyl co do garam skoro ci wszyskto wychodzi idelanie to jedziemy:] p1 20g miodu, 43g platkow owsianych, 85g sera twarogowego chudego, 23g orzechow wloskich, 1 [...]

[...] człowiek" Możesz trenować całe życie najlepszy styl na swiecie i zostac pokonanym przez czlowieka który trenował pare lat najgorszy styl na swiecie. To wszystko zależy jak bardzo skupiasz sie na treningach i czy nie odpiepszasz kaszaoltow. Temu z Krav Maga daj krzyzyk na droge. Ostatnio znalazłem coś ciekawego. [...]

[...] naprawdę fajnie (poza dolna częścią), na luzie jeszcze nie są tak wyraźnie zarysowane mieśnie ale jest dużo lepiej niż na początku. Zdjęć niestety nie robiłem więc nie ma jak porównać. Cały czas mam wątpliwości czy nie za dużo kalorii uciąłem podczas tej redukcji. Jeśli proponowalibyście przejść na masę i później zredukować to na jak długo [...]

[...] na swoją wolność i suwerenność: „A ty byś tak zrobił? Łatwo jest oddać czyjąś niepodległość. Historia regionu Europy Wschodniej jest pełna walki i cierpienia. Ukraina – jako kraj i jako naród – wiele przeszła. Ich opór jest zrozumiały i godny podziwu. Wolność!” [...]

badania robisz przed tym nowym cyklem,żeby było wiadomo do czego wracać po cyklu. Bijąc poniedziałek czwartek wyjdzie ci 500week,a to jak na moje za dużo na pierwszy raz,bo te teraz 7 tygodni to była poraszka. Jak zaczniesz z pulapu 500 i załozmy że towar przestanie kręcić po jakimś czasie to trzeba będzie podbić i co wtedy dasz 750mg week? Duże i [...]

Jak wyskoczyli na kogoś to powinni się liczyć z tym że mogą zostać "odyebani" - ale w sumie jakby się liczyli z tym to by sie nie rzucali- stąd wniosek - słusznie strzelał

[...] Nie pisz już nic do mnie, nie chce mi się odpisywac na twoje glupoty. Ive, arty były, a czy są nie wiem, bo mam bana na IP , w każdej chwili mogly zostac skasowane, tak jak moje posty na temat tego co tam się dzieje. dalej kiedyś poruszona sprawa na temat uzytkownika The1rock, pisal na sfd przepraszal, a wczoraj połaziłem po róznych forach [...]