SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

##Plan na mase i siłe##

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 6096

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 9858 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 59190
a czytałeś datę posta??


w jakimś temacie były bluzgi, etc to temat podany. Proste i jasne.

Z resztą nie musze ci się z niczego tlumaczyc, bo jesteś tutaj nikim, panie 47 w lapie i staż 9lat


P.S Jeszcze o mało co się nie posikałem czytając to co wypisujesz,że uginanie ramion z sztangą to ćwiczenie izolowane :/

?? uświadomiłem cię w twoim temacie który sam zalożyłeś że to cw izolowane, nadal uwazasz że to ćw zlozone?

Chlopcze, poczytaj, dokształć się, przyjmuij fakty do wiadomości, i dopiero się odzywaj, bo ośmieszasz się każdym kolejnym postem.

francuskie leżąc, uginanie ramion ze sztanga, to ćw izolowane, przez duuze grono osob uważane za złozone, dlaczego? moze z braku podstawowej wiedzy co to ćw złozone a izolowane.

Jesli nie masz nic więcej do dodania, to zamilcz.



Ive poszlo @



Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2009-01-15 20:30:00

PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 616 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3651
bery89 nie myl mnie z moi kolega z forum , ja się z tobą nie sprzeczałem tylko mój kolega.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 6381 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 25954
Odczytalem, odpisalem.

Wiec co do ankiety ,co prawda ankieta przypomina sfd'owska wersje ale nie mozna uznac tego wylaczonoscia sfd bowiem nie jest identyczna. Nic innego nie ma z tego wzgledu ze sa to haslowe tresci typu "wiek wzrost" etc ktorych czasem nie da sie zmienic innymi slowy, chodzilo mi glownie o artykuly ale takowych nie widzialem poczatkowe ale jednak sa.

Co do artow, znalazlem kilka, wszystkie skopiowane . Moderator tamtego forum D@wid dostal ode mnie inofo na ten temat wiec wie co robic. Faktem jest iz to nie on kopiowal te arty, a mam nadzieje ze jest powaznym czlowiekiem i nie widnieje jako dwie osoby pod roznymi nickami. W razie co mam zrodla obu skopiowanych artow by nie rzucac bezpodstawnie slow na wiatr.


pozdrawiam

Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2009-01-15 20:43:19

Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 9858 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 59190
bery89 nie myl mnie z moi kolega z forum , ja się z tobą nie sprzeczałem tylko mój kolega.

ja cie z nikim nie myle piszesz:

P.S Jeszcze o mało co się nie posikałem czytając to co wypisujesz,że uginanie ramion z sztangą to ćwiczenie izolowane :/

czyli nadal nie potrafisz przyjac tego do wiadomości ze to ćw izolowane, tym samym potwierdzasz brak wiedzy w podstawowej sprawie.

Nie pisz już nic do mnie, nie chce mi się odpisywac na twoje glupoty.



Ive, arty były, a czy są nie wiem, bo mam bana na IP , w każdej chwili mogly zostac skasowane, tak jak moje posty na temat tego co tam się dzieje.

dalej
kiedyś poruszona sprawa na temat uzytkownika The1rock, pisal na sfd przepraszal, a wczoraj połaziłem po róznych forach i co widze/ to samo co bylo.

PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 616 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3651
Człowieku jakie kasowanie artykułów ? skonsultuj się z adminem to ci powie że nic nie było kasowane? bo takie prawo ma admin a nie ja , bana nie dostaleś odemnie tylko od admina bo nie mam takich praw.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 616 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3651
Masz tu*manie są tutaj jakieś pokasowane artykuły , jak chcesz to mogę ci 10-osób tutaj przedstawić że artykuły żadne nie były usunięte, potwierdzą to wszyscy admini modzi i zwykli uzytkownicy.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 9858 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 59190
Dziecko spokojnie, wyjdź grzecznie i nie zawracaj głowy, swoimi bredniami.
jak masz co kolwiek pisac to zmień ton bo twoim kolegą nie jestem, tumanie to mow/pisz do swoich klegow, o ile masz, nie do mnie, bo za młody jesteś na dyskusje.

PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 616 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3651
Bery ja ci tylko udowadniam że masz urojenia i masz przewrażliwienia na punkt swej osoby , 17 a 20lat ? zero różnicy czy mógłbyś być moim ojcem ? no niestety nie to leszczem jesteś , ty wyjdź i nie wracaj jak się nie uspokoisz.

Glupio ci ze klamstwo ci nie wszyszlo z tymi art ?

http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/8f222d0461f6b7e2.html

Zmieniony przez - D@wid w dniu 2009-01-15 21:23:21
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 6381 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 25954
Panowie starczy. Co do tematu (nie wiem jak odnosnie banowania Berego bo nie jestem w stanie tego ocenic). Artykuly na forum o ktorym mowa sa kopiowane, wlepiane bez podania zrodla i tym samym jak mniemam bez wiedzy autora. To tyle filozofii. Ewentualnie jesli zajdzie taka potrzeba wskaze te artykuly wraz z ich zrodlami z alternatywnych stron.


pozdrawiam

Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 9858 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 59190
Glupio ci ze klamstwo ci nie wszyszlo z tymi art ?

głupio ci ze pokazałem prawde o tobie??

że jesteś malolatem, bez podstaw wiedzy o treningu, podszywający się pod kogoś innego żeby ktoś cię szanowal, trudno nie wyszlo ci, bo jak tylko pojawiles sie w dziale to tępilem cie, za brak podstaw. Aż w końcu wyszło co trzeba.


Nie jesteś pierwszy i nie ostatni, przed toba trolu było kilku innych, oni mieli chociaż na tyle odwagi żeby się do tego przyznać, przeprosić ty nie.


Koncze temat, nie pisz, nie smieć, wracaj na swoje forum glosząc brednie typu uginanie stojac to zlozone

PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

jaki trening;/?

Następny temat

Brzuch

WHEY premium