SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zostac

  • x-pufcio: słuchaj, chodzi o to, że w Londynie faktycznie jest pełno świrów, ale jak sam zauważyłeś, oni NIE SĄ niebezpieczni. No chyba że wrzaski są dla ciebie zjawiskiem niebezpiecznym. Natomiast w wwa można zostać zmasakrowanym w zupełnej ciszy...

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-19 16:42:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2-Body Show 2002 !

    Post
    Galeria Zdjęć

    norton - jak to wszyscy nie podeszli, jak to było, pewnie by sie wydały prawdziwe wymiary u coniekturych i był by wałek . Kurde, następnym razem musze być koniecznie. ps. ma ktos jeszcze jakis foty? "RUTKOWSKI PATROL" "Każda zbrodnia powinna zostać wykryta a jej sprawca ukarany"

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-11 00:01:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dla mnie REWOLUCJA!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    "Czarnyy probowales??Jak nie to ucisz sie. A jak tak to powiedz mi co mozna napisac zeby na tym forum nie zostac posadzonym o reklame? " Co do pierwszego: tak mialem okazje sprobowac probek, smak jest rzeczywiscie dobry, ale balbym sie ze po jakims kg by mi obrzydl. ( chodzi o Ice tea) bodpowiadal by mi czekoladowy. A teraz co do [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4129 Data: 2005-12-21 15:03:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna Vitalmaxa

    Post
    ATLETA

    Odświeżam, czy kreatyna zmienia w jakis sposob swoja objętość? Kupiłem puche 900g, odmieżyłem 80 łyżek (400g na 8tyg) do innego pojemnika i tak jem, mijają dwa tygodnie i mało się robi tej kreatyny :/ obliczylem ile powinno zostac łyżek - 58, no więc dalej z nudów dla ciekawości odsypuje z powrotem te łyzki i wyszły z 44 łyżki :/ jestem pewny, że [...]

    Odpowiedzi: 235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-17 19:56:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Rozpocząłem ten cykl 12 maja. Prop 75 mg e2d, wino 50 mg ed. Niestety tak jak się spodziewałem gino pojawiło się dość szybko. Po pierwszym tygodniu zacząłem brać 10 mg nolvy ed. Po 2 tygodniach jak wrzuciłem wino do cyklu (tak jak było ustalone) to znowu zacząłem odczuwać dziwne uczucie w sutku i zwiększyłem dawkę do 20 mg. Tak na prawdę [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5530 Data: 2012-06-17 11:54:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocenę diety redukcyjnej.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Posiłek 1: Bez mleka. Płatki owsiane na wodzie. Dla smaku dodać jakieś suszone owoce. - ale mleko jest chude (0,5%) wiec to chyba dobrze, do jest bialko, co? Posiłek 2: Wywalić wszelkie margaryny, masła itd. Pieczywo maksymalnie ograniczyć. Żadnego sera żółtego. - wiec pieczywo na sucho? Co do sera, to jesli on komponuje sie pod wzgledem [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1468 Data: 2009-06-16 23:23:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie bylo w stanie i proby skonczyly sie na rozbicu Cesarstwa na mnostwo malych panstewek niemieckich. Hitler nie probowal zjednoczyc Europy - on chcial ja podbic. Podobnie jak Napoleon 100 lat wczesniej. Unia nikogo nie podbija. Nikogo nie zmusza do przylaczenia - wrecz przeciwnie - jest bardzo wybredna w przyjmowaniu czlonkow (Albania, Bosnia, [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 4450 Data: 2024-02-20 23:04:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Troche nowych fotek ;)

    Post
    Galeria Zdjęć

    rene2609: Dzieki za odwiedzenie mojego postu i pozdrawiam goraco:) ps.Slicznego masz synka:)) F.O.X: No jak narazie musze tu zostac...ale zdrugiej strony nawet nie mam po co wracac do Polski chociaz mam zamiar ja odwiedzac jak tylko sie da bo to moj kraj i tam sa moi znajomi (mala ilosc juz...bo wiekszosc powyjezdzala ale zawsze sa:) chociaz po [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-15 23:52:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD - do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] uważam za dietę idealną dla mnie, ponieważ najmniejsze błędy na niej prowadzą do efektu odwrotnego od zamierzonego. Tez wchodziłam w temat to właściwie dopiero zobaczyłam, jak zielona w nim jestem, jednakże szybko zrozumiałam gdzie popełniam błędy i powiem ci szczerze, że redukcja na niej jest naprawdę zaskakująco dobra. Cała dieta trwała u [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2839 Data: 2013-03-27 22:50:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - sprawdzenie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Białka na redukcji ustawiasz na beztłuszczową masę ciała, obcięłabym nieco, a dodała tłuszczy. Owoce, jak najbardziej można jeść. Czy to banan, czy jabłko, grunt, abyś urozmaicał i nie opierał się tylko na tych dwóch, mozesz wrzucić np.: owoc po treningu (ale niekoniecznie tylko). Przed treningiem możesz "wrzucić" na ruszt coś lekkiego, chociażby [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2018-01-08 18:31:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Co dalej z Arturem Szpilką?!

    Post
    Sztuki Walki

    nervus bez nerwów. Porównujecie go do Tysona , choc jak narazie to mu do pięt nie dostaje. Tyson do zdobycia pierwszego mistrzowskiego tytułu nawet panienek nie pukał - taką miał wielką motywacje by zostać mistrzem. A szpila , no popiliśmy z chłopakami po wyjsciu z paki. Chyba mała różnice widać ?

    Odpowiedzi: 1418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-28 18:19:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w finałach Euro 2008) Witam trenera Benhauera (wspomniany prezydent podczas wręczania trenerowi piłkarzy odznaczenia państwowego) Jaki mam czas na sto metrów? Nie wiem, jakieś sześć sekund (Michał Zieliński z Polonii Bytom, reprezentant Polski) Dlaczego koledzy mówią na mnie Big Ben? Nie wiem, chyba widzieli mnie pod prysznicem (piłkarz [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 16129 Data: 2008-12-25 21:32:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no ja akurat jestem przeciwnikiem mleka i nabialu. Co do kcal to jak pisalem wyzej, byloby dobrze jakby bylo te 3 gram wegli na kg plus deczko wiecej bialka, tlusze moglyby tak zostac jak sa, daloby to razem ok. 2700 - 2800 kcal plus warzywa. Widac ze masz chyba dobra przemiane materii skoro tyle jadles a przytyles tylko 5 kg. Przy wadze 105 kg [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1434 Data: 2009-11-01 19:29:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS DLA AMBITNYCH - LUTY 2008

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] Acylo-CoA. Dodatkowo aktywacja enzymów łańcucha oddechowego przez ten związek usprawnia pozyskiwanie energii z kwasów tłuszczowych. Zadajecie sobie zapewne pytanie, jak to ma się do suplementacji l-karnityną ? Badania wykazują, że suplementacja l-karnityny istotnie usprawnia spalanie tkanki tłuszczowej, syntezę ATP oraz oszczędzanie [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4953 Data: 2008-02-29 12:24:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chciałbym przeprosić za wczesniejsze opuszczenie imprezy z przyczyn niezależnych ode mnie, żałuje że nie było okazji zostać do końca. Dla mnie impreza ta podobnie jak zlot w Warszawie w sali S.Milczarka (dłuższy czas temu)udowodniła, że można normalnie ;) Podziekowania dla Marka (WuXia) za umożliwienie uczestnictwa pod szyldem [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6515 Data: 2010-03-22 22:59:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana przepisów w judo

    Post
    Sztuki Walki

    [...] strony, nie widzę pewnych rozwiązań technicznych - czy już trzy shido oznaczałyby dyskwalifikację zawodnika, czy pierwsze shido po prostu nie było by punktowane i liczone jako swego rodzaju ostrzeżenie? Jak punktowane byłyby upadki na pupę - czy byłby to już yuko, czy nie liczonoby za to punktów? Dużo takich niedociagnięć, które należałoby [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5393 Data: 2008-03-27 20:58:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • snowbord

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] cieszę się, że znalazłam tą strone i to za pierwszym razem!!!ja dopiera w tym roku zaczełam jeździć na desce ale juz pokachałam ten sport!!chociaż miała chwile załamania jak w 3-ci dzień tak wyrżnełam tyłkiem o ziemie, że w oczach pojawiły mi się łezki!!(do tej pory mnie boli a minął już prawie tydzień!!jakoś idzie wiec się NIE PODDAM i [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 19377 Data: 2005-03-11 19:31:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Moja kręta droga do bycia dzikiem :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Wyjdzie w praniu czy to będzie mialo sens. Jak masz zostac patykiem to lepiej przerwac wcześniej i wejść na stricte mase.

    Odpowiedzi: 800 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-30 11:33:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grejpfrut czyli co Fedro dalej jest tak samo za***isty jak był kiedyś, a te przegrane to tylko wpadki ? No czas przejrzeć na oczy. Zmieni ludzi i znowu przegra. Co dalej ? Znowu ma zmieniać ludzi? No litości... Co to znaczy, że nie miał formy, że odzwyczaił się od walczenia ? No albo się przygotowujesz albo nie. Albo chcesz zostać niepokonanym i [...]

    Odpowiedzi: 407 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-13 16:09:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do sniadania i vlcd szybko i skutecznie Zostac narazie na 2tys kcal czy odrazu zbic wegle do 0 ? 1500 kcal xoxo :S 1-12 - 250 ed3 enan 1-12 10mg ed metka tak to zrobic ?? ile czego kupic i jak rozpisac? jak z odblokiem ? i gino jak wyskoczy ? mam juz paczke hcg 5000 ui i paczke tamoxifenu Zmieniony przez - matek1000 w dniu 2015-11-05 20:56:45

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 12186 Data: 2015-11-05 20:55:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)