SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zostac

  • [...] za ch** bym nie chciał mieszkać bo centra miast angielskich to rujny.kupno chaty w angli...wole ziemie kupic i po swojemu zbudować chatke z kartonu.dosyc sie naogladałem jak te chatki z dykty sa budowane i na jakiej zasadzie.a potem wszedzie jest grzyb j**any i wilgoć.mieszkania...chyba ze starsze budownictwo ale tam wieje takim ch**em ze [...]

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-05 22:10:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i będę wdzięczna za odp *************************************************************** MOJE PYTANIA: czy mąka pszenna razowa typ 2000 jest ok? robię z niej naleśniki czy jak robię uginanie ramion to mogę robić najpierw po 10 a potem po 5? bo jest mi ciężko zrobić 15 na raz jak robię plank to po jakimś czasie boli mnie dolna część pleców, tak [...]

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 16091 Data: 2011-10-10 11:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] panowie najlepsze kluby MMA w Polsce, najlepiej ze trzy. Jak już wymienicie to odpowiedzcie czy odstawaja one mocno od czolowych w Europie? Co do Pudziana to najlepsze było jak powiedział że z Adamkiem moze walczyc chocby od razu..I ze za rok, max 2 bedzie mogl wyjsc do kazdego, mocne slowa, czekam na ich realizacje.P.s, cos mi sie klawiatura [...]

    Odpowiedzi: 1016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-09 15:50:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moderator

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    a ja wpisałem w google Twoje pytanie i https://www.google.pl/search?q=Jak+mam+zostac+moderatorem+w+Margonem&oq=Jak+mam+zostac+moderatorem+w+Margonem&aqs=chrome.0.69i57.691j0&sourceid=chrome&ie=UTF-8 Nie ma za co

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 631 Data: 2013-07-12 00:15:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja też się cieszę, że mam córkę Czytając wasze wypowiedzi mogę napisać tylko dwie rzeczy: 1. Połowa tematu niech idzie do tematu "Mam 14 lat jak przekonać rodziców, że odżywki są nieszkodliwe" 2. Druga połowa powinna sobie przemyśleć ile mają lat i DLACZEGO nadal mieszkają ze starymi, jeżeli są za młodzi lub z innych względów [...]

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-21 11:02:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Zajęcia które prowadzę to wzmacniające BPU, dwie godziny w tygodniu jedynie, siłownia raz w tygodniu, głównie nogi, pośladki, i po troszku całą resztę... Obciążenie do jakiego doszłam to przykładowo nogi na suwnicy 80 kg w czterech seriach po 10, Bieganie to raptem 2x w tygodniu około 45-60 min. Mam dwójkę dzieci... robię co mogę, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1605 Data: 2015-02-18 13:17:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak Jak mówiłem od pierwszej walki, spaślak bez eyepokow wygrać z nim nie jest w stanie. W pierwszej widzieliśmy kto jest lepszy do.momentu faulu, teraz do faulu nie doszło i grubas polizał podłogę. Stipe miał zostać podobno "złamany psychicznie" przez pana cheesburgera. Stipe był lepszy w pierwszy za.pierwszym razem co tu też dobitnie pokazał i [...]

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 16677 Data: 2019-08-18 20:17:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] momencie obydwaj byliśmy zmęczeni, a on był mocno spocony, więc trudno było go utrzymać. Uderzyłem go trochę, a potem wstał i po prostu się wykaraskał z tego. Wiesz, jest jak jest, ale to było dla mnie dobre, jeśli chodzi o punkty". Stipe Miocic znakomicie wykorzystał okres przygotowawczy i dzięki inteligentnej zmianie taktyki w trakcie walki [...]

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 16677 Data: 2019-08-23 14:26:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatnio byłam jakaś osłabiona}:-(, nie mogłam się wyspać itd. Nie chciało mi się miski liczyć i zaliczyłam kilka grzeszków. W którymś dzienniku wyczytałam że shrimp poleca shoty z magnezem. Sprawdziłam rzeczywiście pomaga. Wreszcie wybrałam się do brafitterki, na siłownię i do fizjoterapeuty. WIZYTA U BRAFITTERKI Okazało się że jestem 70G / 70H . [...]

    Odpowiedzi: 371 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-03 10:01:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziś DNT, coś ostatnio zmęczona jestem. Któryś poranek z rzędu jak się budzę to się zastanawiam czy nie zadzwonić do pracy i nie wziąść urlopu na rządanie, tylko po to żeby się wyspać}:-(. (i gazy mam od kilku dni{{:-(.) Irytujący problem ale damy radę |-) Dziś sobie wymyśliłam pizzę z mąki owsianej, ale coś mi nie smakowała. górę zjadłam i coli [...]

    Odpowiedzi: 371 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-06 22:21:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ten sumo contest z Sappem. A widziałeś występy w jackasie? Naprawdę sądzisz, że Knoxville jest poważniejszym zawodnikiem od Tima? Kibicuję pudzianowi. Ale nie jestem jego jakimś fanatykiem. Nazwij mnie staromodnym - ale jak Polak walczy, to kibicuję Polakowi. Nawet jakby to było rzucanie ogórkiem na czas. Tak już mam. I nie drażni mnie nic jak [...]

    Odpowiedzi: 1109 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-11 20:07:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PŚ w skokach

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    MŚ: Austriaccy skoczkowie zaczną w czwartek Ekipa austriackich skoczków, podobnie jak polskich, spodziewana jest w Predazzo dopiero w środę. W czwartek podopieczni fińskiego szkoleniowca Hannu Lepistoe wezmą udział w pierwszym oficjalnym treningu - pisze jedna z austriackich gazet. Jak poinformował Toni Innauer, dyrektor austriackiej ekipy, już [...]

    Odpowiedzi: 1526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-19 14:44:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co za tym idzie nie bede spalal tyle kalorii oraz bede mial wiecej czasu na przygotowywanie posilkow itp. Wiem, ze nie mam imponujacych obwodow, ale tez nie chce zostac kulturysta - jak dojde do 40 cm w bicku to na pewno bede zadowolony ale jak narazie priorytetem moim jest spalenie tluszczu, czy to jest bardzo dziwne ? :) Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1158 Data: 2014-07-30 22:35:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • THEMOTYVATOR - zmiana stylu życia.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] Brakowało mi jeszcze trochę kalorii to na seans wziąłem ze sobą dwa małe popcorny. Całość oczywiście skrupulatnie wliczyłem w makro (dziewczyna podała mi dokładne wydajności jakie mają w systemie), więc wszytsko cały czas było pod kontrolą. Inwentura przeciągnęła się do 3:30, więc wychodząc z domu o 8 rano, wróciłem dopiero o 4 rano dnia [...]

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 10746 Data: 2015-01-30 15:04:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Selekcja Żołnierza Polskiego 2

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Fajny tekst. My,nikogo nie obrażając - (a zwłaszcza GOCHU, którego jeszcze raz PRZEPROSZAM) - potrzebujemy Waszych tekstów, nie po to by "zrzynać" ale by poznać,jak było od środka :). Często piszecie, że nie wiemy, jak było naprawdę (że widzowie nie mogą poznbać prawdy), ale jak mamy (mają) wiedzieć, jak nam tego nie chcecie [...]

    Odpowiedzi: 787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-22 18:32:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Joł, to może speleologiem zostanie jak tak ciemności i ciasne przestrzenie lubi ? Z tego co się orientuję ma zamiar zostać znanym , bogatym sportowcem na razie jeszcze poszukuje odpowiedniej dyscypliny sportu Tak swoją drogą w jej wieku też miałam taki plan na przyszłość Zmieniony przez - Massami w dniu 2011-06-26 01:55:10

    Odpowiedzi: 1501 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-26 01:54:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] step two: gain this shit up! / foto str.21

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i prowadzic przy ciele, czy powinny zostać "pod sztangą"? - na mojej siłowni raczej nie będę miał możliwości tak szerokiego chwytu, bo nie ściągnę wtedy sztangi ze stojaków, będzie to duży problem jak złapię wężej? (rozumiem, że tor ruchu się wtedy wydłuży więc i ciężar będzie mniejszy) Niestety nie ma u mnie w mieście żadnego klubu PC/TS [...]

    Odpowiedzi: 855 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-04 23:36:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5cm w bicepsie w tydzien!

    Post
    Trening dla początkujących

    Oni nie są źli czy gorsi. Trza ich naprowadzić na właściwą drogę. -jak to brzmi kto ma zostac, zostanie słabi odpadną szybko.

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-06 19:27:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5cm w bicepsie w tydzien!

    Post
    Trening dla początkujących

    _IvErSoN_ - SOG jak sie patrzy Tytul dosc prowokujacy Zreszta, ja patrzac na swoj staz tez moge zostac wziety za dzialkowca - sezonowca wiec wiecej juz nie spamuje

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-06 19:50:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] wejść na towar. na youtubie widziałem operację gdzie jeszcze pod koniec chirurg specjalnie sprawdzał czy usunął wszystko. u mnie gino jest małe, widoczne głównie dla mnie jak brodawki się rozluźnią. gdyby tak miało zostac to bym w ogóle tego nie ruszał, a ruszać chcę tylko ze względu na sterydowe plany jak długo musiałeś nosić ta kamizelkę? po [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-23 13:15:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)