jak zostac

[...] bądź zmniejszczać. Gdzieś słyszałem, że 1kg masy ciała to 7500 kcal. To możliwe, że błędne dane, ale z tego by wynikało, że trzeba zwiększyć o 1000 kcal dziennie jadłospis. Mi sie wydaje, że to troche za dużo i podaje zawsze o 500 więcej, ale teraz sam już nie wiem. Musze to gdzieś sprawdzić. Dam znać jak sie dowiem dokładnie wszystkiego. NEMEZIS

witaj. ankieta najprawdopodobniej bedzie mogla zostac w dziale (jak admin pozwoli), pod waruniem, ze bedziesz trzymala sie jednego dzialu:) przeniose do supli, tam wiecej osob ma wzglad. napisz prosze do administracji o pozwolenie

[...] wyciągu dolnym, wiosłowanie jeżeli już to zrobiłbym w leżeniu na ławce. Drążek może zostać nawet w większej ilości serii. Dużo zależy czy to tylko skolioza czy coś jeszcze, jak bardzo wada jest posunięta, którego odcinka kręgosłupa itp. Ale przez nieodpowiednie ćwiczenia bardzo łatwo pogłębić wadę więc jeżeli nie musisz to trening bym odpuścił [...]

tak zostac jak jestes napewno nie mozesz. jest szansa na kupno jakiejs sztangi i obciazenia? i najlepiej lawki Zmieniony przez - Frugoss w dniu 2015-04-04 18:28:26

[...] - bo łatwo sobie nimi zrobic krzywde przy nieumiejętnym dawkowaniu, występują efekty uboczne i wątpie ze kiedykolwiek będą u nas dozwolone by suplement moogl zostac wprowadzony na rynek musi byc przyjęty przez panstwowy zaklad higieny(o ile dobrze pamietam, jak nie to mnie poprawcie) Zmieniony przez - Strongbart w dniu 2004-04-06 20:45:14

[...] tam jestem zwolennikiem starych metod, stąd suplementacja cykliczna. Absolutnie nie chodziło mi o to aby zwiększyć dawkę kreatyny, chodziło o to żeby ewentualnie zmniejszyć jakby było za dużo. Problemem moim jest to, czy nie popełniłem błędu w obliczeniach, w temacie który był na forum 10 lat temu pisali, że w porcji tego prochu jest ok 3g [...]

[...] za Was powinien dostać bana ! pomijam , ze z całej masy spalaczy wszyscy powtarzają po pierwszej wypowiedzi , że najlepszy jest TSE ewentualnie thermal !! ręcę opadają, to jak maluch do mercedesa !! pomijam obliczenia opłacalności TSE, ze 2x2 wystarczy, ja brałem 3x6 i praktycznie nic nie czułem, a koszt takiej kuracji wzrasta [...]

[...] machania kilofem i targania cegieł i kamieni urosna mu mieśnie? Nie ma mowy.Czy widziałes zdjecia nieszczęśników z obozów zagłady? Chyba nie sadzisz że zawsze oni wygladali jak szkielety? Przykłady moze drastyczne ale chciałem Ci obrazowo wyjasnic na czym to polega.Dobra mich z duza iloscia białka i cos antykatabolicznie w Twoim przypadku jeśli [...]

to jak myślisz zostać przy tym splicie czy jednak się przerzucić na FBW

Aha dzięki, a jak jest w dni nietreningowe? Aktualnie biorę tylko jedną porcję rano i podejrzewam, że tak ma zostać?

[...] wszystkim małe sprostowanie. kwas omega3 (lub kwas linolenowy) oraz omega6 (kw. gamma-linolenowy) to kwasy tłuszczowe wysokoNIEnasycone. Mleko z dodatkami:). troche brzmi jak śmietana z tłuszczem (ostatni wynalazek Ramy). ja chyba wolę zostac przy tradycyjnych żródłach tych kwasów (siemię lniane, słonecznik, tran, oliwy, sporo go tez w [...]

ale on chce tylko trening, jemu nie chodzi o to zeby zostac mistrzem świata tylko terz pewnie sie posypie, że jak już coś robić to robić to na poważnie. Ale skoro chcesz zapłacić , nie:) jeżeli masz już hajs to zapisz sie do jakiejś sekcji, a jeżeli nie masz możliwości to kup sobie narazie gruszke treningową i na niej troche refleks poprawisz

he he he zawsze mozesz sprobowac jakiegos kremu do depilacji :))) ale nie wiem jak on zadziala na twarz to znaczy czy za bardzo nie podrazni skroy... ogolnie lepiej zostac przy tradycyjnych metodach usowania owlosienia z twarzy :)

To okej z tym kurczakiem ;-) Jak po tym posiłku będzie trening to tak Więc może zostać i ten serek Białko w prochu najlepiej pasuje od razu po treningu, później ta mozarella ;-)

A to może dodam jeszcze od siebie, że krew musi być pompowana do mięśni poddawanym wysiłkowi, a nogi to połowa ciała, więc po całym treningu nóg nie dość że - tak jak mówił anubis - chce mi się tylko leżeć, to jeszcze cała krew, z całych nóg, musi zostać szybko przetransportowana na drugi koniec ciała, trochę to nadwyręża ten jakże ważny mięsień [...]

Jak wszytsko wpisuje Ci się w bilans to tak moze zostać

[...] najzwyczajniejsza waga nie musi być żadna z pomiarami i analizą składu ciała bo tak naprawdę to nic się nie pokaże dokładnej analizy składu ciała możesz jedynie mieć jakieś odzwierciedlenie na tej maszynce jeżeli zawsze będziesz się ważył o tej samej porze i oczywiście na tym samym sprzęcie ale może mieć to się zupełnie nijak do tego dla [...]

[...] ze zostanie kulturystą. był najlepszy na swiecie przez 7 lat o ile sie nie myle?później postanowił zostać aktorem no i pokaż mi kogoś kto nie widział filmów z arnim.postanowił sobie ze zostanie politykiem?no i prosze siedzi na stołku gubernatora.wydaje mi sie ze jak by sobie pomyślał ze chce atlantyk wpław przepłynąć to tez by to zrobił. pzdr!

[...] słyszał o trójnożnych Hulkach spłodzonych na/po cyklu. Jeśli chodzi o kobiety to już inna historia podobno, ale przecież mało nas to interesuje. Jeszcze w miarę ciekawe info jak kogoś interesuje: Palenie uszkadza nasienie Najlepszym sposobem dorobienia się małych, zmutowanych dzieciaczków jest palenie papierosów lub cygar. Substancje chemiczne [...]

[...] takiej rotacji składników posiłków aby to sie zgadzało poprostu dorzuce do dietki jeszcze tran i musi tak zostac. Jeszcze jedna sprawa ogladam tak zapotrzebowanie na witaminy i minerały i cóż zobaczyłem mam niedobór witaminy c i wapnia można w aptece kupić jakieś tabletki żeby to uzupełnić jak tak to jaka cena może macie jakiś sprawdzony produkt?