jajko

Hej byl kiedys taki program kalkulator zywieniowy z wyliczonymi takimi srednimi ze np jedno jajko to 50g itd. pozdrawiam szukalem w wysz

Witam. Oglądałem przed chwilą filmik taki o treningu faceta, ktory w trakcie stlokl jajko , wlal do szklanki i cale wypil.. Co to daje?? Czy to zdrowe?? Napewno nie dobre:D

Cześć. Chciałem was zapytać, czy mogę na redukcji zjeść takie śniadanko: dwie kromki chleba grahama, jajko i szklanka mleka? Głównie chodzi mi o to, czy makro i w ogóle będzie okej? Bo po pierwsze owsianka z jajkiem mi nie podchodzi, a po drugie więcej roboty z tym ;//

Co myślicie o tradycyjnej sałatce warzywnej. Skład: marchew, seler, por, pietruszka, jabłko, zielony groszek, jajko i majonez. Unikać czy jeść?

Witam, jak mozna wbic czyste białko w diecie? Cięzko mi uzupelnic dobrze makro, bo jem 1632 kcal, 40 % wegle 40 % bialko 20 % tłuszcz, a praktycznie kazde białko ma tłuszcz i mi cięzko nabić 163g białka przy 36g tłuszczu, same jajko ma okolo 5g tłuszczu. A ryby są dosyc drogie by codziennie je jeść.

czy jest roznica czy zjem jajko na twardo albo miekko czy jajecznice na kolacje czy to bez roznicy?

SKŁADNIKI: ·    250 g zmielonego niskotłuszczowego twarogu ·    1 jajko ·    30 g odżywki białkowej o smaku waniliowym (...) http://perfectbody.pl/KUCHNIA/5/716/Kulturystyczny-sernik.html /SFD/Images/2016/10/5/775aaf61353948d3ba4c9f8d1c57fbe7.png

Ciężko mi ostatnio wcinać sam twaróg i postanowiłem, że fajną odskocznią będzie zrobienie klusek głównie z całego/ dwóch paczuszek twarogu + tam te podstawowe dodatki typu troche mąki, mleka i jajko. Tylko mam pytanie czy podczas gotowania klusek twaróg nie straci wartości odżywczych?

Mam takie dziwne pytanie, nie wiem czy juz było ale jesli tak to przepraszam. Ogólnie rzecz biorac u mnie dieta to pięta achillesowa. Chodzi mi o to, że nie wiem jak mam jeść z nadwyżką kaloryczną i do tego zdrowo ? jakie potrawy ? mam jeść same jajko czy co ? :)

1. Zauważyłam, że większość jada 3 jajka na śniadanie. Z czego to wynika? Czy 3 jajka na śniadanie idealnie wpisują się w próg leucynowy? 2. Ile kalorii ma jedno jajko o rozmiarze L? I ile zawiera białka?

Kurde macie może taki coś jak w temacie? Ja ma jakąś na interii i według niej całe jajko zawiera mniej kcal niż samo żółtko :/. http://tabelekaloryczne.w.interia.pl/h-k.htm

Gdy chce usmażyć jajka sadzone wychodzi mi omlet. no bez kitu obracam jajko na drugą strone i zamiast białe jest żółte jak omlet. Czego to jest wina ? za mało tłuszczu do podsmażenia ?

Witam sprawdzcie ten link http://archiwum.allegro.pl/oferta/mix-piekarniczy-substytut-jaj-jaja-a-5kg-i3537335824.html Tu pytanie czy może to posłużyć jako odżywka białkowa albo nie? Czy jest to coś takiego jak jajko w proszku czy jednak to coś innego? Dzięki pozdrawiam.

Jakie wartości odżywcze ma:jajko,SER żółty,wędlina i ogórek zielony??Czy razowy chleb jest zdrowszy od białego??kidjcy khdfgfuy jhhdsoiuhiogr juhoerhjp;se hiegfojn hiuerofh3p;o rhf3fpioner jfioerwfbe uhf;nqoihw ouefhni*** uewiufhier

nie jestem az tak napalony na rosniecie zeby jechac na samej diecie..ale zeby byla ona dodatkiem do jedzenia codziennego..i pomyslalem ze bede jadl ryz na mleku,platki owsiane, jajecznice ,twaróg,i jajko z makaronem..co dzien bede jadl 2 posilki z powyzszych..da mi to cos???

ile jajko ma białka

1 łyzka stolowa bialka ostrowii 1 jajko 1 schabowy(mielony) 10 orzechow włoskich 1 jablko,1 banan 1 kromka chleba(1 bulka) Z reszta juz sobie poradze. Dzieki za wszelkie odpowiedzi. Pzdr

Jak sobie radzicie z ważeniem produktów podczas układania diety?? Ile waży np,szklanka musli, jedno jajko (tudzież same białko) łyżka oliwy z oliwek itd. Sory jeśli powtarzam temat,jeśli było to poruszane to poprosze o link kogoś kto ogarnia dobrze to forum ;) z góry dzięki

Witam, szukam białka na noc, mieszankę białek wolnowchałanilnych ale bez domieszek typu WPC, WPI it. Najlepiej coś jak Night Protein Blend Treca (jajko + kazeina). Zależy mi na tym żeby była to mieszanka nie czysta kazeina czy tylko same białko jajka.

Witam, czy podczas redukcji można od czasu do czasu jeść chicken nuggets 1 piers z kurczaka 220-250g 1 łyżka oliwy z oliwek 1 ząbek czosnku zgnieciony /zmielony 1/4 łyżeczki pieprzu 1/2 bulionu z kury przyprawa do kurczaka 1 jajko Bułka tarta/panierka do kurczaka/płatki owsiane