SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Układam diete-ile to gram przecietnie????

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1403

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10781 Napisanych postów 47198 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
1 łyzka stolowa bialka ostrowii
1 jajko
1 schabowy(mielony)
10 orzechow włoskich
1 jablko,1 banan
1 kromka chleba(1 bulka)
Z reszta juz sobie poradze.
Dzieki za wszelkie odpowiedzi.
Pzdr
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 540 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 52620
to co wiem to ci powiem
1 łyzka stolowa bialka ostrowii //nie wiem
1 jajko //małe-50g, średnie-65g, duże-nawet 80g
1 schabowy(mielony)//nie wiem
10 orzechow włoskich // [http://www.sfd.pl/temat198648/]
1 jablko,1 banan //małe jabłko-100, duze 150g, banan średni-150g
1 kromka chleba(1 bulka) //nie wiem

a zresztą jeszcze raz:
http://www.sfd.pl/temat198648/ 

Powyższe słowa wyrażają jedynie opinie autorki w dniu dzisiejszym. Nie mogą one służyć przeciwko niej w dniu jutrzejszym. Ponadto autorka zastrzega sobie prawo zmiany poglądów bez podawania przyczyny.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 62 Napisanych postów 4027 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 16307
to calodniowa dieta czy jedno danie ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 256 Napisanych postów 13305 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 45246
mam nadzieje że jedno danie bo ja 2 razy tyle jadam w jednym posiłku

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10781 Napisanych postów 47198 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Ani jedno ani drugie<lol>Lepiej powiedz ile moze to wazyc.To czesc produktów ktorych chcialem poznac wage przy ulozeniu diety.O jogurta chyba nie bede sie pytal bo wyraznie pisze na opakowaniu co i ile,podobnie ryz pakowany po 100 g i pare innych produktow.
Jak ktos wie ile wazy reszta bylbym wdzieczny

Pzdr
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 540 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 52620
niestety nie wiem jakiej wielkosci w przybliżeniu może być twój kotlet/orzech/kromka chleba
http://www.sfd.pl/temat244430/
to może ci pomóc
poszukaj jest tego naprawde dużo.

Powyższe słowa wyrażają jedynie opinie autorki w dniu dzisiejszym. Nie mogą one służyć przeciwko niej w dniu jutrzejszym. Ponadto autorka zastrzega sobie prawo zmiany poglądów bez podawania przyczyny.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

potrzebna konsultacja

Następny temat

.::GRAMATURY, ŚREDNIA WAGA PRODUKTÓW::.

Wheyvita