jajko

Typowy kogiel-mogiel (kogel-mogel) to utarte żółtko z cukrem. Jeśli chodzi jednak o całe jajko to polecam zrobić to nieco inaczej. Oddzielić białko od żółtka, wlać białko do garnka (litrowego) i wymieszać na pianę (najlepiej mixerem). Dodać do tego żółtko (wlać i znowu przemieszać, przemixować) a na samym końcu dodać łyżkę, dwie łyżki (jak kto [...]

krav maga to rzydowska sztuka walki ktora polega na kopaniu w jajko i uciekaniu lepiej zapisz sie na cos innego np. 'muaj taj' lub capoeire

No dobra , ale bezpośrednio po treningu nie ma żadnych białek . Katabolizm dopada CIę pod koniec treningu i go tak chcesz trzymać przez godzinę ? Jajko kosztuje 60 gr . 4 jajka to 2,4 zł wychodzi drożej niż twaróg ? Licz białko z twarogu,jajek,mięsa i produktów zwierzęcych . Wychodzi Ci około 100 gramów razem . Zrobiłbym tak , że po treningu od [...]

[...] przygotowanie większych ilości. Ja ostatnio kupuję z dwa kilo lub więcej karkówki, proszę o zmielenie albo sama mielę, doprawiam jak na kotlety mielone - sól, pieprz, jajko, czosnek, zrumieniona na maśle cebula (surowa się gorzej sprawdza), majeranek, papryka - zostawiam na kilka godzin w lodówce, rozkładam na blasze do pieczenia dość [...]

na 1kg przypada ok 220sztuk białek kup 220jaj i wypierdziel zółtko i policz ile tu zaplacisz za jedno jajko(białko) Zmieniony przez - ekochemik w dniu 2013-01-10 14:51:57

rozpisuję dietę: śniadanie: płatki czokopops z mlekiem, jajko gotowane na miękko, tost 2gie śniadanie: kanapka od mamy obiad: co mama ugotuje, np kapuśniak a na drugie kaszanka smarzona z cebulką podwieczorek: jabłko i paczka czipsów z biedronki kolacja: odsmarzany obiad albo niezjedzone kanapki ze szkoły dieta jak trzeba

Jajko było pierwsze!

moze to prawe jajko Cie quje

Sniadanie 6:40 Platki owsiane 50g Mleko laciate 300ml Orzechy włoskie 20g Muscle Protein białko 35g + witaminki b: 43g, t: 20g, ww: 54g - 469 kcal Drugie sniadanie (szkola) 10:30 Chleb razowy 192g Margaryna sloneczna 16g Szynka drobiowa 66g Mozarella 48g + jakies warzywko + witaminki >> Nad tym pracuje << b: 33g, t: 26g, [...]

[...] dawno obalony, a jakby twoja mama oglądała czasem wiadomości to by się przekonała, że mówi głupoty bo ostatnio nawet o tym wspominali, że jest wręcz odwrotnie. Niby jakie ma jajko szkodliwe substancje? Spytaj jej czy badała jajka, czy tylko plotki powtarza, no bo niby cyklon b (wiem ze to gaz) albo cyjanek ma zawierać? JAJO ZDROWE :)

możesz ale jak to bywa z gainerami coś tam się osadza na ściankach i trochę kreatyny moze uciec jak to ona się przylepi najlepiej wsyp kreatyne i popij gainerem, idziesz na siłkę nie masz w czym trzymać porcji kreatyny to sobie jajko niespodzianke kup

[...] się osadza na ściankach i trochę kreatyny moze uciec jak to ona się przylepi najlepiej wsyp kreatyne i popij gainerem, idziesz na siłkę nie masz w czym trzymać porcji kreatyny to sobie jajko niespodzianke kup ćwiczę w domu więc obejdzie się bez jajka :D dzięki za poradę , od jutra tak będę robił bo co prawda to prawda, ciężko się rozpuszcza

[...] panierujesz i jak grubo go panierujesz, ostatnio jak robiłem eksperyment - panierowanie w bułce tartej z jajkiem i bez jajka, to w tym pierwszym przypadku na 130g kawałek rozklepanego mięsa poszło około 30g bułki tartej. Najprościej będzie jak zważysz mięso przed panierowaniem, po i odliczysz od tego jajko. Wtedy będziesz miał dokładną ilość.

I jeszcze jedno pytanko ile waży jajko??

1. Mleko spożywcze 2% tłuszczu Płatki owsiane 2 Chleb żytni jasny Baton szynkowy z indyka Salami popularne 3 Krupnik z ryżu Risotto z mięsem 4 Risotto z mięsem 5 Jaja kurze - JEDNO średnie jajko Kiełbasa domowa Ser twarogowy chudy Chleb żytni jasny

Oczywiscie w swojej diecie uwzgledniam kasze makaron i ryz. Szukam czegos z czym moglbym zjesc jajko czy tez twarog ze smakiem.

Ja daje budyń, troszkę cukru waniliowego, jajko. Później podsmaża się to 5min na każdej stronie i jest niebo w gębie .

piersi po ugotowaniu do 2dni w lodowce a jajko to niewiem najbezpieczniej to dzien przed zjedzeniem mozna ugotowac

Płatki owsiane 100 12 7 62 366 Mleko spożywcze 1,5 % tłuszczu 250 Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) Rodzynki suszone 50 Majonez domowy z olejem rzepakowym 10 ŁĄCZNIE: 590 33 28 108 824 ok II 10,35 g B T W Kcal Chleb żytni razowy 100 6 2 46 223 Ser twarogowy chudy 100 20 1 4 99 Banan 160 2 0 35 152 Łącznie 360 27 3 84 474 ok III [...]

[...] żeby nie przesadzić bo produkty sa ok. o cynamon wgl nie musisz się martwić, np. owsianka z cynamonem,, możesz też owsiankę w blenderze zmielić i wtedy zrobi Ci się taka mączka na której wychodzą świetne placki, do tego cynamon i jajko plus odrobina kazeiny do zagęszczenia, zamiast cynamonu może też być kakao :) no i ja dodaje jeszcze słodzik