jabłczan

[...] nie powoduje negatywnej retencji wody podskórnej. Są osoby w Polsce i na tym forum, które próbowały tej wersji – mile widziany komentarz. Połączenie soli kreatyny (jabłczanu) z bezwodną wersją zapobiega jej konwersji do kreatyniny w kwaśnym środowisku (może nie jest to Kre-Alkalyn – jednak w rzeczywistości działa, pierwsze [...]

Jabłczanu nie trzeba przeliczać na wolną kreatynę, bo jest lepiej wchłaniany od monohydratu, więc ostatecznie dawki wychodzą podobnie. Sam jabłczan (kwas jabłkowy) działa też podobnie do kreatyny, więc wzmacnia jej działanie. Tak jak kreatyna przemienia się w aktywną anabolicznie fosfokreatynę, tak jabłczan w podobnie działającą substancję - [...]

Chciałbym wiedziec jak sprawuje sie takie zestawienie. Czy jest sens laczyc jablczan z reduktorem. Czy na poczatek lepszy jest jablczan czy moze mono. jest ok, połączenie jabłczanu ze spalaczem w przypadku redukcji jest jak najbardziej na miejscu, mono lepiej sprawdza sie na cyklach masowych.

radziłbym no xplode + mono lub jabłczan(mono multipower Creatine Muscle Charge a jabłczan treca cm ).

Jak chcesz cykl na lajcie to zapodaj jabłczan+ hp lub jabłczan+no xplode a jak chcesz kose to meso+jabłko lub 1mr+jabłko

no co Ty przewaznie jak robie cykl - to wiekszosc supli tylko w DT no chyba ze mam mono to wtedy staram sie w kazdy dzien ...staram sie Jesli chodzi o mono/jablczan - kreatyne - to lepiej zeby bylo obecna w organizmie caly czas. Dawko 5-10g jest odpowiednia. .....ale jesli jakies suplementy bez kreatyny to tylko w DT! Musialby sie jakis lekarz [...]

czytałem ,że powinno się brać kreatynę na czczo czyli 30 min. przed śniadaniem i po treningu ,jakie proporcje powinienem przyjąć tzn. ile jej brać żeby nie przesadzić? Kupiłem kreatynę OLIMP KREATYNA MEGA 360 CAPS i jaki polecisz mi jabłczan? Ile mnie to łącznie wyniesie? Jabłczan + bcaa ?

mnie ogolnie szybko zalewa, wiec zdecydowanie wole nowe kreatyny, niż samo mono. najlepiej miks estru i jabłacznu. odnosnie argininy -- AAKG, jabłczan di-argininy --- do 2 godzin od spozycia, stad najlepiej AAKG przed treningiem. l-glutamina (dodatkowo) potrafi wydluzyc okres potrwania/podobno u jabćłzanu cytrulliny 2 krotnie) jabłćzan cytrulliny [...]

podstawa to systematycznosc zeby cos wyroslo to potrzeba wielu miesiecy a nawet lat...A co do tych supli to ja osobiscie polecal bym ISOLAT(praktycznie same bialko)+Kreatyna monohytrabt/jablczan jablczan lepszy...Ale nawet jak to bedziesz jesc a nie beziesz chodzil na silownie to gowno ci to da SYSTEMATYCZNOSC TO PODSTAW!

Hmmm o Carbo ciężko mi coś powiedzieć bo sam nigdynie stosowałem jednak wiem że nie którzy piłkarze piją Carbo Co do jabłczanu to sam aktualnie biore jabłczan. Czy poprawisz szybkość i skoczność?? głównie to zależy od tego jak i ile będziesz trenował i jaką diete będziesz miał. Ja biore jabłczan ale nie jestem na redukcji, jednak czy coś da? [...]

aakg jabłczan argininy etylowy ester argininy dekanian argininy ketoizokapronian l-argininy dowolnie prekursory to: cytrulina jabłczan cytruliny ornityna boostery tlenku azoru nazywane sa te produkty. kilka porcji w ciagu dnia, do tego trening przed wyjsciem na plaże zartuje, od ciepla slonecznego miesnie same uwydatnią się.

tedek88, jabłczan możesz brać i to jest chyba lepsza opcja dla ciebie, choć mono nie spowoduje żeprzypakujesz- jak i żadna inna kreatyna bo to wyznacza przede wszystkim rodzaj treningu i diety. więc połącz tak jak masz w zamiarze hmb i kreatynę/możesz zacząć od mono i brać przez pierwszy miesiąc a potem jabłczan- jak chcesz się tak bawić/, długi [...]

jabłczan to jabłczan więc tu kieruj sie raczej ceną. Poza tym było już kilka tematów na temat supli dla piłkarzy, poszukaj a napewno znajdziesz coś dla siebie.

sam rok temu zrobilem pobudzacz, podam ci sklad, dziala piekielnie:: guarana 0,5g aakg 3g Jablczan cytruliny 2g beta alanina 4g tauryna 3g tyrozyna 2g po treningowy, poprostu mono jablczan plus ester i cacy:) zaluje tylko ze dodalem guarane do calosci, bo chcial bym brac 1,5 porcji, ale wtedy za duzo kofeiny jak dlamnie:( od roku jade 6 tyg [...]

[...] oto chodzi że jak supli nie ma to trenuje w domu tylko kasy nie starcza, nie zarabiam jeszcze pieniędzy żeby cały czas opłacać siłke ;/ dlatego zbieram na karnet i dla lepszych efektów kupuje suple, poza tym ćwiczę w domu-to chyba dobrze :D. Doradzi mi ktoś jaki ten jabłczan kupić? ;p bo poczytałem na forach ze po mono dobrze jabłczan stosować.

Jabłczan to jabłczan, lepszego od CM3 nie powinno być, tak jak i słabszego również, firma nie ma znaczenia. Od siebie polecić mogę jabłko z RX Golda, bardzo tanio wychodzi, praktycznie jak zwykłe mono ;-) Zmieniony przez - Nugat w dniu 2013-04-17 21:45:45

Czysty jabłczan - bez żadnych dodatków. Kontaktowałem się dzisiaj telefonicznie z lekarzem, powiedział mi, że jabłczan kreatyny może mieć zły wpływ na zastawki i dlatego tak się dzieje. Bardzo dziwna sprawa, no ale cóż - zdrowie ważniejsze. On jest tu specjalistą w temacie jeśli mówi że może oddziaływać w ten sposób to się trzeba dostosować, tym [...]

Bialko bralbym na Twoim miejscu 2 razy dziennie. Co do cp z mono ja biore jablczan razem z mono. W dzien treningowy biore 2xjablczan a w nietreningowy raz jablczan a raz mono do tego bialeczko 2xdziennie i juz po tygodniu suplementacji czuje wyrazny daoplyw sily Pozdro!

popatrzyłem na skład innych stacków i mają te same składniki + dodatkowo pobudzacze,lub inne formy kreatyn ale gównnym składnikiem JABŁCZAN jeśłi cp tak marnie zadzziałało to boje sie kupywać ... może jestem taki że na mnie jabłczan niedziała..

wincol - pisałeś aby że może być mono lub jabłczan zamiast KA a co jest lepsze jeżeli chodzi o ten cykl? Jeśli kupie mono lub jabłczan to KA zostawić?