crea.. tez jest oparty na jablczanie +kilka dodatkow. Teoretycznie crea.. lepszy a w praktyce efekt koncowy taki sam. Masz kase wez crea liczysz sie z groszem to kup sam jablczan.
ja brałem ten jabłczan przez 6 tyg, mimo wielu sceptycznym opinii w powyższym poście (linku) ja byłem zadowolony, niedrogi a się sprawdził, siła poszła i wytrzymałość poszła i o to chodziło, oczywiście wszystko przy odpowiednim odżywianiu i treningu
Przedtreningówka Kreatyna: Jabłczan beta alaniana To dla mnie jest coś warte. Resztę wyciągnę z jedzenia. Ewentualnie czasem jakieś omega 3 lub zma, ale to też raczej bardzo rzadko kupuje.
te produkty sa juz przereklamowane. kiedys byly dobre, nawet bardzo dobre, ale pozmieniali sklad i wyszlo z deczka siano. zwykle mono lub jabłczan + np. SAW bedzie lepszym i tańszym rozwiazaniem.
To wiem, jednak chodzi mi o to co napisal Biniu w poscie podwieszonym "kreatyna w ilosci 0,03 g na kg ciala ". Czytalem, ze to tyczy sie tylko mono i nie wiem wlasnie czy jablczan brac tak samo czy 10g w dt i 5g w dnt.
a wolelibyście jabłczan przy HST czy splicie? przy HST pierwsze treningi w mikrocyklach nie są ciężkie, a przy splicie tyramy partie zawsze tylko ze raz w tygodniu co myślicie?
Witajcie, Porcja 3tab SKŁADNIKI AKTYWNE TRI CRET Zawartość jednej porcji zaw:Wartość energetyczna 2,4 kcal Białko 0 mg Węglowodany 0,6 g Tłuszcz 0 mg Jabłczan tri-kreatyny 3000 mg http://www.sfd.pl/sklep/UNS_Tri_Cret-opis32843.html#opis Jest to dokładnie ten produkt, tylko właśnie czy nie zwiększyć dawki do 10 tabletek w dt i 5 w dnt bo wychodzi [...]