in

[...] Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."

Fit Festival startuje już w piątek. W trakcie imprezy odbędą się seminaria poświęcone tematyce sportu, zdrowia i urody. Nastąpiła miała zmiana w niedzielnym grafiku. Zamiast Tomasza Słodkiewicza wystąpi Tadeusz Sowiński. Zapraszamy do zapoznania się z naszym programem. Więcej informacji na www.fit-festival.pl oraz [...]

ok ok-nie o to mi zupelnie chodzi...;)) dzis mija 5 dzien glodoowki-niepelnej-na obiad zjadam fileta z kurczaka bez dodatkow i to jest cale pozywienie na dzien-jutro zamiezram pol kilo bobu..;) dzieki za rade...co jeszcze moge jesc? emelen in tha city

czy efedryna jest bezpieczna? poczytalem troche o tym i wszedzie jest napisane ze to pochodna amfetaminy-a chcialbym aby moje testy narkotykowe wciaz jak do tej pory byly czyste.;) gdzie ja moge kupic? co do biegania-juz zaczalem wieczorem oproocz roweru-ogoolnie czooje sie lekko padniety ale cooz-cel uswieca srodki.;) pozdrawiam:eMeLeN emelen [...]

[...] niższy wyższy cięższy lżejszy , jak przeciwnie to robi si ę pełna analizę - zawodnik bjj przegrał bo przeciwnik był : (tu coś wstawimy),a pozatym bjj był zmęczony i ktoś zawinił(sędzia lekarz , itp) no i w sumie jakie to ma znaczenie? ten wygrał ten przegrał , i dobrze mówisz że juz bjj czystego nie ma(opieram sie tutaj na wypowiedziach m.in. [...]

Boruta dzieki za sprostowanie i cenne informacje Tauro1-Nie pisze ze ktos przegral bo....czy to mialo znaczenie czy tamto tylko podaje fakty aby kazdy mogl wysunac swoje wlasne wnioski. "mówisz że juz bjj czystego nie ma(opieram sie tutaj na wypowiedziach m.in. boruty , który pisał że bjj cały czas ewoluuje i dostosowuje sie do realiów)" [...]

Witam, dobrze zrozumiałeś Mieliśmy tu drobą dyskusję na ten temat, zapraszam m.in. tu: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=62161 Pozdrawiam Amazone --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka ===== modka działu fitness ===== ...mafia.suple.hardcor.pl ========================= zamiast dawać [...]

Kolega sciagnal z kaazy film o muay thai-ale fabularny, made in tailand sceny robione jak w filmach o Shaolin-podkladany dzwiek i takie ******ly...poza tym bez tlumaczenia. Ale ogladalem fragmenty-super!

Hmm ale wspomnialem o tych orzechach bo przecztalem wypowiedzi ale na diete nie zwrocilem uwagi. Co to za kosmiczne dane i wyliczenia? Skad to wszystko obliczyles? Stosowales juz kiedys taka diete na taka ilosc m . in tluszczy?

Hmm ale wspomnialem o tych orzechach bo przecztalem wypowiedzi ale na diete nie zwrocilem uwagi. Co to za kosmiczne dane i wyliczenia? Skad to wszystko obliczyles? Stosowales juz kiedys taka diete na taka ilosc m . in tluszczy? Właśnie nie stosowałem takich jeszcze wyliczeń kurczaka mam jeść 100g czy mogę wiecej .... ?

jeśli chodzi o ostatni posiłek to powinno być jakieś wolnowchłanialne białko powiedzmy z jajek. No i tych węgli to rzeczywiście troszke więcej bym dał. I majonezu też raczej unikaj. Jako źródło tłuszczy daj coś innego. W twojej diecie znajdują się głównie tłuszcze nasycone i jednonienasycone, zapomniałeś o wielonienasyconych kwasach tłuszczowych [...]

Proponuję użyć gazu eksperymentalnego, którego użyli rosyjscy komandosi oswabadzając moskiewski teatr z rak terrorystów czeczeńskich. To dopiero jest gaz - do dzisiaj ludzie w szpitalach w Moskwie wykorkowują. Liczy się skuteczność. p.s: może taki gaz da się kupić na stadionie X lecia? eh? Am a professional cynic but my heart's not in it

[...] czy tez alkoholi, a tam na tej stronie bylo napisane ze dziala w 100%. Niektore gazy sa bardzo dobre osobiscie skusilem sie na kupno pistoletu gazowego i szczerze mowiac wystarczy wyciagnac taki istolecik i wtedy (bynajmniej w moich przypadkach) panowie szybko rezygnowali z dalejszyj "konwersacji" ;] Only happy in when November Rain.

pisałem %-) made in Wielka Brytania %-) jakoś już przed czułem że pokażą Valentino %-) |-)

2 tyg dieta ze spora ilością ww z bilansem na zero unormujesz poziom hormonów - podkręcisz metabolizm a potem jedziesz dalej, w miarę low carbowo jeżeli zależy Ci na mięśniach to rano na czczo nie biegaj w ogóle ogólnie rzecz biorąc to bardziej intensywne cardio jak najbardziej, tylko zabezpiecz swe muskle odpowiednim posiłkiem

idzie tutaj jakos wrzucic zdjecia? bo mam zrobione ze tak to nazwe "badaniem" na wadze ktora pokazuje zawartosc tluszczu, wody w organizmie itd. ale robilem je u kogos innego. takze przepisze to. moze to cos pomoze. wiek 30 wzrost 176 waga 79.4 zawartosc tluszczu 11.7kg 14.7% tluszcz wewnetrzny 4 pkt zawartosc miesni 80.9% 64.3 kg [...]

Jest to lek stosowany rowniez w niedoczynnosci przysadki mozgowej u mezczyzn, jesli wyjda Ci w badaniu wysokie steznia FSH i LH bedzie to swiadczylo o niedoborze meskich hormonow pl, czyli m. in testosteronu... A omnadren wlasnie ten hormon zawiera...

Kaski są ok, m.in. dzięki nim boks olimpijski jest bardzo ofensywny. Jeśli chodzi o naliczanie punktów, to muszą wprowadzić zmiany w stronę kart sędziowskich, ostatni pomysł napawa nadzieją. Pozdrawiam!

[...] wzrost 167 klatka 102 biceps 35 pas 78 udo 46(!) łydka 34(!) Chodzi na siłownie rok czasu,przez który od pasa w dół nic się nie zmieniło.Nie znam się na terminologii urządzeń ale wiem,że na nogi wyciska półleżąc,podnosi siedząc(pracują przednie partie ud) i leżąc na brzuchu(pracują tylne partie ud).Wie,że robi mało powtórzeń w [...]

[...] niech zacznie robić przysiady i martwe ciągi. A dla tych,którzy się śmieją - myślałam,że wśród prawdziwych kulturystów jest choć trochę kultury a to forum stworzone jest m.in. po to żeby zdobyć wiedzę tym,którzy nie są wybitnymi znawcami tematu. Raczej znawcą tematu nie jesteś.Nawet w stopniu podstawowym. Żeby czytać,trzeba znać alfabet Piszesz [...]